喝茶是一種很好的習(xí)慣，更是一種很傳統(tǒng)的養(yǎng)生方式，很多人都有這個(gè)愛(ài)好。對(duì)于糖人們來(lái)說(shuō)，喝茶也是一種很不錯(cuò)的輔助降糖方法，在做好飲食和運(yùn)動(dòng)控制得同時(shí)，常采用一些如喝茶等小方法，對(duì)于改善病情是非常有好處的。今天，塔哥就給大家推薦幾款非常適合糖人的茶。

一、絞股藍(lán)茶

絞股藍(lán)所含的皂苷比人參粉中的含量還要高；它還含氨基酸、微量元素及特殊成分——甘茶蔓糖苷。

絞股藍(lán)有降血脂、降血壓、增加冠狀動(dòng)脈和腦血流量等作用，對(duì)防治動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病、卒中、糖尿病以及肥胖癥有顯著療效。

絞股藍(lán)可祛病消渴安神，素稱“南方人參”。

絞股藍(lán)是一種高效抗癌藥物，對(duì)肺癌、肝癌、乳腺癌等20多種癌癥均具有明顯的抑制效果；絞股藍(lán)還可用于治療咳嗽、痰喘、慢性氣管炎、傳染性肝炎等疾病。

如果長(zhǎng)期服用絞股藍(lán)則不僅可減少患癌的危險(xiǎn)，還可使食欲缺乏、失眠、頭痛、精神不安等癥狀減輕或消失。

【做法】

將絞股藍(lán)全草研成細(xì)末，每次1克，開(kāi)水吞服，每日3次。此方可補(bǔ)元?dú)?、平喘，且?duì)糖尿病患者大有益處。

【宜忌】

1、絞股藍(lán)具有滋補(bǔ)、安神的作用，對(duì)某些慢性病有輔助療效，常服無(wú)不良反應(yīng)，也不會(huì)成癮。

2、糖人的食用量為：研磨后的絞股藍(lán)每日沖服1克。

二、金銀花茶

金銀花性寒，味甘，入肺、胃、心經(jīng)，能清熱解毒、降脂、消疲勞、抗細(xì)胞物質(zhì)氧化、改善血液循環(huán)，對(duì)糖尿病有很好的治療作用。

金銀花茶性寒，味甘，具有疏散風(fēng)熱、疏利咽喉、消暑除煩的作用，可治療暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等癥。

【做法】

用沸水沖泡金銀花約1分鐘，在季節(jié)交替時(shí)飲用，有利于增強(qiáng)體力及預(yù)防感冒。

【宜忌】

1、脾胃虛寒、胃痛畏寒、腹瀉的人忌用。

2、對(duì)于糖人來(lái)說(shuō)，每日可服用10克左右。

三、枸杞茶

本茶飲的制作原料主要為枸杞子。實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，枸杞子有降低血壓和血糖的作用，適于肝腎陰虛型糖尿病患者代茶常飲。

本品具有益陰補(bǔ)腎、通絡(luò)脈之功效，適用于腎虛絡(luò)阻所致的舌短不語(yǔ)、半身不遂、肌肉萎縮型中風(fēng)后遺癥患者。

【做法】

枸杞子、麥冬各15克，沸水沖泡，代茶飲。

【宜忌】

枸杞子雖然有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有人都適合服用。

體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人平時(shí)應(yīng)多食枸杞子，但由于枸杞子溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，因此正在感冒發(fā)熱、身體有炎癥、腹瀉的人不宜食用。