導(dǎo)語

　　偏頭痛常由生氣、勞累、睡眠不良引發(fā)，尤其是老年人，多發(fā)此癥。因此，老年人平常應(yīng)該多注意防止過度疲勞，保持充分的睡眠，保持平和的心態(tài)。

　　但如果病情發(fā)作，可以自己按壓患側(cè)的風池穴(位于項部，枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處)、太陽穴(在顳部，眉梢與外眼角之間，向后約一橫指的凹陷處)、率谷穴(耳尖直上入發(fā)際1.5寸)以及頭部的疼痛點來緩解痛苦。做的時候要注意，每個穴位按壓3～5分鐘，以按壓部微微發(fā)脹為限度。

　　另外，可以沿著神庭穴(前發(fā)際正中直上0.5寸)到風府穴(在后發(fā)際正中直上1寸處)、兩側(cè)頭臨泣穴(目正視，瞳孔直上，入前發(fā)際0.5寸)到風池穴的連線進行指壓按摩，這個按摩法對治療偏頭痛簡便有效，可以很快緩解不適癥狀。