妞妞一不小心生病了，沒日沒夜的咳嗽。每到這個時候，我著急的要死。簡直是咳在寶寶身上，疼在我心中?。。『髞碓儐柫嗽S多有經驗的寶媽，得知了一食療法—冰糖燉檸檬，于是試了試，效果杠杠的。燉檸檬操作簡單，重點是隨時可用開水沖飲！大人小孩都適合！（但多針對肺熱的大小朋友）我家妞妞尤其喜歡這個味道！ 分享給大家！希望對寶寶們有幫助哈！

食材：檸檬 500g老冰糖 750g

步驟：

1. 檸檬先用鹽搓洗干凈，晾干。

2.切片，去籽。一定要去籽不然會很苦的。

3.把檸檬放進燉盅，上面鋪上冰糖。蓋好，包上保鮮膜，中途不能打開的。

4.隔水燉足12小時以上。

5.出鍋，燉好的檸檬，是漂亮的深琥珀色，檸檬全浮在上面。

6.裝進消毒好的玻璃瓶，不要用塑料瓶，容易稀釋出有害物質。

熬制的整個過程中不添加一滴水，熬制時間長達12小時以上，滴滴是精華！

就這樣，制作簡單，輕輕松松，咳嗽停了。當然，不同病因誘發(fā)的咳嗽，對應不同的食療方法。所以家長朋友們一定要分清楚的呀，不懂也可1959712046問哈。其實，作為寶媽，總會遇到這樣或那樣的困擾。比如:炎炎夏日，很多寶寶都深受痱子困擾，但是可以給寶寶煮金銀花水泡澡，一日一次，只需2次就能恢復白嫩肌膚哦~由于自己經常收集不同的食療，并且向推拿師朋友學習， 現在已經整理了自己的育兒疾病護理知識達到150種，崽崽身體也很棒，我也欣慰！

愿寶寶們幸福安康~快樂成長~