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康復(fù)專家從來不做的9種傷骨姿勢!

 txw40 2017-08-24


如果把人體比作一座大樓,骨骼就像鋼架一樣。體格結(jié)不結(jié)實(shí),與骨骼健康密不可分。生活中很多常見的不良姿勢很傷骨頭,不知不覺就會(huì)加速骨骼老化,不僅可能導(dǎo)致身材變形,還會(huì)誘發(fā)諸多健康問題。



俗話說“站有站相、坐有坐相”,有個(gè)好的姿勢不僅看起來優(yōu)雅,而且對你的身體益處良多。


下面一起來看一下到底是哪九大傷骨姿勢值得引起大家的關(guān)注?!?/span>



文章轉(zhuǎn)自:康復(fù)吧    本期編輯 :Candy


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