  雖說夏天到了，氣溫升高讓人很難有胃口吃飯，如果這時候能喝上一碗湯水是最好不過的。今天推薦的這款冬瓜薏米煲水鴨是一道非常適合夏天食用的養(yǎng)生靚湯，冬瓜、薏米搭配上新鮮的水鴨，豐富的食材、健康又營養(yǎng)，喝完湯水再吃點鴨肉，味道真的不要太好呢。
1
水鴨洗凈，果皮用水泡開后刮囊，冬瓜洗凈后切塊備用
2
將水鴨出水
3
將所有材料放入鍋中，用壓力鍋小火壓45分鐘后，加鹽調(diào)味即可
4
完成
烹飪小竅門
1.這是一道很適合夏天喝的湯水，簡單易做，味道鮮美，利尿解暑，冬瓜有清熱、薏米有利尿作用，而水鴨是滋陰補品 |
||||||||||||
|
|
來自： 昵稱44987054 > 《（4）蔬菜》
