本專(zhuān)欄旨在促進(jìn)建立和諧關(guān)系

追求幸福至美并共同為愛(ài)努力

PS：很抱歉，今天主播缺席，給大家放首歌吧。愛(ài)是一件來(lái)日方長(zhǎng)的事情，希望大家都能為愛(ài)努力。

▼ 點(diǎn)擊可聽(tīng)

問(wèn)：我們結(jié)婚半年。老公30歲，身高180cm，年薪30萬(wàn)；我28歲，身高170cm，年薪6萬(wàn)不到。我們倆外貌均中上等，在一些人的眼里是帥哥美女的組合。

我們?cè)谝黄疬^(guò)日子沒(méi)問(wèn)題，老公無(wú)不良嗜好，我每天上班工作下班做飯，暫時(shí)沒(méi)有孩子。

跟冷大想說(shuō)的問(wèn)題是：我的老公性格非常特殊，在單位能相好的同事很少。所以看起來(lái)他下班回家很好，其實(shí)更多的是他不愿與人溝通，不會(huì)享受人際交往的快樂(lè)。

他在單位遇到挫折也不會(huì)及時(shí)處理內(nèi)心情緒，就回家用電腦游戲來(lái)排解。我從來(lái)不指責(zé)他玩游戲、不做家務(wù)，但其實(shí)玩游戲也不是排解，我能看出他打的很亂……

我也跟他溝通，讓他有事情要往開(kāi)想。但畢竟只是開(kāi)導(dǎo)，下回遇到一樣的事情，他的思維模式還和之前一樣的鉆牛角尖。

他的生活態(tài)度也很不輕松。他不喜歡任何形式的享受，不旅游，不吃大餐，不看書(shū)。他只有股票和工作，他的心情也只有還好，和不快樂(lè)。我覺(jué)得他讓自己活的很累。

我想問(wèn)如何讓一個(gè)人能發(fā)自?xún)?nèi)心的熱愛(ài)生活？如何讓他體會(huì)生活的美好，不拿情緒難為愛(ài)他的人？

答：我當(dāng)然支持大家熱愛(ài)生活，這也是我們這個(gè)專(zhuān)欄的初衷。但是，我想問(wèn)憑什么只是你有權(quán)利去定義所謂的“美好生活”？憑什么你認(rèn)為只有吃大餐、看書(shū)才是美好生活，而炒股票、玩游戲不是呢？

兩個(gè)人在一起，想要關(guān)系和諧，核心在于求同存異，互相理解和包容彼此。雖然，你表面上沒(méi)有指責(zé)他，但是你說(shuō)的希望他“不拿情緒難為自己愛(ài)的人”，這不也是另一種指責(zé)嗎？在這方面來(lái)說(shuō)，我不認(rèn)為你是一個(gè)真的理解和支持伴侶的人。

針對(duì)你的問(wèn)題，我想給你兩條建議：

第一，你要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)一件事的積極面。要知道，一個(gè)人的性格形成是長(zhǎng)期的。你認(rèn)為你老公悶、不愿與人溝通，也不是一天兩天的事情。如果他能改變，他早就改變了。

況且，他沒(méi)有別的不良嗜好，也不會(huì)有聊騷、出軌的問(wèn)題，這就是他的優(yōu)點(diǎn)啊。一方面你看中了他的老實(shí)，另一方面又嫌棄他悶，那你不覺(jué)得你很矛盾嗎？

第二，我認(rèn)為你可以從行為方面去改變他的認(rèn)知。比如他不愿意外出，你可以嘗試在家里做一些美食，又或者叫外賣(mài)上門(mén)，和他一起分享，讓他感受吃美食的快樂(lè)。你可以從實(shí)際體驗(yàn)去改變他對(duì)事物的態(tài)度，而不是像現(xiàn)在這樣硬梆梆地講道理，或者給你的老公貼上標(biāo)簽。

希望所有讀者都能明白一個(gè)道理：一段感情是需要努力經(jīng)營(yíng)的，是需要兩個(gè)人共同努力的。

問(wèn)：冷大，我關(guān)注你很久了，你的《七天如何找到女朋友》也已經(jīng)看完了，現(xiàn)在遇到了一個(gè)問(wèn)題。

我喜歡公司的一個(gè)女孩，她比我早兩年入職，但還是比我小一歲，我今年是24。我先約她出來(lái)的。兩個(gè)人在一起的時(shí)候，感覺(jué)相處得不錯(cuò)，我們會(huì)聊一些過(guò)去的事。

