面對高溫天氣每個人的反應(yīng)大大不同，有的人大汗淋漓情緒暴躁，而有的人則是泰然自若，導(dǎo)致其中差別的原因？ 人們常說的“心靜自然涼”是真的嗎？

其實“心靜自然涼”是有科學(xué)根據(jù)的，情緒狀態(tài)會影響熱能產(chǎn)生。

當(dāng)內(nèi)心感到平靜，交感神經(jīng)興奮性就會下降，體內(nèi)腎上腺素去甲腎上腺素分泌下降，而隨著代謝與心率減慢，體內(nèi)所產(chǎn)生的熱量就會減少，這也是為什么憤怒爭吵時會臉紅出汗的原因。

一個人情緒焦躁會使大腦興奮、血管收縮，皮膚表面血流量下降、膚溫降低，也會讓熱量不易散發(fā)。

情緒狀態(tài)會影響人們對于氣溫的主觀感受，當(dāng)情緒起伏不定處于易激怒狀態(tài)，就容易把外界不良的刺激放大，炎熱的天氣自然讓人更難忍受。

心靈平靜下來，通過交感與副交感神經(jīng)的穩(wěn)定，以及血流狀態(tài)及產(chǎn)熱狀態(tài)的穩(wěn)定，人們的確有機會改變“身體感知”，就覺得不那么焦躁悶熱了。