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周一 早餐: 牛奶／南瓜餅/小米雞蛋粥 午餐: 黃瓜燜蝦仁/彩色豆腐羹/米飯 晚餐:
素餡水餃/雞肝瘦肉粥
周二 早餐: 煮雞蛋／豬肉韭菜包/玉米面粥 午餐: 肉末豆角/菠菜洋蔥牛奶羹/金銀米飯 晚餐: 蔬菜蝦餅/番茄雞蛋面 周三 早餐: 牛奶／海帶豆腐蛋餅/肉末菜粥 午餐:清蒸雞翅/金針蛋花湯/玉米面饅頭 晚餐: 韭香茄子蛋餅／山藥排骨湯 周四 早餐:豆?jié){／芝麻糙米粥/水炒雞蛋 午餐:海帶炒肉絲/絲瓜豆腐羹/南瓜拌飯 晚餐: 香菇番茄疙瘩湯/海米爆西葫蘆
周五 早餐: 牛奶／棗香蘋果蛋餅/紫米粥 午餐: 紅燒土豆/豆腐魚頭湯/麻醬花卷 晚餐: 菜心菇香蛋餅／蝦皮翡翠蛋湯
周六 早餐: 豆?jié){／香菇雞蛋面/白雪紅腸海米碎 午餐: 肉末芹菜/雞蛋炒萵筍/米飯 晚餐: 三鮮餛飩/胡蘿卜大米粥
周日 早餐:牛奶／荷包蛋/圓白菜煨面 午餐: 火腿鮮蘑炒蛋/排骨白菜湯/米飯 晚餐: 胡蘿卜洋蔥蛋餅/菠菜肉末蛋羹 上個月欣媽又收到一位媽媽的紙條，她的寶貝小吉米兩歲兩個月了，不太愛吃肉，想請欣媽幫忙設(shè)計一周的食譜。欣媽這里想對吉米媽媽說聲抱歉，拖了這么久才把食譜發(fā)上來。說實話關(guān)于如何解決寶貝偏食的問題，欣媽也沒多少經(jīng)驗，給寶寶做菜的時候經(jīng)常變換花樣和口味，在菜品的外觀上多下功夫，或許能激發(fā)寶寶的進(jìn)食興趣吧。欣媽祝小吉米健康快樂地成長哈。 |
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