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選編自：《身心靈全面療愈：學(xué)會(huì)情緒平衡的方法2》
【荷】羅伊·馬丁納 著 在我運(yùn)用奧美嘉法測試的一百人當(dāng)中，至少百分之八十的人在出生時(shí)有過創(chuàng)傷經(jīng)驗(yàn)，而這經(jīng)驗(yàn)影響了他們整個(gè)人生?！俺錾鷦?chuàng)傷”可能造成情緒敏感、覺得不受歡迎、覺得不安全，或發(fā)生其他癥狀。 出生創(chuàng)傷會(huì)擾亂海底輪（root chakra）的能量，海底輪不協(xié)調(diào)會(huì)出現(xiàn)下列情緒：無力、恐懼（生存或死亡）、心神不定、執(zhí)著于架構(gòu)和舊模式、需要肯定、猜疑、要求完美、覺得不安全、沒有意志力、覺得丟臉、永遠(yuǎn)扮演受害者的角色。 這其中，最常見的情緒是覺得在這個(gè)世界上不安全。其他創(chuàng)傷性經(jīng)驗(yàn)也可能導(dǎo)致這種現(xiàn)象，不過出生創(chuàng)傷是最初的創(chuàng)傷，其他創(chuàng)傷則由此向上堆疊。出生創(chuàng)傷因?yàn)榕c母親分離而擴(kuò)大，就像早產(chǎn)的情況一樣。大部分醫(yī)院并不特別注意照顧新生兒。 寶寶并不會(huì)區(qū)別，他們會(huì)無條件地愛上提供他們最初需求的任何人，這些基本需求包括營養(yǎng)、清爽（更換尿布）、撫摸、溫暖和安慰的聲音，尤其最后三項(xiàng)——撫摸、溫暖、安慰的聲音——最重要。嬰兒需要這些才能覺得安全、覺得受到滋養(yǎng)，并因此變得堅(jiān)強(qiáng)。抑制這些需求會(huì)阻礙第二輪和第一輪。 嚴(yán)重的創(chuàng)傷可能導(dǎo)致下列情形：透過物質(zhì)、愛和贊同來肯定自己，變得好競爭或沒有競爭力，不太愿意分享或把一切都給別人，把自己擺在第一位或最后一位（不斷接受和不斷付出），難以割舍，很難告別舊模式并邁向新世界，永遠(yuǎn)嫌不夠，永遠(yuǎn)忙著藉由表現(xiàn)得更好或給予他人過量的愛和關(guān)注來證明自己。 如果你看出自己處于上述的停滯過程中，那么你應(yīng)該就是有出生創(chuàng)傷。好消息是，有好幾種方式能夠幫你排除這個(gè)負(fù)擔(dān)。你可以利用冥想，在這個(gè)過程中觀想自己的出生情景有多么完美，并盡可能重復(fù)這個(gè)過程，在自己的潛意識(shí)中創(chuàng)造另外一個(gè)現(xiàn)實(shí)。還可以運(yùn)用正向的肯定句加以補(bǔ)充，讓自己覺得在人世間是安全的。 此外，你也可以請(qǐng)教受過下列訓(xùn)練的專業(yè)人員： ● 神經(jīng)情緒整合（Neuro Emotional Integration） ● 身心輔導(dǎo)法（Mind Body Coaching） ● 奧美嘉健康輔導(dǎo)法 ● 完形重生療法 ● 花精療法 我們的出生創(chuàng)傷與好幾個(gè)因素有關(guān)，包括真正出生的時(shí)候和后續(xù)發(fā)生的事件： ● 產(chǎn)鉗分娩經(jīng)常會(huì)造成創(chuàng)傷，許多人一輩子頭部都很敏感。 ● 臍帶繞頸可能造成創(chuàng)傷，會(huì)導(dǎo)致日后無法忍受任何東西繞住脖子（例如圍巾、高領(lǐng)毛衣）。 ● 有些寶寶出生后就被打屁股，要寶寶哭出聲音來。這會(huì)讓寶寶相當(dāng)震驚，他可能會(huì)因此恐懼暴力，并對(duì)醫(yī)師和護(hù)士產(chǎn)生懷疑。 ● 吸寶寶的嘴巴和鼻腔，以及其他的醫(yī)療程序，都可能讓寶寶覺得不安全。 ● 刺眼的燈光、響亮的噪音、排山倒海的情緒、對(duì)母親的第一印象、冷冰冰的房間，這一切轉(zhuǎn)變對(duì)于在子宮里安詳而平靜地待了九個(gè)月的寶寶來說，可能太過突然。 ● 剖腹生產(chǎn)也可能造成創(chuàng)傷，有時(shí)會(huì)讓人覺得自己不正常，或產(chǎn)生無力感。 ● 情緒上難以接近的母親（包括肢體或智力殘障、憂郁、藥物成癮、歇斯底里、刻?。?huì)對(duì)寶寶造成深刻影響。 ● 其他諸如缺氧、藥物治療的影響、生產(chǎn)環(huán)境、照顧的質(zhì)量，都可能對(duì)寶寶造成創(chuàng)傷。 經(jīng)過來到人世的初次沖擊后，第二階段——適應(yīng)新環(huán)境——開始了。嬰兒完全依賴照顧者，然而并不是所有需求都可以得到滿足，這個(gè)生產(chǎn)后的第一段時(shí)期可能會(huì)相當(dāng)緊張。人類的小孩是完全無助的，全賴照顧者的善心與恩惠。孩子在這段時(shí)期得到的愛與關(guān)注越多，在日后的人生就會(huì)越有自尊和自信。針對(duì)這個(gè)主題，我有幾點(diǎn)提醒： ● 寶寶如果哭了，不要理他，這樣寶寶才會(huì)變得強(qiáng)壯——這完全是一派胡言，沒有根據(jù)。寶寶越常得到撫摸、溫暖和安慰的言語等三種基本需求，就會(huì)變得越堅(jiān)強(qiáng)。 ● 跟寶寶講話不需要發(fā)出咯咯咯的聲音，愛、尊重和關(guān)注才是關(guān)鍵。以靈魂的層次而言，寶寶懂得你的話，也感受得到你的心。 ● 要向?qū)殞毥忉屢磺?，?duì)于醫(yī)生來訪或家人前來探視等即將發(fā)生的事，都要向?qū)殞氄f明并安慰他，這點(diǎn)很重要。你可以運(yùn)用觀想的方式和寶寶溝通，寶寶也會(huì)想辦法跟你溝通。別著急，慢慢來，接受這樣的觀念。你可以和你的孩子一起冥想，來做到這件事。 ● 孩子的能量對(duì)色彩、聲音、音樂和能量非常敏感，所以請(qǐng)確保你讓寶寶處于柔和的色彩、微暗的燈光和如海洋般有鎮(zhèn)靜作用的聲音中。寶寶睡覺時(shí)可以播放冥想導(dǎo)引CD；找些具有安撫作用的水晶和半寶石，放在寶寶的房間里；在墻上掛一些激勵(lì)人心的人物畫像，如甘地、馬丁·路德·金、耶穌、圣母瑪利亞等，也可以掛一些原始大自然或海豚的美麗圖畫。 ● 跟你的孩子說話，并仔細(xì)觀察孩子如何反應(yīng)，以及對(duì)什么東西有反應(yīng)，靈魂會(huì)想辦法給你線索。多唱歌，并常帶孩子接觸大自然，或者到動(dòng)物園、海邊、公園。告訴孩子發(fā)生在你身上的一切，尤其在事情不對(duì)勁的時(shí)候。 ● 和孩子一起進(jìn)行療愈。 世上絕大多數(shù)的人并不是在所謂的完美環(huán)境中長大的，因?yàn)樵镜囊饽钜膊皇沁@樣。所有照顧者犯下的錯(cuò)誤都會(huì)累積成經(jīng)驗(yàn)，變成孩子未來找到自己的基礎(chǔ)。當(dāng)我們意識(shí)到自己可以做到的一切，就可以加快自己和照顧者進(jìn)化的過程。最終，每個(gè)情境都會(huì)用來讓心靈進(jìn)化。為人父母者毋須為過往犯下的錯(cuò)誤覺得內(nèi)疚，我們能從錯(cuò)誤中學(xué)到什么才是唯一有關(guān)系的。 |
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