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有的老年人經(jīng)常會腿腳抽筋，去醫(yī)院確診為缺鈣，可吃了大量補(bǔ)鈣的藥品和食品，都毫無效果。 這最有可能的情況是：脾經(jīng)堵塞，鈣無法吸收。 怎么辦？ 中醫(yī)指出：可以通過每天按摩脾經(jīng)上的大都穴和商丘穴各3分鐘，并配合補(bǔ)鈣，一般情況，三天后腿抽筋即可消失。 大都穴 在足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)足大趾本節(jié)（第1跖趾關(guān)節(jié)）前下方赤白肉際處。  大 都 穴 商丘穴 在足內(nèi)踝前下方凹陷處，當(dāng)舟骨結(jié)節(jié)與內(nèi)踝尖連線的中點(diǎn)處。  商 丘 穴 想了解更多經(jīng)絡(luò)穴位圖、艾灸知識 就找它 ↓↓↓ |
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