寫(xiě)在前面：

太多的媽媽說(shuō)，自己的孩子“不聽(tīng)話”

太多的孩子說(shuō)，不喜歡聽(tīng)媽媽的“嘮叨”

媽媽的話，背后都是濃濃的愛(ài)

但話要如何說(shuō)才受歡迎，是一個(gè)不小的課題

行動(dòng)派嘛，就給大家來(lái)點(diǎn)方便執(zhí)行的

總結(jié)育兒中的“有效溝通句式”

讓媽媽省力，孩子愛(ài)聽(tīng)！

現(xiàn)在的科學(xué)育兒父母?jìng)?，大都?tīng)過(guò)幾堂“如何說(shuō)孩子才會(huì)聽(tīng)”的課程吧？不知道您還記不記得專家們所說(shuō)的理論原理，我們先來(lái)簡(jiǎn)單總結(jié)復(fù)習(xí)一遍吧！

說(shuō)教為什么不起作用？

1、四歲前的小寶寶沒(méi)有因果的概念，也不太能很好的理解“不”字；

2、家長(zhǎng)常常說(shuō)太多，孩子很難抓住重點(diǎn)；

3、家長(zhǎng)自己的說(shuō)法前后矛盾，或者對(duì)于成人和孩子有雙重標(biāo)準(zhǔn)；

4、家長(zhǎng)的說(shuō)法和做法并不一致，行為對(duì)孩子的影響遠(yuǎn)超過(guò)語(yǔ)言；

5、對(duì)于大一點(diǎn)的孩子來(lái)說(shuō)，說(shuō)教常常代表著“家長(zhǎng)的高姿態(tài)”，孩子會(huì)有不被尊重的壓迫感，當(dāng)孩子感覺(jué)不好時(shí)，就很難做得好。（有誰(shuí)喜歡說(shuō)教呢？說(shuō)教很大程度上就代表了高姿態(tài)）

那我們需要教育引導(dǎo)孩子，或是糾正孩子的錯(cuò)誤時(shí)，有什么原則呢？

1、堅(jiān)持“身教”，偶爾“言傳”，銘記“行大于言”；

2、教孩子做事時(shí)，純講解不如詳細(xì)示范加上簡(jiǎn)單的要點(diǎn)講解，記得給孩子練習(xí)的機(jī)會(huì)；

3、糾正孩子錯(cuò)誤時(shí)，做好準(zhǔn)備工作：先提醒自己“每人每天都會(huì)犯錯(cuò)，沒(méi)什么大不了”，注意尊重的姿勢(shì)，可以拍拍孩子的肩膀，或者說(shuō)“我知道你現(xiàn)在很灰心”；

4、以陳述句指出孩子的錯(cuò)誤之處，不人身攻擊，不貼負(fù)面標(biāo)簽；

5、盡量減少自己說(shuō)“不要”的次數(shù)。

爸爸媽媽們可能會(huì)擦擦頭上的汗說(shuō)，好難！

別著急，行動(dòng)派現(xiàn)在教你“套路”！

優(yōu)質(zhì)父母巧言語(yǔ)之“你可以”VS“不可以”：

以“可以”做的事替代“不”，這是轉(zhuǎn)移注意力的好方法，能避免“不”字帶來(lái)的沖突感和批評(píng)意思?！安弧敝赶蜉^匱乏的思維，“可以”卻能帶來(lái)無(wú)限豐富的可能。

“你可以”，既是授權(quán)，又包含信任。當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)自己可以做的事情有這么多，他們不僅沒(méi)有理由發(fā)脾氣，還能產(chǎn)生“我能行”的體驗(yàn)，并且明白，即便我不能做眼前這件事，我的人生還可以有很多種選擇，那我又為什么要被這一件事所局限呢？這樣“富有”的思維模式，會(huì)讓孩子受益終生。

