現(xiàn)在生活條件好了。大家都開(kāi)始注重養(yǎng)生，尤其是男性朋友，對(duì)于壯陽(yáng)補(bǔ)腎及養(yǎng)生都很在意，壯陽(yáng)補(bǔ)腎對(duì)腎虛患者尤為重要，因?yàn)檫@影響著每一位男性朋友的生活質(zhì)量。其實(shí)壯陽(yáng)補(bǔ)腎的方法很簡(jiǎn)單。下面小編就給腎虛的朋友介紹一種老中醫(yī)壯陽(yáng)補(bǔ)腎秘方，這個(gè)配方是腎虛解藥，補(bǔ)腎就喝它，簡(jiǎn)單實(shí)用！

中醫(yī)認(rèn)為女貞子：甘，微苦.涼。滋補(bǔ)肝腎，益陰陰目。《本經(jīng)》：“主樸中，安五臟，養(yǎng)精神，除百疾，久服肥健，輕身不老”。

這樣搭配補(bǔ)腎壯陽(yáng)給力

原料：豬瘦肉90克，女貞子40克，黑芝麻30克。

做法：先將豬瘦肉洗凈，切成小塊。再把女貞子、黑芝麻洗凈。將全部用料放入鍋內(nèi)，加入適量清水，大火煮開(kāi)后，小火煲1小時(shí)，調(diào)味即可食用。

功效：補(bǔ)腎黑發(fā)、延年益壽，適用于肝腎不足引起的腎虛并發(fā)癥如腰酸乏力、眩暈、須發(fā)早白等癥狀。