|
依據(jù)日本人的研討成果，假如一個(gè)人感到餓意后，只要一個(gè)小時(shí)后不進(jìn)食，以后身體就會(huì)呈現(xiàn)一種叫“長(zhǎng)命基因”的物質(zhì)。 這種物質(zhì)，具有強(qiáng)大的修正功用，對(duì)身體好處頗多。在后續(xù)的盯梢中，恰當(dāng)餓肚子的那組人，比餐餐飽食的人，平均壽命和健康指數(shù)都要高出許多。 本來(lái)，不只是日本，依據(jù)許多國(guó)家的研討，在人類的長(zhǎng)命要素中，不行少的一個(gè)要素，就是恰當(dāng)餓肚子。餓，是一種攝生法，不僅能“治”百病，還能助長(zhǎng)命！ 飽食過度，百病由生！吃多了，糖尿病、高血壓、心臟病都來(lái)了！許多疾病，都和過度飽食有關(guān)。例如傷風(fēng)，有時(shí)候，吃多了，積了食，再受點(diǎn)風(fēng)寒，極易致使傷風(fēng)。而傷風(fēng)后，假如清一清腸胃，適度餓肚子，反倒極易痊愈。 相反，如果一味想著補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃點(diǎn)東西，好添加抵抗力，成果反倒會(huì)加重傷風(fēng)。 再比方，大多數(shù)人都有脾胃虛弱的疑問。脾虛胃寒，也都是飲食無(wú)度致使的。 脾胃長(zhǎng)時(shí)間處于過勞的狀況，得不到恰當(dāng)?shù)男?，功用天然日益衰退。一朝一夕，就成了脾胃虛寒的狀況。 又如糖尿病、高血壓、心臟病、腎臟病、肝臟病、癱瘓、老年癡呆等疾病，都與飲食無(wú)節(jié)制有密切關(guān)系。 在《黃帝內(nèi)經(jīng)》“上古單純論”中，就告訴了后人，如要獲得健康長(zhǎng)命，有必要做到“食飲有節(jié)”；在“內(nèi)經(jīng)”全書中以有具體的闡明，五味過度損五臟，煙酒其性強(qiáng)烈，易耗散保持生命的元?dú)狻?/p> 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已研討證實(shí)，過度的煙酒，可致使全身許多器官受損，致使180多種多見疑難病。若要從根本上解決疑問，仍是得管好嘴巴，餓餓肚子。 類似的狀況，還有許多。道家的攝生之法中，常常說(shuō)到的一點(diǎn)，就是“辟谷”。不食五谷，對(duì)蕓蕓眾生來(lái)說(shuō)，過分虛無(wú)縹緲，也不行行。 但由此可見的是，少吃一點(diǎn)，吃到七份飽就可以了，這確實(shí)是健康身體的條件之一。 吃得多，又餓得快？這是疾病前兆！ 雖然說(shuō)“餓”治百病，還助長(zhǎng)命，可是，有一種餓就可能是患疾病之兆了。這種“餓”就是吃得多，又餓得快。 常常吃得多，還餓得快，這種“餓”準(zhǔn)是身體有毛病了： 1甲亢 甲亢是由于各種因素導(dǎo)致的甲狀腺激素增多，形成機(jī)體的神經(jīng)、循環(huán)、消化等各體系的興奮性增高和代謝亢進(jìn)導(dǎo)致的系列歸納征。首要體現(xiàn)有易餓、多食而消瘦。 甲亢病人體內(nèi)許多的甲狀腺激素使得機(jī)體的推陳出新過于旺盛，碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪耗費(fèi)過多，許多的熱量也加速丟掉，形成細(xì)胞內(nèi)物質(zhì)耗費(fèi)過多，使細(xì)胞處于“饑餓”狀態(tài)，然后影響胃口，食量也大增。 2糖尿病 有不少糖尿病病人吃過飯后沒一會(huì)就餓了，需求加餐，可是體重一向沒增加，反而不斷削減。 這首要是因?yàn)樘鞘褂们泛茫悄虿〔∪巳鄙僖葝u素，人體不能將糖徹底轉(zhuǎn)化為能量彌補(bǔ)本身耗費(fèi)，于是會(huì)常常出現(xiàn)饑餓感。 3胃火過旺 胃火也被稱之為胃熱，小虎子安這種狀況的要素許多，比方過食辛辣、濕熱的食物，加班熬夜、喝酒等，這些都會(huì)導(dǎo)致胃火。 胃火旺，除了會(huì)讓人發(fā)生胃口亢進(jìn)、饑餓感大增以外，還會(huì)伴有口臭、便秘、牙齒脹痛等體現(xiàn)。 4肝功能反常 當(dāng)血糖濃度下降時(shí)，肝不能做出準(zhǔn)確的反應(yīng)，來(lái)分化肝糖元來(lái)維持正常的活動(dòng)能量。于是持續(xù)耗費(fèi)血液中不多的糖元，形成越來(lái)越重的生理反應(yīng)——餓，煩心的餓。 5血糖濃度低 餓的話，最直接的因素是血液血糖濃度下降，有的人出于遺傳因素，血液血糖濃度本就低于正常濃度，所以會(huì)常常覺得餓，很難有飽腹感。其他還體現(xiàn)為免疫力弱，常?；疾?。 當(dāng)然，也可能是上述的幾種因素的歸納體現(xiàn)。假如你也是極易餓的人，無(wú)妨對(duì)照看看。不過，不管是哪一種，都耽誤不得，建議及早就醫(yī)。 |
|
|