例句：

寶寶，今天的屏幕時(shí)間已經(jīng)結(jié)束了，媽媽知道你還沒(méi)看夠，但你可以明天再看啊！現(xiàn)在，你有什么想做的事情嗎？你可以去照顧你的綠蘿，或者畫(huà)畫(huà)，媽媽忙完就過(guò)去和你一起。

寶寶，這個(gè)玩具是姐姐的，我們下次再問(wèn)姐姐借，好嗎？你可以玩我們新買(mǎi)的翻斗車(chē)，你能去你的玩具柜拿一下嗎？

寶寶，你特別喜歡妞妞是嗎？喜歡別人的話你可以輕輕的拍一拍對(duì)方，或者握握她的手，這是友好的表現(xiàn)！

寶寶，等下我們?nèi)コ?，如果我們一起快點(diǎn)完成購(gòu)物，媽媽就有時(shí)間帶你去廣場(chǎng)上，你就可以和別的小朋友一起玩水啦！

優(yōu)質(zhì)父母巧言語(yǔ)之“我注意到（+客觀事實(shí)）”VS“你怎么又”：

一般，當(dāng)家長(zhǎng)們發(fā)現(xiàn)孩子有什么該做而未做的事，或者出現(xiàn)了疏忽和錯(cuò)誤，家長(zhǎng)們都會(huì)不由自主地用“你怎么又”作為一段話的開(kāi)始，體味一下，其實(shí)這個(gè)句式是包含批評(píng)指責(zé)的意味的，還有一絲不耐煩在里面，孩子們?cè)趺磿?huì)喜歡聽(tīng)呢？

再深層次一點(diǎn)，有時(shí)候，當(dāng)我們指責(zé)孩子“你怎么又……”時(shí)，我們自身還有更多復(fù)雜的情緒被加入，例如作為家長(zhǎng)的無(wú)奈、無(wú)助，甚至一點(diǎn)點(diǎn)自責(zé)：我怎么就是教不好這個(gè)孩子！

如果一段話是以“我注意到”為開(kāi)端，那非常明顯，這段話將會(huì)是對(duì)事實(shí)的客觀陳述，不是“媽媽覺(jué)得”，不包含“你犯錯(cuò)了”，也不包含“你上次犯錯(cuò)了，這次又犯了”，更不包含“我不是個(gè)好媽媽”。當(dāng)我們對(duì)陳述客觀事實(shí)這件事進(jìn)行刻意的練習(xí)，我們其實(shí)更容易脫下主觀的束縛，不僅讓聽(tīng)者無(wú)負(fù)擔(dān)，我們自己也會(huì)更容易練就“就事論事”的理性思維。

例句：

寶寶，我注意到你的玩具還在地上，它們應(yīng)該在哪里？

寶寶，我注意到你還沒(méi)有洗手，我們就要開(kāi)飯了哦！

寶寶，媽媽注意到還有十分鐘，你的屏幕時(shí)間就要結(jié)束了，你的下一項(xiàng)日程是什么呢？

寶寶，我注意到你今天推了鄰居妹妹一下，你愿意聊聊嗎？

優(yōu)質(zhì)父母巧言語(yǔ)之“我能看出（+情緒）”：

在養(yǎng)娃的漫長(zhǎng)道路上，一定有那么很多次，我們看到孩子生氣了、傷心了，可我們卻不知道說(shuō)什么好，可能是因?yàn)槲覀兊拿褡逦幕瘍?nèi)斂而深沉，父母常常不知道如何處理自己的情緒，更不知道如何對(duì)待孩子的情緒。其實(shí)，想要培養(yǎng)孩子的高情商、理性思維和自控能力，認(rèn)識(shí)情緒是非常重要的。而“我能看出”這個(gè)句式，就可以作為我們對(duì)孩子的情緒進(jìn)行關(guān)注和引導(dǎo)的開(kāi)端，也非常適合被作為應(yīng)對(duì)孩子行為問(wèn)題的第一步。

