<<不生病之真法>>摘錄三十。 tuenhai:孩子生病怎么辦？為人父母者一定有機(jī)會(huì)碰到小孩發(fā)高燒，一見(jiàn)高燒就尋求退燒不是明智的表現(xiàn)。因?yàn)槿梭w不會(huì)做無(wú)意義的事情。知道發(fā)燒的原因，要做的不是退燒，而是主動(dòng)協(xié)助人體的自我調(diào)理。常見(jiàn)中醫(yī)醫(yī)案上有治發(fā)燒的案例，以燒退為取效，我真懷疑那些所謂的名醫(yī)是不是真的懂中醫(yī)。

　　素食是健康的必要途徑，可是為什么有許多吃素的人仍然無(wú)法健康呢？甚至有許多廟寺的主持亦有人中風(fēng)呢？根據(jù)本人的觀察，主要都因觀念錯(cuò)誤和心態(tài)不正確而引起。今特地陳述如下：

1．現(xiàn)在臺(tái)灣的素食人口中，有大部分的人是由于宗教的約束而吃素，有些人因不了解佛陀的美意，希望大家吃素的主要目的是在求人體的健康，而認(rèn)為是被宗教的約束而素食，在這種身心不平衡下而無(wú)法健康。

2．由于營(yíng)養(yǎng)觀念的錯(cuò)誤，認(rèn)為素食不營(yíng)養(yǎng)，在這種心理障礙下也無(wú)法健康。

3．認(rèn)為素食者缺乏'油葷'，必須多吃些油，使吃油量高過(guò)于吃葷的人，終于導(dǎo)致血濁、血脂偏高、血管阻塞、氣血不足、高血壓、中風(fēng)或糖尿病。

4．認(rèn)為素食缺乏肉類蛋白質(zhì)，所以必須大量攝取植物蛋白來(lái)補(bǔ)充，導(dǎo)致豆類吃愈多，血液愈酸性化，人體內(nèi)也愈不健康。

5．有許多老一輩的素食者，因從小節(jié)儉成性，且認(rèn)為素食是在刻苦、方便為主，因此三餐經(jīng)常以醬瓜、醬菜下飯，而今更有許多素食者認(rèn)為青菜屬?zèng)鲂圆灰硕喑?，只吃加工的素雞、素鴨，完全不吃青菜，這些加工食品不僅無(wú)營(yíng)養(yǎng)可言，而且又含大量的防腐劑，反而比雞、鴨、魚(yú)、肉更糟糕，吃愈多人體必然愈不健康。此外，還有化學(xué)毒素的污染，種種的化學(xué)酸毒以人體的自然抗體是無(wú)法排除的，在日積月累下亦將使人體內(nèi)的酸毒偏高，又加上現(xiàn)代人喝水量不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、生活緊張和壓力，這些都是人體致病的主要因素，也是一般素食者都可能存在的問(wèn)題，綜合以上種種因素，而使許多素食者比葷食者更不健康。經(jīng)常有讀者問(wèn)我是否吃素？我為了加強(qiáng)大家的觀念而回答說(shuō)：　'我不吃素，我只吃青菜。'因?yàn)槔咸鞝斠?guī)定人類想維生、想健康只有多吃青菜，誠(chéng)如規(guī)定'牛只吃草'一樣，所有動(dòng)物都會(huì)遵循天理、順乎自然，惟有人類較聰明。

tuenhai:總結(jié)得不錯(cuò)。省得我碼字了。吃素不是因?yàn)樽诮?，完全是為了健康。吃素的科學(xué)性，真正有智慧的人，不要他人教，不需要查資料，自己也可以推理出來(lái)。

