我是銀行一名普通的柜員，可以說每一天都是被安排好了毫無停歇地為源源不斷的客戶辦理業(yè)務，從早上 8:30 開始營業(yè)，一直到 11:30，中午只有一個小時的時間吃飯和午休。然后，從 12:30 一直工作到下午6點軋賬結(jié)束。全程都受到 360 度全方位的監(jiān)控。

等我回到家，最快 6:30，還要自己做飯，洗衣服，整個人都累得半死，真的只想躺尸不想動。

我覺得一個人積極的態(tài)度和生活，是因為在做自己想做的，喜歡的事情，可是我的生活是被動的，我并不喜歡自己的工作，并不想做那些事情，但為了謀生我目前也沒有任何資本放棄這份工作。

我想尋求改變，我知道這種改變需要在生活中不斷地積累才有機會。但我覺得自己的時間都浪費了。

我非常困惑，這樣的生活我該怎么管理我的時間？

沒時間？那就少睡幾個小時

先說一句，大部分人的生活都是被動的。

上班通勤、工作、午休、工作、下班通勤、晚飯、睡覺，職場人逃不過這個循環(huán)。

即使是擅長跨界的知識網(wǎng)紅秋葉老師也不例外，他的日常是大學的團委老師，同樣需要早起通勤上班，需要坐辦公室寫行政材料。

很多人只看到秋葉老師充滿激情，效率極高地搞定一項又一項新任務，卻不知道他還有一份全職的高校工作。

你會說：那不一樣，因為秋葉老師的是高校老師，他才有時間去發(fā)展自己的其他事業(yè)啊。

是這樣嗎？

真相是：把高校的本職工作做得又快又好，秋葉老師才有時間和精力抽身而出，拓展更大的事業(yè)。

但是如果高校的日常工作忙起來，沒有時間做自己喜歡的事情怎么辦？

那就每天少睡幾個小時。

碎片時間，可以恢復精力

回到上面的問題。這位朋友被日常工作圈死，完全沒有精力學習其他知識，所以感覺時間被浪費掉了。

我說，你這樣想是不對的。

本職工作能給你帶來衣食住行的基本保障，它對于你來說就是最有意義的事情，大塊時間花在最有意義的事情上沒毛病。

這位朋友發(fā)現(xiàn)工作安排得過于緊湊，按照現(xiàn)在的節(jié)奏沒有精力、沒有大塊時間。

我想問：那晚上呢？周末呢？每個晚上、每個周末的大塊時間如果合理規(guī)劃利用，是可以做好很多事情的。

你會說：平時工作太累，下班回家真的只想躺尸不想動。

所以，不是沒有大塊時間，是因為沒有精力。

幾乎沒有精力去做別的事情，那么就從別的角度去發(fā)掘精力，可不可以將小目標定為：如何利用難得的工作間隙來恢復精力？

人在監(jiān)控鏡頭下工作，不等于完全沒有間隙。比如偶爾有難得的15秒停頓，能否學一些呼吸法或辦公微體操，調(diào)整自己的狀態(tài)？

像這樣的時間碎片，如果有，完全可以想辦法給它們一些用途，而不是發(fā)呆或者玩手機。

• 中午吃飯后可以休息一下，能否學一些休息方法，提高你午休的質(zhì)量。比如，秋葉老師選擇的 15 分鐘小憩休息。

• 回家路上人多擁擠，用來學習顯然不合適，那能否聽讀一些有趣的書？現(xiàn)在很多平臺都推出了聽書的音頻節(jié)目，利用這些時間聽一本書就很好。

• 回到家，做飯需要花費時間，能否買個冰箱，周末一次多做幾個不怕放的菜，平時回家可以少做一個菜？

• 另外電飯煲能否多加一些錢買個帶定時功能的，早上出門就設置好，回家就不用花時間做飯了，只需要微波爐熱一個菜。

利用碎片時間恢復精力有好多方法，如果你之前沒有想過，現(xiàn)在可以好好想一想怎么做。

解放自己，擺脫重復單調(diào)的工作

有太多人把「不喜歡不擅長」當做自己不努力的借口。

如果工作無法讓你熱愛，那么請先學著不抱怨它，因為抱怨只會讓自己心態(tài)變得不好，在工作中增加出錯的概率，這樣沒有什么好處。

在任何一家企業(yè)，重復單調(diào)工作的人，往往也是缺乏改變能力的人。

所以，你應該觀察成功同事的成長路徑，他們是否通過某方面的工作表現(xiàn)爭取到了更好的機會或崗位？那么我是否也應該留意這方面的機會，做出成績讓領(lǐng)導看見，讓自己一步一步擺脫重復單調(diào)的工作？

或者自己主動想方案，如何將自己日常重復工作提升效率。

要逐步把自己解放出來，不能指望有馬上見效的方法，更不能指望換個環(huán)境就一馬平川。