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雪菜炒春筍的做法

 昵稱44987054 2017-09-03


準備材料:

春筍4根、鹽菜或雪菜2-3匙

準備調料:

油1匙、鹽適量

做法

1、春筍去殼、削掉老的部分,切成小段。

2、鍋中放水,下春筍段汆燙后撈出瀝干水分。

3、炒鍋放油燒熱后,下春筍煸炒,并加少許鹽調味,

4、炒勻后倒入雪菜拌勻,略加少許水潤濕一下,繼續(xù)翻炒2分鐘即可出鍋。

小貼士:

1、春筍汆燙之后口感會更清脆,并減少澀口感覺。

2、可根據喜好適量加糖或辣椒。

3、也可用鹽菜、冬菜、芽菜、蘿卜菜等類似咸菜炒春筍,都非常香而且鮮美。

特別提醒:

春筍雖然營養(yǎng)價值高,但性寒味甘,又含較多粗纖維素,過量食用后很難消化,容易對胃腸造成負擔,尤其是本身患有胃腸道疾病的人不可大量食用。

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