小王長期躺在床上玩電腦，手腕離鍵盤很近，打字姿勢(shì)別扭，導(dǎo)致腕關(guān)節(jié)酸痛、麻木，且這種情況已經(jīng)持續(xù)3個(gè)月。醫(yī)生說是腕管內(nèi)的壓力過高導(dǎo)致的，建議使用護(hù)腕來降壓。但使用護(hù)腕后，仍然感覺不適。

小王是典型的腕管綜合征。這種疾病在日常生活中十分常見，我們常說的鍵盤手、鼠標(biāo)手，都是腕管綜合征的表現(xiàn)。手腕上有一個(gè)封閉的管道，叫腕管，控制手指彎曲的肌腱，和控制大部分手指知覺的正中神經(jīng)，都從這個(gè)管道中經(jīng)過。

腕管就像一個(gè)地下隧道一樣，正常情況下，車輛可以順利通過隧道。當(dāng)手腕持續(xù)用力出現(xiàn)勞損后，腕管中的肌腱就會(huì)腫脹，這就類似在隧道中出現(xiàn)意外，一些車道被占用一樣。肌腱腫脹后，與肌腱同在一個(gè)管道中的正中神經(jīng)就會(huì)受到擠壓，也就是案例中醫(yī)生說的“腕管內(nèi)壓力過高”。

神經(jīng)受壓后會(huì)表現(xiàn)出手麻、手疼等癥狀。有時(shí)候甩甩手、休息一下就能緩解這些不適感。但如果神經(jīng)長時(shí)間被壓迫，受神經(jīng)支配的肌肉就會(huì)逐漸萎縮，所以很多腕管綜合征的患者，手腕跟大拇指連接處的大魚際會(huì)出現(xiàn)肌肉萎縮。一旦肌肉萎縮了，想要糾正過來，基本不可能。

多數(shù)腕管綜合征都是由于手腕使用過度引起的，因此，對(duì)于經(jīng)常要用電腦的白領(lǐng)，建議使用一段時(shí)間后，就休息一下。如果休息后效果不佳，建議吃營養(yǎng)神經(jīng)的藥物改善正中神經(jīng)的狀況。

此外，也能佩戴護(hù)腕進(jìn)行治療。當(dāng)然，這里的護(hù)腕并不是日常生活中使用的護(hù)腕，而是一種特殊的支具，需要到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)配置。尤其，腕管綜合征容易在晚上加重，讓人被麻醒。因此，建議患者夜間佩戴護(hù)腕，讓手腕固定在一個(gè)比較舒適的姿勢(shì)，緩解病情。