但是她跟我說(shuō)，她不是很好追的，勸我放棄。因?yàn)樗X(jué)得她自己心里是有一種障礙的，這些障礙主要來(lái)自她身邊的人。她的同事同學(xué)親戚的故事，讓她不信任別人，心里不會(huì)真正地接納另一個(gè)。她自己說(shuō)是自閉。

現(xiàn)在我們認(rèn)識(shí)已經(jīng)快一個(gè)月了，連續(xù)兩個(gè)禮拜的晚上我都有陪她說(shuō)話(huà)，而且我送她回宿舍再自己回去。這兩個(gè)禮拜我已經(jīng)能感覺(jué)得到她有一點(diǎn)點(diǎn)喜歡我了，但是距離感還是很強(qiáng)烈。

我的態(tài)度是我喜歡你，我會(huì)慢慢打動(dòng)你，改變你的態(tài)度。但是說(shuō)實(shí)話(huà)，對(duì)于她這樣的內(nèi)心我不知道怎么辦，怎么樣才能真正地讓她敞開(kāi)心扉？

答：我認(rèn)為你還是很有希望的。

如果一個(gè)姑娘對(duì)你沒(méi)好感，那她為什么連續(xù)兩個(gè)禮拜和你聊天？既然她說(shuō)自己是一個(gè)不好追的人，但她還愿意給你這么多溝通的機(jī)會(huì)，你們還是有發(fā)展的機(jī)會(huì)的。

對(duì)于這種女生，沒(méi)有所謂的話(huà)術(shù)，能讓你一秒鐘打開(kāi)她的心扉。你需要做的，是逐步獲得她的信任。就像我之前說(shuō)過(guò)的，對(duì)方信任你，是因?yàn)樗嘈呕蚺卸銜?huì)維護(hù)她的利益。

并且，這種信任的形成不是一天兩天就可以形成的，就像融化一塊冰，也需要時(shí)間。

既然你喜歡她，她也沒(méi)有拒絕你，還給你溝通的機(jī)會(huì)，我相信你還是很有希望的。你完全可以乘勝追擊，只是你需要注意你的一言一行，在和她的互動(dòng)時(shí)注意符合我剛才所說(shuō)的信任公式。當(dāng)她信任你的時(shí)候，一定會(huì)對(duì)你敞開(kāi)心扉的。

問(wèn)：親愛(ài)的冷愛(ài)大叔，求翻牌。我猶豫了好久，才下定決心來(lái)提問(wèn)。

我今年十九，河北人，985大一，身高164，不胖。他二十二，北京人，大四，身高168，身材中等。我們兩個(gè)相貌都是中等。

他是我的初戀，在網(wǎng)上認(rèn)識(shí)的。我覺(jué)得網(wǎng)戀見(jiàn)不得光，只告訴了室友，家人朋友都沒(méi)說(shuō)，他和親戚朋友都說(shuō)了，沒(méi)勉強(qiáng)我，說(shuō)我想公開(kāi)的時(shí)候再公開(kāi)。

我們十二月底才認(rèn)識(shí)的，到現(xiàn)在沒(méi)真正意義上吵過(guò)架，他學(xué)法律，考慮事情很全面很成熟。我很自卑，覺(jué)得我不配被愛(ài)，但是他很喜歡我，我很奇怪，一開(kāi)始的時(shí)候總是問(wèn)他我身上哪里好了他要喜歡我。其實(shí)我心里很缺愛(ài)，所以總粘著他。

他在上海，畢業(yè)之后回北京，我在長(zhǎng)沙上學(xué)，一直異地。三年之后我畢業(yè)會(huì)考北京的研究生。我是個(gè)身高控，而他一米六八。我曾經(jīng)向他坦白過(guò)我的嫌棄（一邊嫌棄著，一邊愛(ài)著）。 

到現(xiàn)在為止我們一共見(jiàn)了兩面，情人節(jié)一次，五一一次，但是每天晚上九點(diǎn)半到十一點(diǎn)四十五都會(huì)視頻，周末會(huì)更晚，我們總是有話(huà)聊。

