圖文無關(guān)

我患過敏性鼻炎2年的經(jīng)歷太難受了，想徹底遠(yuǎn)離鼻炎折磨，想所有患鼻炎的人早日康復(fù)，我現(xiàn)在正在如何搞定鼻炎的經(jīng)歷寫下來，希望對有鼻炎的朋友有所幫助。

一、 我的過敏性鼻炎癥狀：

一周發(fā)作3~4次，每次持續(xù)2-3小時(shí)，對冷空氣（也就是低溫）尤其敏感，清晨剛剛睡醒的時(shí)候特別嚴(yán)重，發(fā)作時(shí)清涕長流不止，不停的打噴嚏，期初沒在意，后來實(shí)在太難受，去醫(yī)院看醫(yī)生，醫(yī)生第一句話就是“治不好，只能緩解”。開了點(diǎn)西藥和一盒噴劑，用了幾天，的確有所緩解，停藥就又開始發(fā)作。

后來，在朋友的介紹下，去大醫(yī)院打脫敏針，在打脫敏針一年后，效果有好轉(zhuǎn)，1年大概發(fā)作4-5次，每次1周左右。但在半年后，又有繼續(xù)擴(kuò)大發(fā)作的跡象，于是對打脫敏針也沒有信心了，就沒有繼續(xù)堅(jiān)持打下去。過敏性鼻炎便常伴著我，工作、吃飯、睡覺，每天手上提著一包衛(wèi)生紙，走到哪提到拿，時(shí)時(shí)刻刻擦鼻子。當(dāng)發(fā)作猛烈時(shí)，鼻涕就象是打開了的水龍頭，也不知道居然能流出這么多，每天花掉一包抽紙。打噴嚏時(shí)停不下來，感覺肺都要炸了。

因?yàn)橛X得吃太多的藥不好，噴鼻的藥用多也不好，所以這兩年我基本沒服用西藥，也很少用噴鼻藥，當(dāng)鼻炎發(fā)作時(shí)紙巾一刻都離不開，家里人都嫌棄我了。后來收集有關(guān)過敏性鼻炎的書和資料，覺得只有中醫(yī)的理論比較適用醫(yī)治這病。

二、 我現(xiàn)在的治療方法。

1、采用中醫(yī)療法。我去看過幾個(gè)中醫(yī)，說我是虛、寒體癥。開了一副中藥，這里把藥方給大家看看（僅做參考）。

【黃芪30g，防風(fēng)10g，白術(shù)12g，徐長卿30g，當(dāng)歸15g，白芍15g，熟地黃15g，仙靈脾15g，黃精20g，茯苓10g，辛夷10g，白芷10g，五味子10g，棗皮15g，黨參20g，僵蠶10g】

這是一副的量，每天一副，先用3千克水泡半小時(shí)。建議用砂鍋，把水與藥材一起倒入砂鍋，大火熬，水開之后改小火熬2小時(shí)。一日喝兩次，早晚各一次。

偏方，僅做參考

2、每天跑步。我覺得晨跑對治療過敏性鼻炎效果好些?，F(xiàn)在是晨跑半小時(shí)，下班后在家鍛煉半小時(shí)。仰臥起坐，俯臥撐等等，女性朋友買個(gè)啞鈴也可以練練。

停止一切使身體變冷的做法。不洗冷水澡；每天用生姜、紅棗、桂圓煮水喝；每天注意看天氣溫度，多添衣服；盡量不用空調(diào)。為了鼻炎，稍微忍受一下天熱吧。

早睡。以前總熬夜，現(xiàn)在開始把睡眠時(shí)間提前，10點(diǎn)就要求自己睡覺，早上6點(diǎn)半起床跑步。

多吃溫?zé)岬氖澄铩＝匝└庖约叭魏伪氖称凤嬃?，盡量避開灰塵多的地方，出門戴口罩。網(wǎng)上有洗鼻鹽賣，可以每天清洗鼻腔。

三、 效果。

自采取以上行為后兩周，在白天時(shí)發(fā)作較少了。一個(gè)月左右，流鼻涕漸變?yōu)闈馓榱?，?個(gè)月左右，除了早晚發(fā)作較重外，白天發(fā)作的時(shí)間大大減少。

至現(xiàn)在，早上晨跑前流了一會(huì)鼻涕，打了幾個(gè)小噴嚏，跑步后又流了一把鼻涕，基本就沒有了。

以上供大家參考，希望大家能有所收益。改變自己的體質(zhì)，提高身體的抵抗力，從根源處解決鼻炎過敏。愿大家有個(gè)健康的好身體。