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最近門診遇到了好多因?yàn)檠炊驮\的年輕媽媽，她們的腰痛常有以下幾個(gè)共同點(diǎn) ??腰痛多是從懷孕的中后期開始出現(xiàn) ??直到寶寶出生，反反復(fù)復(fù)的腰酸、腰痛始終得不到緩解 ??嘗試各種膏藥、熱療、針灸，效果都不明顯。 這些腰痛多數(shù)都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，如果讓患者自己仔細(xì)點(diǎn)一點(diǎn)最痛的地方，多數(shù)點(diǎn)到的都不是真正意義上的腰部，而是可能會(huì)點(diǎn)到屁股上，而其中最常見的是點(diǎn)到骶髂關(guān)節(jié)的上角處，如下圖所示： 這個(gè)很可能是骶髂關(guān)節(jié)病了    ? ǒ(⊙o⊙)？不對(duì)，不是這樣的二郎腿 首先要霸氣? 然后要嫵媚? 正常情況應(yīng)該就能像這樣，屈曲的膝關(guān)節(jié)能夠很輕易的碰到床面。  如果你放不下去，膝關(guān)節(jié)不能碰到床面，或者向下碰床面過程中臀部明顯的感到牽掣、刺痛。 那么就可以考慮去醫(yī)院看看你的屁股了 (｀?ω?′)。
對(duì)了，這個(gè)檢查說白了這就是一個(gè)簡單的“4”字試驗(yàn) 該試驗(yàn)因其形如把下肢擺成一個(gè)“4”字而得名，骨科醫(yī)生最常用它來檢查股骨頭的問題。 但是對(duì)于年輕的媽媽們， 絕大多數(shù) 大多數(shù) 多數(shù) 數(shù) 情況下是你的骨盆出現(xiàn)問題了！?。?/span>
那么自然，有病就要看。
指骶骼關(guān)節(jié)因外力而造成關(guān)節(jié)的微小移動(dòng)，不能自行復(fù)位，且引起疼痛和功能障礙者。而本病發(fā)生的原因且拋開急性外傷，最常見的就是在妊娠期及產(chǎn)后早期，因激素原因，韌帶松弛，如在某些不適體位下發(fā)生扭轉(zhuǎn)、牽拉、挫碰等傷害。
至于治療的選擇上，首先應(yīng)該要早發(fā)現(xiàn)早治療，把紊亂、錯(cuò)縫的關(guān)節(jié)回到生理位置，不刺激到周圍組織，自然疼痛就解決了。 其次就是自我保養(yǎng)了，保持局部的溫暖，熱敷可以有效地緩解疼痛。 最后就是康復(fù)鍛煉了，對(duì)于疼痛，有的朋友會(huì)選擇加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來緩解癥狀，但是當(dāng)韌帶松弛時(shí)，大范圍、大幅度的運(yùn)動(dòng)反而可能會(huì)造成更嚴(yán)重的損傷，故此時(shí)應(yīng)該選擇較為柔和的運(yùn)動(dòng)，如散步，自由泳等。 治療手段小解： 自體牽引法 取俯臥位，在患側(cè)髂前部墊一枕頭，患側(cè)下肢懸掛于治療床外，自然下垂，不能用足著地支撐。 ★骶髂關(guān)節(jié)是人體最堅(jiān)韌的活動(dòng)關(guān)節(jié)之一，普通的外力整復(fù)很難直接調(diào)整本關(guān)節(jié)，而通過本法，在該位置下，骶髂關(guān)節(jié)相對(duì)打開，并通過下垂下肢的重力，使本關(guān)節(jié)間隙擴(kuò)大，為關(guān)節(jié)的恢復(fù)創(chuàng)造了條件，也為進(jìn)一步治療提供了整復(fù)的空間。
文字 by 王保長 審稿 by 柯少 小編 by 王保長 指導(dǎo) by 范教授 圖片 by 原創(chuàng)/網(wǎng)絡(luò)（侵刪） 歡迎朋友們批評(píng)指正 也歡迎病友們可至浙江省中山醫(yī)院推拿科 專家門診咨詢了解 |
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