　　有位馮小姐來(lái)電話說(shuō)：　'我有個(gè)侄子的體質(zhì)自小就很奇怪，出生7個(gè)多月斷了母奶后，一吃到魚(yú)、肉類就嘔吐或吐掉，三四歲時(shí)有一次發(fā)高燒，體溫達(dá)攝氏40多度，到醫(yī)院求診，一直打針、吃藥，仍然燒了好幾天，最后高燒退了，可是卻演變成地中海型貧血，繼而接受化療后，又演變成半身不遂，由于造血功能全失，而做了一次骨髓移植，花了800多萬(wàn)元，幸好健保局補(bǔ)助一半；本來(lái)在臺(tái)灣每?jī)商煨枳⑸湟淮窝獫{，而現(xiàn)在澳洲則四天才注射一次血漿，請(qǐng)問(wèn)張博士，我這侄子是否有救？該如何調(diào)養(yǎng)。'我聽(tīng)了這一番話后，深為這小孩和家人感到惋惜，說(shuō)：　'他本是一個(gè)大富大貴的小孩，卻因父母無(wú)知而搞成如此下場(chǎng)；《不生病之真法》這本書(shū)中都已闡述過(guò)，吃到魚(yú)、肉類后人體會(huì)產(chǎn)生排斥和高燒達(dá)攝氏40多度，都說(shuō)明這小孩的體質(zhì)很好、很健康，尤其到醫(yī)院一直打針、吃藥強(qiáng)加抑制，仍然抑制不了而燒了好幾天，更表示這小孩的抗體很強(qiáng)，也就是生命力非常強(qiáng)盛，有了這么強(qiáng)的生命力，將來(lái)必將前程似錦。'

　　馮小姐聽(tīng)我這么說(shuō)后，立即回答說(shuō)：　'對(duì)，對(duì)！這小孩自小的確很聰明，兩三歲時(shí)就會(huì)接聽(tīng)電話。'　《不生病之真法》中已提過(guò)，小孩的本能愈強(qiáng)時(shí)，必須注射愈大量的藥物毒素才能強(qiáng)加抑制，才能削弱人的本能，使人體沒(méi)有能力發(fā)動(dòng)高燒、咳嗽、出麻疹或種種的自我改善，這就好比一個(gè)警察抓不住一個(gè)小偷時(shí)，就以兩個(gè)警察來(lái)抓，還抓不住時(shí)就以三個(gè)警察來(lái)抓，就可抓住，可是愈大量的藥物勢(shì)必造成愈大的傷害，也就是本能愈強(qiáng)的小孩，則傷害也就愈大，終于使一個(gè)原屬大富大貴的小孩演變成'呆命子'，請(qǐng)問(wèn)誰(shuí)之過(guò)？（《不生病之真法》之無(wú)知之過(guò)?。?/h3>

tuenhai:《不生病之真法》的作者比許多中醫(yī)大夫要強(qiáng)得多。能把身體健康等視于發(fā)展前程本身要很有智慧。把疾病化繁為簡(jiǎn)，用一個(gè)酸堿來(lái)概括，什么叫中醫(yī)現(xiàn)代化，這大概就是中醫(yī)現(xiàn)代化的一個(gè)范例吧。

　　請(qǐng)問(wèn)如何區(qū)分酸性食物或堿性食物？亦請(qǐng)舉例日常生活中哪些酸堿平衡的應(yīng)用？

　　答：通常酸和堿是以磷和鈣為代表，食物中含磷量高于鈣者為酸性食物，反之含鈣量高于磷者，則為堿性食物。

　　酸性食物如雞、鴨、魚(yú)、肉類、罐頭類、白米、豆類、味精、糖、餅干、面包、咖啡、汽水、可樂(lè)、精致食品、加工食品及水果的果肉部分等皆屬于酸性食物。

　　堿性食物如小米、海帶、海藻類、蝦皮、小魚(yú)干、魚(yú)骨、青菜、野菜、葡萄干及水果表皮等。

　　所謂的酸堿系屬于《易經(jīng)》陰陽(yáng)五行中的一部分，陰陽(yáng)涵蓋酸堿，陰陽(yáng)亦涵蓋表里，故果皮屬陽(yáng)也就是屬堿，果肉屬陰也就是屬酸；有蛀牙的人有時(shí)一吃香蕉就。馬上引起牙疼，因?yàn)橥ǔ３韵憬抖贾怀韵憬度?，香蕉肉則屬酸性，尤其香蕉甜度很高，也就是非常酸性，故極易破壞人體細(xì)胞的生存環(huán)境，當(dāng)然也包括牙齒的細(xì)胞。而且當(dāng)牙齒已有了蛀孔時(shí)，更容易被香蕉的強(qiáng)酸所侵蝕而馬上引起牙疼，由于果皮系屬堿性，可中和果肉的酸性，所以吃香蕉時(shí)只要連皮一起吃，就不會(huì)引起牙疼。