當(dāng)我們懂得常用“我能看出”這個(gè)句式，就代表我們觀察并試著了解孩子的感受，那么孩子就能夠強(qiáng)烈感受到我們的關(guān)注，這會(huì)為良好的親子關(guān)系提供大量的營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)我們?cè)囍f(shuō)出孩子的情緒，其實(shí)就是在告訴孩子，我們?cè)试S他們有感受、接納他們的情緒，無(wú)論是不是負(fù)面的，情緒本身沒(méi)有好壞之分，關(guān)鍵在于如何面對(duì)。

例句：

寶寶，媽媽能看出你有點(diǎn)生氣了，你愿意聊聊嗎？

寶寶，我能看出你真的很沮喪，你需要自己待一會(huì)兒，還是要媽媽抱抱？

孩子，我能看出你今天真的很傷心，媽媽理解你，也相信你有能力面對(duì)這件事。

優(yōu)質(zhì)父母巧言語(yǔ)之“我感到（+情緒），是因?yàn)開(kāi)_____,我希望______”：

這世界上沒(méi)有完美的父母，我們難免會(huì)煩躁、過(guò)度勞累、生氣甚至怒氣沖天，這個(gè)時(shí)候，我們常常會(huì)說(shuō)出一些讓自己后悔的話，諸如“我怎么生了你這么個(gè)壞小孩！”“我不要你了！”等等。在出現(xiàn)激烈情緒時(shí)，我們的理性思維是暫停工作的，所以我們更要牢記這個(gè)句式，在失控的時(shí)候，我們可以丟下這么一句話就暫時(shí)離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)，這已經(jīng)是一個(gè)特別好的處理方式了。

有些媽媽在憤怒時(shí)會(huì)拼命地壓抑自己的情緒，其實(shí)這并不是一種健康的方法，被壓抑的情緒既不會(huì)消失，也不會(huì)有任何好作用，表達(dá)自己、面對(duì)情緒并找到自己的處理辦法才是正確的方式。當(dāng)我們說(shuō)“我感到憤怒”，就是一種表達(dá)，當(dāng)我們說(shuō)出了造成這種情緒的原因，就說(shuō)出了問(wèn)題的癥結(jié)，當(dāng)我們說(shuō)出希望，其實(shí)就是在尋求解決的辦法。

有時(shí)候，對(duì)方愿意理解、解釋和配合，那我們的情緒會(huì)得到非常好的化解，并會(huì)升級(jí)為原諒和更深的連接。如果對(duì)方暫時(shí)不愿意配合你去解決，你要做的努力其實(shí)也都做到了，你的情緒也會(huì)消解大半。

例句：

我現(xiàn)在感覺(jué)非常的生氣，因?yàn)?/strong>你破壞了我們的約定，我非常希望你能遵守我們共同的約定。

我當(dāng)時(shí)感覺(jué)非常的傷心，因?yàn)?/strong>你說(shuō)話的方式太不尊重我了，我希望你能尊重媽媽。

我現(xiàn)在感到很煩躁，因?yàn)?/strong>我要準(zhǔn)備會(huì)議你卻一直打斷我，我希望你能先去另一個(gè)房間。

今天的四個(gè)句式，大家覺(jué)得怎么樣呢？

復(fù)習(xí)一下：

用“你可以”替代“不”

用“我注意到”描述客觀事實(shí)

用“我能看出”描述孩子的情緒

用“我感到_____,是因?yàn)開(kāi)____,我希望_____”表達(dá)自己的真實(shí)感受和需求

人們身上大部分優(yōu)雅的素質(zhì)，其實(shí)都需要刻意的練習(xí)。能夠好好說(shuō)話，是一個(gè)人非常寶貴的素質(zhì)和能力。為人父母的我們，完全可以通過(guò)對(duì)一些好句式的刻意練習(xí)，向孩子示范善意言語(yǔ)的力量，還是那句話，身教的意義遠(yuǎn)大于言傳。