現(xiàn)在飲食越來越大魚大肉，很容易就出現(xiàn)高血脂，如果血液中的膽固醇，脂質(zhì)過多，就會導(dǎo)致血液變粘稠，血流變慢，慢慢的血管壁上也會堆積一層油脂，然后慢慢導(dǎo)致血管硬化堵塞，血管變窄后，人體各個器官的供血供氧就會不足，人就會有各種各樣并發(fā)表現(xiàn)：

在排除其他原因影響后，如果身體經(jīng)常出現(xiàn)以下4個反應(yīng)，需要及時去檢查下血脂：

1、瞼黃疣

這個是很典型的高血脂表現(xiàn)，是出現(xiàn)在眼瞼上的小皮疹，黃色米粒的形態(tài)。這是因?yàn)檠?，而?dǎo)致的脂質(zhì)異位沉積所產(chǎn)生的。

2、視力模糊

在排除白內(nèi)障等眼疾后，如果經(jīng)常出現(xiàn)看東西模糊，甚至是暫時性失明的，可能是血脂高，血管堵塞，導(dǎo)致血液供給不足，進(jìn)而導(dǎo)致視網(wǎng)膜，視覺伸進(jìn)暫時性缺血缺氧所產(chǎn)生的。

3、小腿抽筋疼痛

如果血脂太高，就會導(dǎo)致脂質(zhì)，膽固醇大量的囤積在腿部肌肉中，進(jìn)而就會導(dǎo)致小腿易出現(xiàn)抽筋的情況，并且會伴隨疼痛感。

4、長期食欲不振

排除其他疾病，或者腸胃道問題后，如果出現(xiàn)長期的食欲不振，可能是血脂高，導(dǎo)致肝臟脂質(zhì)堆積，形成脂肪肝，進(jìn)而影響膽汁的分泌減少，食物消化緩慢，自然就導(dǎo)致消化功能減退，食欲不振的問題出現(xiàn)。

除了以上的癥狀外，其實(shí)高血脂最常見的，還是頭暈?zāi)垦?，氣短胸悶，疲勞乏力，言語不清，口角歪斜，下肢麻木等。

血脂過高如果不及時處理，就會導(dǎo)致血管堵塞越來越嚴(yán)重，一旦動脈被粥樣硬化斑塊堵塞到70%以上，就很容易導(dǎo)致斑塊脫落，形成血栓，接下來就是腦中風(fēng)，心梗，冠心病，甚至是猝死等嚴(yán)重并發(fā)癥。

血脂過高，并且血管堵塞嚴(yán)重的，需要在醫(yī)師指導(dǎo)下使用降脂抗凝的藥物。另外，如果僅僅是血脂過高，而血管尚未堵塞嚴(yán)重的，可以以食療為主，以下三個食療方，助你1個月把血脂降下來：

1、海帶決明子湯

決明子20g、海帶30g，加入熬煮40分鐘，吃海帶喝湯，一天一次。能起到祛脂降壓的作用，適合高血脂，冠心病、高血壓、或者肥胖人群。

2、蕎麥桑葉枸杞飲

拿蕎麥50g，桑葉10g，枸杞30g，加水熬煮50分鐘，取汁每日喝三次。水煮把食物中的亞油酸，蘆丁，桑葉多糖等藥效物質(zhì)煮出來，能抑制血液中脂質(zhì)膽固醇合成，改善血管堵塞，降血脂十分明顯。嫌麻煩的，在網(wǎng)上也有商業(yè)化的食物飲品，如蕎麥桑葉酵品等，是把益生菌和食物放一起發(fā)酵的方式，高血脂人群使用廣泛。

3、消脂茶

草決明20g、冬瓜皮30g、烏龍茶6g、生首烏30g、生山楂20g。除烏龍茶外，先將其他藥材加水熬煮，后取汁加入泡好的烏龍茶，每天喝3次。