　　此外，譬如龍眼、荔枝的甜度很高，甜度高的食物于中醫(yī)學(xué)理中則歸屬于溫性，這屬于溫性食物一吃多則較易上火，也就是易使人體火氣旺盛，因此吃太多的龍眼、荔枝或榴蓮時(shí)，有時(shí)眼睛會(huì)排出一種很稠、很粘的分泌物，'臺(tái)'語(yǔ)稱為目周屎膏，如果您是吃太多的龍眼而引起時(shí)，您只要取一些龍眼殼和龍眼子加水熬成湯來(lái)喝后，這種癥狀就會(huì)消失，這就是酸堿平衡的道理。

tuenhai:地表多是海水。人每天的飲食應(yīng)該包含海生植物，是很好的日常保健措施。

　　其實(shí)人體實(shí)際需要的營(yíng)養(yǎng)就是植物類、蔬菜類而已，所以人體血液中的血紅素和植物的葉綠素，其成分非常接近，因此我也經(jīng)常提醒大家，我們?nèi)讼虢】禑o(wú)病時(shí)，只有多吃青菜、多喝水而已，于日常的飲食中，您吃的青菜和喝水量占80％，您就可獲得80％的健康，若您所吃的青菜和喝水量只占20％，那么您就只有20％的健康而已。（《不生病之真法》續(xù)，問(wèn)四十二）

tuenhai:講得就象是我寫(xiě)的一樣。要注意的是，植物要全株才是全營(yíng)養(yǎng)的。要理解這個(gè)概念，你就當(dāng)植物吃進(jìn)去仍活在你體內(nèi)好了，試想，你只吃了植物的一片葉子，葉子能在你體內(nèi)存活嗎？

　　目前臺(tái)灣正在流行'有機(jī)蔬菜'，是利用天然的有機(jī)肥料，如豬糞、雞屎等天然肥料來(lái)培植蔬菜，這是可喜之事，表示人類已開(kāi)始覺(jué)醒了，不再認(rèn)定科學(xué)萬(wàn)能，不再肯定科技產(chǎn)品的化學(xué)肥料，而又復(fù)古、回歸自然了，這種有機(jī)蔬菜亦強(qiáng)調(diào)不使用農(nóng)藥。若真如此，當(dāng)然很值得大量栽培與推廣了。（《不生病之真法》續(xù)，問(wèn)四十五）

tuenhai：每戶人家自耕自作，自家的糞便作肥料培植蔬菜是最理想的。從目前看，似乎人類發(fā)展不到那一天。

　　由于人體血液中的血紅素與植物的葉綠素，其化學(xué)方程式很接近，也就是成分很接近，因此愈綠色的蔬菜則愈有益人體，也就是說(shuō)氣血不足的人，必須多吃愈綠色的蔬菜。此外，就是生命力愈旺盛的植物或蔬菜愈有益人體，所謂生命力旺盛的植物或蔬菜，就是隨便栽培甚至不必去栽培它，它都可以生存得很好。反之，若必須苦心栽培才有收獲的植物，而且只稍一疏忽就會(huì)枯死，這種生命力這么脆弱的植物，請(qǐng)問(wèn)讀者諸君您吃下它會(huì)有益嗎？（《不生病之真法》續(xù)，問(wèn)四十七）

tuenhai:我在學(xué)習(xí)中藥藥性時(shí)就一直考慮這個(gè)問(wèn)題。組方時(shí)優(yōu)先采用深根且可用根繁殖植物的根作藥物。深根是植物生命力強(qiáng)的表現(xiàn)之一?？茖W(xué)的中藥藥性著作，必須說(shuō)明植物的生物特性比如生長(zhǎng)過(guò)程，生存環(huán)境，采收季節(jié)等。

　　人為什么會(huì)生??？孩子生病怎么辦？什么人生病不看醫(yī)生？

　　讀完本篇，也許你就知道這幾個(gè)問(wèn)題的答案了。

　　人為什么會(huì)生病？人生病是人體在自我協(xié)調(diào)身體機(jī)能。我們要做的不是去消除癥狀，而是想辦法協(xié)助人體的自我調(diào)理。

　　孩子生病怎么辦？什么人生病不看醫(yī)生？這兩個(gè)問(wèn)題你來(lái)回答吧。