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肉丸的3種美味做法,不用油炸好吃又健康,孩子搶著吃!

 平淡人生a9 2017-07-25

很多人都愛(ài)吃丸子,圓嘟嘟的丸子看著可愛(ài),吃起來(lái)也非常香有木有!

但是經(jīng)常吃的話(huà)呢,又擔(dān)心外面買(mǎi)的丸子含有添加劑,那今天我們不如自己動(dòng)手來(lái)做吧!好吃又營(yíng)養(yǎng),最重要是安心健康哦~下面介紹幾款不用油炸的丸子做法。 香蔥蒸肉丸

/ 食材 /

五花肉、小蔥、油、鹽

/ 步驟 /

1、五花肉適量剁成肉泥,小蔥適量切成小蔥末。

2、小蔥花和肉一起,放入油和少量鹽剁勻。

3、剁勻之后團(tuán)到一起,準(zhǔn)備一個(gè)一次性手套,右手捏出肉丸。

4、肉丸做好后,冷水上鍋隔水蒸7-10分鐘左右(根據(jù)肉丸大?。?/p>

5、蒸好后盤(pán)底蒸汁倒掉肉丸夾出來(lái)重新放在一個(gè)盤(pán)里,因?yàn)檎糁嗌贂?huì)有腥味,影響口感。

6、開(kāi)吃!

/ 提醒 /

因?yàn)槌诵∈[花沒(méi)有放調(diào)料,所以很鮮,是肉本身的香味,給寶寶吃再合適不過(guò)了。 烤雞肉丸

/ 食材 /

1小杯蔥花 、1個(gè)雞蛋、1茶匙姜末

1瓣大蒜(切末)、2茶匙香油

蔥花、芝麻

秘制照燒醬

1小杯紅糖、2湯匙海鮮醬、1湯匙醬油

半湯匙香油、1瓣大蒜(切末)、1小茶匙姜末

/ 步驟 /

1、烤盤(pán)放上錫紙,烤箱預(yù)熱至 200?C。

2、將肉丸所有食材放入碗中,用手或勺子拌勻。

3、滾成小肉丸,放烤箱里烤10 到 12 分鐘。

4、照燒醬的材料放入鍋中燒 3-5 分鐘,不斷攪拌,直到湯汁變濃。

5、將烤好的肉丸放碗里,再倒上照燒醬,撒上蔥花和芝麻就OK了。

珍珠肉丸

/ 食材 /

雞胸肉200克,豬肉50克、蝦肉50克

雞蛋清1個(gè)、鹽、胡椒粉、蔥、姜

/ 步驟 /

1、肉餡、蛋清、調(diào)料都加到一個(gè)碗里,加一勺生抽和蠔油,往一個(gè)方向攪拌至肉帶黏性;

2、肉餡調(diào)好后,拿出浸泡了兩個(gè)小時(shí)以上的糯米;

3、舀一勺肉餡搓成肉丸,在糯米里打個(gè)滾;

4、肉丸都準(zhǔn)備好后,上蒸鍋大火蒸20分鐘就ok,用蝦尾來(lái)做裝飾,假裝里面有一顆大蝦仁;

5、完工,裝盤(pán)開(kāi)吃!

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