常用肌肉(約120對肌肉)

一、頭頸部疼痛有關(guān)的肌肉(24塊)
  1、頸部三塊特殊的肌肉：胸鎖乳突肌——斜方肌——肩胛提肌。
  2、背部和頸部的肌肉：枕下肌群(頭上斜肌、頭下斜肌、頭后大直肌、頭后小直肌)——頭夾肌——頸夾肌——頭半棘肌——多裂肌——回旋肌。
    由淺層到深層排列：斜方肌——夾肌一一頭棘肌——回旋肌——多裂肌。
  3、下頜、面部和頭部肌肉：咬肌——翼狀肌(翼內(nèi)肌、冀外肌)一一頰肌一
一眼輪匝肌——顴肌——提上唇肌——喉肌(頸闊肌、二腹肌、下頜舌骨肌、頸長肌)——顳肌——額肌——枕肌。
    顳下頜關(guān)節(jié)(TMJ)由咬肌、翼狀肌、顳肌、斜方肌、胸鎖乳突肌引起的。
二、肩膀、上背部和上臂疼痛有關(guān)的肌肉(16塊)
  1、斜角肌：前斜角肌——中斜角肌——后斜角肌。
  2、肩胛骨懸?。毫庑渭　珉翁峒　狈郊?。
  3、肩袖肌群：岡上肌——岡下肌——小圓肌——肩胛下肌。
  4、上臂肌群：三角肌——大圓肌——背闊肌
    ——喙肱肌——肱二頭肌——肱三頭肌。
三、肘、前臂和手痛有關(guān)的肌肉(16塊)
  1、肘部肌肉——肱肌
  2、手和指的伸?。簶飩?cè)腕長伸肌——橈側(cè)腕短伸肌——尺側(cè)腕伸肌
    ——肘肌——指伸肌——食指伸肌。
  3、手和指的崩?。簶飩?cè)腕屈肌——尺側(cè)腕屈肌——掌長肌(前二肌肉間)
    一旋圓肌——旋方肌——拇長屈肌。
  4、手部的肌肉：拇對掌肌——拇內(nèi)收肌——骨間肌。
四、胸部、腹部和生殖器痛有關(guān)的肌肉(13塊)    ’
  1、胸大肌——鎖骨下肌——胸小肌——前鋸肌——膈肌——肋問肌(肋間內(nèi)
肌、肋問外肌)——腹直肌——腹斜肌(腹內(nèi)斜肌、腹外斜肌、腹橫肌)——一腰肌(髂腰肌、腰大肌)——骨盆肌肉(坐骨海面體肌、球海面體肌、恥尾肌、髂尾肌、尾骨肌)。
五、中背部、下背部和臀部有關(guān)的肌肉(13塊)
  1、深層肌肉：半棘肌——多裂肌——回旋肌——肋骨肌。
  2、淺層肌肉：最長肌——髂肋肌——棘肌——后踞肌——腰方肌
    ——臀大肌——臀中肌——臀小肌——梨狀肌。
六、臀部、大腿和膝部有關(guān)的肌肉(16塊)
  1、闊肌膜張肌——縫匠肌——股四頭肌(股直肌、股中肌、股內(nèi)側(cè)肌、股外側(cè)肌)
  2、股內(nèi)收肌群(恥骨肌、股薄肌、短收肌、大收肌肉)。
  3、股二頭肌——半腱肌——半膜肌——腘肌——跖肌。
七、小腿、踝部和足部痛有關(guān)的肌肉(21塊)
  1、前側(cè)肌肉：脛骨前肌——拇長伸肌——趾長伸肌
  2、外側(cè)肌肉：腓骨長肌——腓骨短肌——3號腓骨肌。
  3、后側(cè)肌肉：腓腸肌——比目魚肌——脛骨后肌——趾長屈肌—拇長屈肌。
  4、足背肌肉：趾短伸肌——拇短伸肌——骨間肌。
  5、足底肌肉：拇展肌——小趾展肌——趾短屈肌——小趾短屈肌——
  拇短屈肌——拇收肌——足底方肌。

附：
    展肌—拇展肌、小趾展??；
    短屈肌—拇短屈肌、趾短屈肌、小趾短屈?。?br>    伸肌一趾短伸肌、趾短伸肌、骨間肌。
肌肉排列：后——中——外  臀大肌——髂脛束——闊筋膜張肌——股直肌。

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