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【保健養(yǎng)生】圖解《身體最喜歡蹲，慢走跑步?jīng)]它養(yǎng)生》

 長(zhǎng)庚書庫 2017-06-23
 
 
      人體最喜歡的姿勢(shì)是什么？既不是躺，也不是坐，而是蹲。所有嬰兒在母體中都保持著這個(gè)姿勢(shì)，它讓我們的身體放松，又能獲得安全感。只要蹲的方式正確、幅度恰當(dāng)，各種蹲姿都能對(duì)身體起到養(yǎng)生效果。邀請(qǐng)專家，教你“蹲”出一個(gè)好身體。
  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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