在我國(guó)患有關(guān)節(jié)炎的患者已達(dá)1億以上，而且這個(gè)人數(shù)還在不斷增加。身邊患有關(guān)節(jié)炎的人有很多，有中老年人，也有上班族，上班族久坐再加上夏天空調(diào)不斷的冷風(fēng)，導(dǎo)致動(dòng)不動(dòng)就膝蓋疼。今天小編給大家就分享一個(gè)小妙招。

妙招的關(guān)鍵用料就是大家熟悉的餡料佳品—韭菜。而它的根部也獨(dú)特的藥用價(jià)值，是中國(guó)中藥中的一員。韭菜根的功效與作用：溫中行氣，散瘀解毒。韭菜根主里寒腹痛，食積腹脹，胸痹疼痛，赤白帶下，衄血，吐血，漆瘡，瘡癬，跌打損傷。

用法：取韭菜根250g，水煎20分鐘，每晚清洗患處，再配合姜汁外用治關(guān)節(jié)炎，把姜搗爛取汁，將棉花浸入，然后晾干；反復(fù)數(shù)次，浸完為止；關(guān)節(jié)炎等骨病的患者們有效治法；一定要注意看一下err后跟5045，此溦友倗圏，可以了解到中貼方治療，一般二貼左右即減輕疼痛，仨月痊愈，將晾干的藥棉攤在紗布上，直接包在患處。

較輕者7天左右見(jiàn)效，但建議大家堅(jiān)持使用10天左右，嚴(yán)重的堅(jiān)持使用一個(gè)月左右。方法是以前老中醫(yī)開(kāi)的驗(yàn)方，大家根據(jù)自己體質(zhì)慎重使用。

日常生活中關(guān)節(jié)炎的飲食禁忌：

①、忌高甜食物（如糖果、甜餅、巧克力等)；

②、忌肥膩食物（在日常烹調(diào)菜肴過(guò)程中，宜用植物油，盡量不吃肥肉、奶油及油炸食品）；

③、忌海產(chǎn)品

④、含草酸高的食物也盡量少吃，比如菠菜、番茄、紅薯、芹菜等，草酸能與鈣結(jié)合形成草酸鈣，減少了鈣的吸收。

⑤適量多食蛋、魚(yú)、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物。