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彭統(tǒng)濤說中醫(yī)，有趣有料有味道！ 其實(shí) 長(zhǎng)痘是身體在發(fā)出信號(hào) 提醒你哪里出了問題 額頭長(zhǎng)痘.肝臟積累毒素 如果你的額頭總有大粒痘痘不斷，那說明你的肝臟已經(jīng)積累了過多毒素，不規(guī)律的生活、晝夜顛倒、長(zhǎng)時(shí)間熬夜都會(huì)讓肝臟不能在正常時(shí)間（夜里10點(diǎn)~12點(diǎn)）工作，毒素就會(huì)積累下來。心火過旺，脾氣不好。長(zhǎng)期思慮過度、勞心傷神的人，額頭上常常會(huì)長(zhǎng)出痘痘來，一般此類人心理壓力比較大。 長(zhǎng)效建議：讓肝臟按時(shí)工作(壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環(huán)有問題。 應(yīng)早睡早起，多喝水。) 晚10點(diǎn)按時(shí)上床睡覺，讓身體進(jìn)入休眠狀態(tài)。 哪怕睡不著，就是放松狀態(tài)下也有利于肝臟排毒工作。 鼻翼長(zhǎng)痘.胃虛火大消化不好 當(dāng)鼻翼處長(zhǎng)出痘痘時(shí)，除了油脂分泌旺盛外，還是胃虛火過大、消化不良的表現(xiàn)。如果鼻頭還有輕微脫皮現(xiàn)象，表明血液循環(huán)也不是很好。另外，經(jīng)常便秘和胃脹氣的人也容易長(zhǎng)鼻痘。一般由于皮脂分泌較多。也可能跟卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)，不要過度縱欲或禁欲。 長(zhǎng)效建議：少食刺激性食品、減少肉類攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品。食物和水都要用溫?zé)岬模悦獯碳の敢悍置谶^多導(dǎo)致胃酸，胃酸也會(huì)讓胃虛火加劇。 嘴唇周圍長(zhǎng)痘.腸熱便秘 便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長(zhǎng)痘的原因，當(dāng)然，如果使用含氟過多的牙膏也會(huì)刺激長(zhǎng)痘。若長(zhǎng)在人中部位，則可能是泌尿與生殖系統(tǒng)問題，女性可能會(huì)有白帶問題，男性則常出現(xiàn)頻尿，一定要就醫(yī)治療。 長(zhǎng)效建議：舒腸助排毒 ，便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積，應(yīng)多吃高纖維的蔬菜水果，調(diào)整飲食習(xí)慣，大口喝水促進(jìn)排便。 眉心長(zhǎng)痘.心臟 出現(xiàn)在雙眉中間的痘痘最不能輕視，回憶一下是否最近經(jīng)常出現(xiàn)心悸、胸口悶的癥狀，當(dāng)心臟活力減弱時(shí)這里才會(huì)長(zhǎng)痘。 長(zhǎng)效建議：注意保護(hù)心臟。遠(yuǎn)離劇烈運(yùn)動(dòng)，增加睡眠，遠(yuǎn)離煙酒和刺激，同時(shí)盡快咨詢心臟方面的專家，找出問題所在。 左臉頰長(zhǎng)痘.血液循環(huán) 左臉頰長(zhǎng)痘說明你的血液排毒能力降低，有可能是肝臟出現(xiàn)了問題或是血液循環(huán)出現(xiàn)了問題。照照鏡子，看看舌頭是不是有點(diǎn)發(fā)紫發(fā)暗呢？中醫(yī)理論認(rèn)為，長(zhǎng)期的情志不抒，也會(huì)影響肝的疏泄功能，如果此時(shí)你發(fā)現(xiàn)在左側(cè)臉頰長(zhǎng)出了痘痘，這就提醒該注意放松心情、消除緊張感了。 長(zhǎng)效建議：加速血液循環(huán)， 注意作息正常，保持心情愉快，多到戶外活動(dòng)。 右臉頰長(zhǎng)痘.肺虛火 右臉頰痘痘是肺部有炎癥的反映。如果你肺虛火上升、喉嚨干燥、痰多咳嗽，留意一下右臉頰痘痘。 長(zhǎng)效建議：禁食易敏食物 (肺功能失常。 注意保養(yǎng)呼吸道，盡量避免芋頭、海鮮等易過敏的食物。 ) 停止吃海鮮、酒類食物等易敏食物，過敏會(huì)讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。 一般表示有肺虛火蘊(yùn)熱，肺氣不宣等證候。不過這種痘痘多在秋天出現(xiàn)，而且多會(huì)伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等癥狀。上午7~9點(diǎn)是肺最強(qiáng)的時(shí)間，有什么運(yùn)動(dòng)最好放在這會(huì)兒做。在肺最有力的時(shí)候做些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，能強(qiáng)健肺功能。肺最脆弱的時(shí)間是晚上9~11點(diǎn)，所以我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)晚上咳嗽得更厲害些。 下巴長(zhǎng)痘.內(nèi)分泌失調(diào) 一般表示體內(nèi)激素失調(diào)，周期失衡。有些女性已過三十，但“青春痘”卻依然比較嚴(yán)重，而且通常只長(zhǎng)在下巴，還逐漸形成規(guī)律，月經(jīng)來的時(shí)候長(zhǎng)，月經(jīng)結(jié)束的時(shí)候會(huì)消，如此周而復(fù)始。這主要是由于體內(nèi)激素分泌非常旺盛，變化的幅度比較大，內(nèi)分泌失調(diào)而引起的。 長(zhǎng)效建議：內(nèi)分泌失調(diào)，要少吃冰冷的東西。每個(gè)月在月經(jīng)來潮前后下顎長(zhǎng)出一顆顆小痘，這區(qū)域的皮膚變化與卵巢有直接關(guān)系。 （實(shí)際上所有的痘痘都跟脾胃虛火有直接的關(guān)系?。?/span> |
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