一晚上下來，總感覺身體被掏空：

這到底是咋回事呢？

今天咱就扒一扒：鬼壓床

關(guān)于鬼壓床中的鬼，各地版本還不一樣：

在科幻中，則認(rèn)為是外星人作亂。

據(jù)說，最早是某位荷蘭醫(yī)生

在一位50歲的女士身上發(fā)現(xiàn)了這種情況：

醫(yī)生不知道為毛會這樣，

索性大手一揮，把它推到鬼身上。

直到19世紀(jì)，醫(yī)學(xué)才為鬼壓床現(xiàn)象

蓋上了公章：

實際上，這是一種睡眠障礙，

俗稱：睡眠癱瘓癥（sleep paralysis）,簡稱：

簡單來說就是：腦醒身未醒。  

人已經(jīng)醒來，但身體及部分腦子

還處于休眠中不聽意識的指揮，說白了就是...

那么問題來了：

腦子為啥會這樣呢？

話說，

腦細(xì)胞的活動是有節(jié)奏的，

在儀器上看起來，就像波動一樣，

把這種波動稱為：

而睡眠時的腦電波，大致分為兩個階段：

在非快速眼動睡眠時，

大腦與肌肉的活動相比清醒時而言，

均減弱。

當(dāng)進(jìn)入快速眼動睡眠時：

大腦活動與清醒時相似，但身體依然處于麻痹中，

此時，你以為你真的醒了嗎？

在夢中你可能是這樣：

要是，身體不麻痹的話，你可能會這樣：

重點來了，

如果此時意識清醒，但身體還在麻痹中，

便會造成身體不聽使喚，就相當(dāng)于：

就算你說的對，

為啥我們還會看到鬼？

當(dāng)外界的刺激模棱兩可時，

腦子就會把這種刺激解當(dāng)做危險。

而在睡癱時，

大腦不知道身體受了啥刺激，

于是，就會調(diào)取記憶中的恐怖素材，

編造出具體的危險對象。

也就是說，我們怕什么，

“鬼壓床”時就會“看見”什么。

而且除了出現(xiàn)“見鬼”的幻覺外，

睡癱人士還會出現(xiàn)這2種幻覺：

這時，估計會有人問：

莫要擔(dān)心，

多數(shù)人能在短時間內(nèi)，返回到普通睡眠中，

少數(shù)人會再次麻痹，但不論如何：

那么問題又來了：

我們咋樣才能完全避免睡癱呢？

要想完全避免睡癱是不可能的，

如果不想睡癱，就要采取特殊方式。

第一招：降低發(fā)生概率

如果第一招敗了，請采取第二招：

提前中斷法

如果第二招還是敗了，

就采取終極大招：享受這種刺激