在我國患有關(guān)節(jié)炎的病人已達(dá)1億以上，并且這個(gè)人數(shù)還在不斷添加。身邊患有關(guān)節(jié)炎的人有許多，有中老年人，也有上班族，上班族久坐再加上夏天空調(diào)不斷的涼風(fēng)，致使動不動就膝蓋疼。今日小編給我們就共享一個(gè)小好辦法。

好辦法的要害用料即是我們了解的餡料佳品—韭菜。而它的根部也共同的藥用價(jià)值，是我國中藥中的一員。韭菜根的成效與效果：溫中行氣，散瘀解毒。韭菜根主里寒腹痛，食積腹脹，胸痹痛苦，赤白帶下，衄血，吐血，漆瘡，瘡癬，跌打損傷。

用法：取韭菜根250g，水煎20分鐘，每晚清潔患處，再合作姜汁外用治關(guān)節(jié)炎，把姜搗爛取汁，將棉花浸入，然后曬干；重復(fù)數(shù)次，浸完停止；關(guān)節(jié)炎等骨病的病人們有用治法；必定要注意看一下err后跟5045，此溦友倗圏，能夠了解到中貼方醫(yī)治，通常二貼左右即減輕痛苦，仨月康復(fù)，將曬干的藥棉攤在紗布上，直接包在患處。

較輕者7天左右收效，但主張我們堅(jiān)持運(yùn)用10天左右，嚴(yán)峻的堅(jiān)持運(yùn)用一個(gè)月左右。辦法是曾經(jīng)老中醫(yī)開的驗(yàn)方，我們依據(jù)自個(gè)體質(zhì)穩(wěn)重運(yùn)用。

平時(shí)日子中關(guān)節(jié)炎的飲食忌諱：

①、忌高甜食物（如糖塊、甜餅、巧克力等)；

②、忌肥膩食物（在平時(shí)烹調(diào)菜肴過程中，宜用植物油，盡量不吃肥肉、奶油及油炸食物）；

③、忌海產(chǎn)品

④、含草酸高的食物也盡量少吃，比方菠菜、西紅柿、紅薯、芹菜等，草酸能與鈣聯(lián)系構(gòu)成草酸鈣，減少了鈣的吸收。

⑤適當(dāng)多食蛋、魚、豆類成品、馬鈴薯、牛肉、雞肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物。