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下面9個手部動作，專門針對9種惱人的老年病，做完以后會覺得全身舒暢。 從今天開始，按要求操作，手腳麻木、心肺疾病、眼病……離你遠遠的！
針對：視力模糊，鼻炎，牙疼，預防感冒。 手掌側(cè)擊36次：防止骨退化 針對：頭痛，頸痛，預防骨刺、骨退化。 3
針對：心臟病，胸痛，胸悶。 十指交叉互擊36次：抗麻 針對：手麻、腳麻等末梢循環(huán)的問題。 虎口交叉互擊36次：抗麻 針對：手麻、腳麻等末梢循環(huán)的問題，可配合4式同時使用。
針對：提神消除疲勞
針對：糖尿病，調(diào)整內(nèi)臟機能
針對：頭部、面部的血液循環(huán)，防血栓
針對：預防近視、老花眼以及視力模糊。 |
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來自： 瑞德閣樓 > 《養(yǎng)生健體》
