毋庸置疑，喝水是我們每天都必須要做的事情。像小禾這樣不怎么愛喝水的人，其實(shí)每天也要喝上2大杯，因?yàn)樯眢w和皮膚都離不開水。所以，喝水這件看上去如此“小”的事情，一點(diǎn)也不能怠慢。但除了水，大家更應(yīng)該關(guān)心的是喝水用的杯子。

其實(shí)，市面上很多杯子的安全性其實(shí)是不達(dá)標(biāo)的，喝水不止要考慮水本身。關(guān)于杯子，也大有門道。用好的杯子喝水，才能更安全更放心。而有些劣質(zhì)水杯，正在不知不覺中損害著你的健康。

今天，我就來給大家科普一下不同材質(zhì)的杯子，到底哪種杯子喝水最健康呢？

玻璃杯

安全指數(shù)：五顆星

“杯控黨”們應(yīng)該知道，玻璃杯是水杯材質(zhì)中最健康的一種了。原因很簡單，玻璃杯不含有機(jī)化學(xué)物質(zhì)，表面非常光滑且容易清洗，細(xì)菌不易滋生。所以很多人在選擇杯子的時候都會優(yōu)先考慮玻璃杯。

但是，很少有人知道，其實(shí)玻璃杯也分三六九等。好的玻璃杯有無鉛的水晶玻璃杯，它的外觀清澈通透，輕敲杯壁，會有清脆的金屬聲音。但是差一點(diǎn)的含鉛玻璃杯，不僅外觀色澤黯淡，在敲擊的時候，也只會有沉悶低啞的回應(yīng)。所以辨別的時候其實(shí)也還是很方便的。

所以，即便是玻璃杯，在選擇的時候也一定要慎重。因?yàn)殚L期使用劣質(zhì)的含鉛玻璃杯，會對身體有很大影響哦~

陶瓷杯

安全指數(shù)：4顆星

很多人對陶瓷杯情有獨(dú)鐘，它厚實(shí)，拿著手里非常有分量，讓人感覺很踏實(shí)。加之陶瓷杯的形狀設(shè)計(jì)都非常豐富，選擇空間很大，也滿足了很多“顏控黨”的需求。

關(guān)于陶瓷杯，推薦使用無彩釉涂染的陶瓷杯。它的材質(zhì)相對來說比較安全，不僅耐高溫，蓋上蓋兒，還有比較好的保溫效果。如果是有彩釉的陶瓷杯的話，它會產(chǎn)生一些有害金屬鉛、鎘等，長時間容易引起慢性中毒。想想還是要慎重選擇的。

大家在選擇陶瓷杯的時候盡量不要選擇杯內(nèi)壁帶有顏色的或者花紋裝飾的陶瓷杯子，最好選擇內(nèi)壁純白或者接近白色的杯子。像萌元素家的DIY馬克杯內(nèi)壁就純白，屬于非常安全的一類。

搪瓷杯

安全指數(shù)：4顆星

額……上一次見到這個杯子，還是在小禾小時候，感覺聽到這個名字就非常有年代感了。搪瓷杯一般是經(jīng)過千度高溫搪化的，不含有鉛等有害物質(zhì)。但是用過的朋友都知道，時間長了，它比較容易磨損，一些金屬成分會溶解。而且它比較不適合用來泡茶，因?yàn)閭鳠峥?，茶香會比較容易發(fā)散。

不過搪瓷杯現(xiàn)在用的人少很多了呢！

不銹鋼杯

安全指數(shù)：三顆星

不銹鋼杯用是沒有什么問題的，不過在清洗的時候就要稍微注意一下了。因?yàn)椴讳P鋼本身的特殊材質(zhì)，使用不當(dāng)就會產(chǎn)生一些對人體有害的物質(zhì)。

在使用不銹鋼杯子的時候，記住千萬不要長時間盛放酸性飲品或強(qiáng)堿性食品，清洗時不能用強(qiáng)堿性或強(qiáng)氧化性的化學(xué)藥劑，如蘇打、漂白粉等，以防金屬元素溶出。

塑料杯

安全指數(shù)：兩顆星

除了玻璃杯，塑料杯是目前使用量比較大的一種材質(zhì)了。塑料杯適宜放溫水而不適合盛放溫度特別高的水。因?yàn)闇囟冗^高，會破壞杯子材質(zhì)中的化學(xué)分子結(jié)構(gòu)，從而釋放一些有毒物質(zhì)，影響我們的身體健康。對于塑料杯的使用，要及時更換，一般情況，塑料杯的使用不要超過半年。也不建議長時間盛放牛奶或碳酸飲料等。

所以呀，平時在使用杯子的時候一定要注意喲！

一次性紙杯

安全指數(shù)：一顆星

紙杯可以說是最不健康的一種杯子了。很多的水都添加了熒光粉，所以大家在使用一次性紙杯之前別忘了用熱水先燙一下，隔幾分鐘之后倒掉，讓有害物質(zhì)充分發(fā)散掉。另外，還有一個冷知識就是，過冷過熱的水、含酒精或酸性飲料等都不適合用一次性紙杯。

所以，雖然一次性紙杯用起來很方便，但長期使用也是不可以的哦！

總而言之呢，大家在選擇杯子的時候，一定要多多注意杯子的材質(zhì)，這樣喝水也能更加放心。