（作者：李博士，國家認(rèn)證心理咨詢師，入選國家首批私人心理顧問精英100計(jì)劃，微信daofalove。）

心靜時(shí)，身體各部位會處在最佳的運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)。很多時(shí)候，身體的病痛只是長時(shí)間鬧心和負(fù)面情緒積壓的結(jié)果。

心靜時(shí)，會有更和諧的人際關(guān)系。帶著情緒和人交往，容易激起別人的情緒反彈，引發(fā)不必要的爭執(zhí)和耗能。

心靜時(shí)，可以避免情緒驅(qū)使下的低效率“忙”。把好鋼用在刀刃上，專一專注、效能高效。

心靜時(shí)，會有更多的靈感和更敏銳的直覺，可以做出更智慧的決定，減少試錯(cuò)。

心靜時(shí)，因?yàn)闆]有內(nèi)在的沖突和自我破壞行為，目標(biāo)更容易達(dá)成。

心靜時(shí)，痛苦消失，這其實(shí)是每個(gè)人一生中都在無意識尋找的東西！追求成功沒有問題，但為什么非要帶著痛苦去追求成功？為什么非要“流血”的成功？這本身就是需要解除的意識障礙。

不管一個(gè)人多富有、多有社會地位，只要有鬧心，就會有痛苦，只要有痛苦，就感受不到當(dāng)下即在的幸福！永遠(yuǎn)活在緊張和焦慮之中。而心靜是痛苦的終結(jié)，在心靜的狀態(tài)下沒有痛苦，心靜和痛苦勢不兩立、互不兼容！

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