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摩登舞的移動足觸足點的滾動 來源: 網(wǎng)絡(luò)文章 摩登舞要求每一步都要堅實，堅實的含義是既穩(wěn)定又要推力。每移動一步，都要借前一步的慣性而移動，同時又為下一步做好準(zhǔn)備。這就要求移動足移動到位時的瞬間足部與地面的觸足點必須滾動，否則交換重心時支撐足既不穩(wěn)定又無法推力。因為支撐足與移動足是相互交換的。前一步右足是支撐足，左足是移動足，而下一步必然要交換重心，左足完成移動到位后成為支撐足，右足完成推力收足后就成為移動足了。因此，支撐足的推力是與移動足移動到位交換重心那一瞬間觸足點的滾動是緊密相連的。有降的步伐，移動足開胯延伸，前進(jìn)通常是足跟觸地，滾動到掌尖，后退通常是尖掌觸地，滾動到足跟。有升的步伐，往往是足的全掌觸地，滾動到足的前掌。左足和右足重心的交換，支撐足和移動足的交換，其足部觸足點跟掌尖或尖掌跟的滾動配合，是習(xí)舞者掌握地板技術(shù)的重要環(huán)節(jié)。因為它是產(chǎn)生慣性流量相當(dāng)重要的因素。其要點是： 1、有降的低位前進(jìn)，移動足到位，跟掌分明，先跟后掌，壓掌起跟，其慣性可使形體迅速到達(dá)垂直位，也就是通常說的足到身到垂直，可使后一支足隨形體前移而借慣性自然收足到垂直位，可使移動足交換重心成為支撐足向前滾動到掌尖蹬地板推力； 2、有降的低位后退，移動足到位，掌跟分明，先尖掌后足跟，壓跟起尖，其慣性可使形體和前一支足迅速到達(dá)垂直位，同時向后滾動到足跟蹬地板推力； 3、有擺蕩的身體上升的前進(jìn)或后退，移動足到位，全掌與前掌分明，先全掌后前掌，其慣性可使形體和后一支足迅速到達(dá)垂直位，促使肩部自然傾斜和完成規(guī)定的轉(zhuǎn)度； 4、從高位到高位，移動足到位，由前掌壓地板承受身體重量，其慣性可使形體保持高度迅速到達(dá)垂直位，重心十分穩(wěn)定。 |
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