銀屑病氣虛體質(zhì)者如何食療調(diào)養(yǎng) 中醫(yī)認(rèn)為，銀屑病患者的虛弱體質(zhì)分為幾種類型，氣虛體質(zhì)就是其中的一種。體質(zhì)虛弱的銀屑病患者并不少見，尤其是進(jìn)入老年后，身體漸趨虛弱，氣虛就更為多見，那么氣虛體質(zhì)的銀屑病患者如何食療養(yǎng)生呢?它主要是指銀屑病患者的生理功能處于不良狀態(tài)，體力和精力都明顯缺乏，稍微活動一下或工作、運動就有疲勞及不適的感覺?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)將這種情況歸于亞健康范疇。氣虛體質(zhì)的銀屑病患者身體免疫能力和抵抗疾病的能力明顯低于身體健康的人，往往少氣懶言、語聲低微、乏力疲倦、常出虛汗，動則更甚，可見舌淡苔白、脈虛弱等。 對于氣虛體質(zhì)的銀屑病患者，可以通過飲食的方法進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。一般來說，應(yīng)選擇補(bǔ)氣的食品，如小米、粳米、糯米、莜麥、扁豆、菜花、胡蘿卜、香菇、豆腐、馬鈴薯、紅薯、豬肚、雞肉、雞蛋等。這些食物有很好的健脾益氣的作用，但食用的量不可過多，銀屑病患者要根據(jù)自己的具體情況進(jìn)餐，也可以配合藥膳，效果會更好。 1、茯苓粥輔助氣虛體質(zhì)的銀屑病患者調(diào)養(yǎng) 粳米100克，茯苓末30克，煮粥。茯苓粥有健脾安神之功效，可以提高人體的免疫功能。 2、人參大棗粥輔助氣虛體質(zhì)的銀屑病患者調(diào)養(yǎng) 人參6克，大棗5枚，大米60克加水熬成粥。在制作時，大棗應(yīng)去掉核(以防人在食用時誤吞而發(fā)生意外)與人參同煮。經(jīng)常食用此粥可補(bǔ)中益氣，尤其適合脾胃虛諸癥，是很好的藥膳。 3、什錦麥胚餅輔助氣虛體質(zhì)的銀屑病患者調(diào)養(yǎng) 葡萄干20克，龍眼肉10克，花生仁10克，大棗10枚，麥胚粉100克，白糖(或紅糖)20克。葡萄干洗凈，與龍眼肉一起切碎，花生仁炒熟，大棗洗凈去核，上述兩種食物同樣切碎，將麥胚粉用開水稍燙，加入上述原料后，揉合均勻，制成薄餅，烙熟。此餅具有益氣、養(yǎng)血、安神、提神的功效，銀屑病患者經(jīng)常適量食用，對氣虛體質(zhì)者有益處。 4、金沙玉米粥輔助氣虛體質(zhì)的銀屑病患者調(diào)養(yǎng) 玉米粒80克，糯米40克，紅沙糖40克(玉米和糯米要用清水浸泡2個小時)，加水適量，用大火煮沸后，再用小火煮至軟熟，加入糖再煮5分鐘即可。因為玉米中含有抗氧化劑等對人體健康有益的成分，所以，此粥對氣虛體弱的銀屑病患者強(qiáng)身健體有好處。 5、山藥桂圓粥輔助氣虛體質(zhì)的銀屑病患者調(diào)養(yǎng) 山藥100克，桂圓肉15克，荔枝肉3個，五味子3克，白糖適量。把山藥去皮切成薄片。將山藥片、桂圓、荔枝肉、五味子同煮，煮好后加入白糖即成。此粥可補(bǔ)中益氣、益肺固精、壯筋強(qiáng)骨、生長肌肉。山藥中含有淀粉酶等營養(yǎng)成分，對氣虛體質(zhì)者頗有益處。 銀屑病患者還可進(jìn)行一些健身活動以配合治療，如太極拳、太極劍、散步、保健操等，適量用之，可以起到固腎氣、壯筋骨的效果。
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