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來自: 昵稱40291225 > 《健身》
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幾個小動作,讓女人更有活力
1.走路注意挺胸 散步時注意挺起胸膛走,這對保持體形十分有效。如果平時走路也這樣,就能消耗掉多一倍的熱量
經(jīng)常失眠精神差,睡前2個小動作,助你一夜好夢活力充沛
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每天練上十分鐘,活力滿滿 #居家鍛煉 #養(yǎng)生 #小動作大作用 #運動
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腎“沒氣”膀胱不給力!掌握1個小動作,補充腎活力,膀胱感謝你
掌握1個小動作,補充腎活力,膀胱感謝你。
“拉筋”鍛煉 保持筋的活力,維護筋脈健康,筋長一寸壽長十年#健康養(yǎng)生 #小動作大作用 #弘揚中華武術(shù)
“拉筋”鍛煉 保持筋的活力,維護筋脈健康,筋長一寸壽長十年#健康養(yǎng)生 #小動作大作用 #弘揚中華武術(shù)。
洗澡時做這些小動作能悄悄減肥!
圖解:七個小動作預防老年癡呆
圖解:七個小動作預防老年癡呆。
史上最全的拉伸小動作
史上最全的拉伸小動作史上最全的拉伸小動作,受用終身~ ?
100個讓自己變得更優(yōu)雅的小動作
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微信掃碼,在手機上查看選中內(nèi)容