?如何達(dá)到天人合一的高層境界，也是很多修行人追求的目標(biāo)，天人合一

坐姿：端坐椅子的前三分之一，沉肩伸腰，含胸收腹，頭微微前傾，下頜內(nèi)收，兩眼輕輕閉合，雙手自然置于膝上，掌心向下，全身放松，氣沉腳底。
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（取站姿）松、靜、沉，凝神內(nèi)視，首先，練三遍“混元一氣”（觀想大地就是大海，自身站在海面上，兩手臂仿佛陰陽(yáng)兩條龍，將兩手從身體兩側(cè)慢慢張開(kāi)，與腋中線成45度角，張開(kāi)的同時(shí)意念陰陽(yáng)兩條龍將海水吸起成二束，含于“龍嘴”（掌心），形成兩股水柱。

第一步：先將左手心連同水柱一起轉(zhuǎn)向朝上，意念右手水柱向下劃圓與左手聯(lián)接，左手水柱向上劃圓與右手聯(lián)接，讓它們聯(lián)為一個(gè)大圓圈。這時(shí)左手心向上、右手心向下同時(shí)推動(dòng)大圓圈運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)，當(dāng)左手臂劃轉(zhuǎn)到上方中點(diǎn)，右手臂劃轉(zhuǎn)到下方中點(diǎn)時(shí)，上下手心正好對(duì)上，此時(shí)將右手水柱用意念發(fā)送到左手心，用力頂住左手心，使其慢慢下降，當(dāng)下降到手心與手心快接觸時(shí)，兩手自然回復(fù)到身體兩側(cè)。
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第二步：觀想大地就是大海，自身站在海面上，兩手臂仿佛陰陽(yáng)兩條龍，將兩手從身體兩側(cè)慢慢張開(kāi)，與腋中線成45度角，張開(kāi)的同時(shí)意念陰陽(yáng)兩條龍將海水吸起成二束，含于“龍嘴”（掌心），形成兩股水柱。

先將右手心連同水柱一起轉(zhuǎn)向朝上，意念左手水柱向下劃圓與右手聯(lián)接，右手水柱向上劃圓與左手聯(lián)接，讓它們聯(lián)為一個(gè)大圓圈。這時(shí)右手心向上、左手心向下同時(shí)推動(dòng)大圓圈運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)，當(dāng)右手臂劃轉(zhuǎn)到上方中點(diǎn)，左手臂劃轉(zhuǎn)到下方中點(diǎn)時(shí)，上下手心正好對(duì)上，此時(shí)將左手水柱用意念發(fā)送到右手心，用力頂住右手心，使其慢慢下降，當(dāng)下降到手心與手心快接觸時(shí)，兩手自然回復(fù)到身體兩側(cè)。隨即，凝視黃庭處的金丹在發(fā)光、旋轉(zhuǎn)，并觀想整個(gè)宇宙也在旋轉(zhuǎn)，接著意想旋轉(zhuǎn)的中心逐漸與體內(nèi)的金丹結(jié)合，以自身為中心，徐徐旋轉(zhuǎn)，增強(qiáng)意念，使得旋轉(zhuǎn)越來(lái)越有力、越來(lái)越快。漸漸地“我即宇宙、宇宙即我”自我溶入在宇宙中，仿佛唯有宇宙存在，浩瀚無(wú)比，無(wú)聲無(wú)息，浩浩蕩蕩，勢(shì)不可擋?！坝钪婕从钪妗保占艧o(wú)上）

天人合一真奇妙，渾然一體真空寂；造化之大莫于此，唯有空空為大道。

兩眼慢慢睜開(kāi)，將眼神送出去，極目遠(yuǎn)望，仿佛看到天邊，白云、藍(lán)天、大海、太陽(yáng)，凝視須臾，將眼神收回，輕閉雙眼少時(shí)，慢慢起身活動(dòng)即可。
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