
韭菜營養(yǎng)豐富,味道香,經(jīng)常吃韭菜還能促進腸道蠕動,不經(jīng)減肥還能減少對膽固醇的吸收,降低疾病的發(fā)生率。 傳統(tǒng)醫(yī)學認為,韭菜性溫,能溫腎助陽,益脾健胃,行氣理血。多吃韭菜,可以養(yǎng)肝,增強脾胃之氣,今天和大家分享用韭菜做的丸子,味道好極了,比蘿卜丸子還好吃,你也試試吧。

食材:韭菜1小把、雞蛋2個、蝦米少許,鹽小半勺、面粉小半碗、五香粉1小勺。
做法:
1、食材備好。

2、把韭菜洗完切碎,裝入碗里。

3、磕入雞蛋,放入面粉,(應該是一小把韭菜放小半碗面粉)拌勻。

4、炒鍋中把蝦米炒香。

5、餡中加入蝦米,鹽,五香粉。

6、攪拌均勻。

7、熱鍋放油,用勺子或者是直接用手擠成圓形,下鍋。

8、炸至微黃即可,外焦里嫩。

9、特別是剛炸出來酥脆酥脆的,孩子不愿意吃韭菜給他炸成丸子吃的很高興。


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