他尊重我，心疼我，浪漫，很成熟也有領(lǐng)導(dǎo)力。雖然不喜歡他的身高，但是我真的很愛(ài)他。我總是害怕失去他，總是有危機(jī)感，總是猜疑，胡思亂想，還說(shuō)一些反話(huà)。

都說(shuō)每個(gè)女孩的初戀男友都是被自己作沒(méi)的。每次他不回我的時(shí)候，我都在反省自己哪里不好，是不是要分手了，結(jié)果只是他在忙沒(méi)空回我。

我患得患失，一邊喜歡一邊嫌棄（現(xiàn)在好多了），胡思亂想。而且我總愛(ài)提分手啊離婚啊來(lái)試探他。我知道我這樣的心態(tài)應(yīng)該改正，也明白我現(xiàn)在的愛(ài)情觀很幼稚，但總是無(wú)能為力。

希望您能幫幫我，給我一些建議，我很想和他走到最后。再次求翻牌，謝謝您。

答：你在聊天記錄中說(shuō)的“離婚”，簡(jiǎn)直是無(wú)稽之談。而且，并不是每一個(gè)女孩的初戀男友都是被“作”的，也有一些女生從初戀談到了婚姻。

你作，并不代表所有女生都和你一樣作。而且，作和幼稚是兩件完全不同的事，但你“作”和幼稚兩者都兼?zhèn)淞恕?/span>

我想告訴你，別想太多了。你所謂的男友，說(shuō)難聽(tīng)點(diǎn)不過(guò)是電子寵物，只是網(wǎng)友而已，你們又不能每天待在一塊。無(wú)論他是一米六八，還是六米八，其實(shí)和你都沒(méi)多大關(guān)系。你們倆的感情不算開(kāi)始，你只是自己和手機(jī)談戀愛(ài)而已。

以你現(xiàn)在的情況來(lái)看，就好好體驗(yàn)談戀愛(ài)是怎么一回事，好好體驗(yàn)在感情中，患得患失到底是什么感覺(jué)吧。你說(shuō)，自己三年后會(huì)考取北京的研究生，別天真了，不說(shuō)三年，就算三天，情況也是不斷變化的。也許真到了那一天，你會(huì)感覺(jué)自己的想法很幼稚，甚至懷疑自己這個(gè)想法存在的合理性。

我可以賭上十根小黃瓜，你和他很難走到一起在北京那一步。你現(xiàn)在需要做的是鍛煉自己在一段關(guān)系里，如何不吵架，如何維系雙方的關(guān)系，這就足夠了。倘若你那時(shí)候仍然對(duì)身高無(wú)法妥協(xié)，那就做一個(gè)“身高控”吧，在別的擇偶條件上妥協(xié)就好。

問(wèn)：我和我老公奉子成婚。他比我大兩歲，今年28歲。我們只是在幾年前通過(guò)朋友見(jiàn)過(guò)一次，互相知道有對(duì)方這個(gè)人的存在。

后來(lái)我們陰差陽(yáng)錯(cuò)又見(jiàn)面了。當(dāng)時(shí)我和前男友在鬧分手，我徹底絕望，但是前男友不同意。所以我就和現(xiàn)在老公談對(duì)象，并且一個(gè)月訂婚。

當(dāng)時(shí)我確實(shí)有為了擺脫前男友的想法，有了對(duì)愛(ài)情的失望，正好和老公有了孩子就迅速訂婚了，并且結(jié)婚了。

我們?cè)谏盍?xí)慣和三觀上有很大差別。我們吵架比較多，甚至我也想過(guò)打掉孩子不結(jié)婚了。但是各種原因我們最終還是結(jié)婚了。

老公有固定工作，家里條件比普通人家稍微好一點(diǎn)；我家庭普通，訂婚后我就沒(méi)上班，一直在家，老公工資卡都給我。我算長(zhǎng)得中上，老公很一般。

我本來(lái)也看不上他，也是有了小孩，不想打胎，又迅速想改變當(dāng)時(shí)生活現(xiàn)狀結(jié)婚了。后面我在一直爭(zhēng)吵中生了小孩，期間他也改變了一些，但是他建議我生二胎。我一直拒絕。

因?yàn)榛仡^看來(lái)，我生孩子懷孕的日子太艱苦了，他一直在外地上班，而且一直和我吵架。有點(diǎn)大男子主義，我認(rèn)為他不夠關(guān)心體諒我，簡(jiǎn)直是灰暗的懷孕階段，甚至我一度懷疑人生，可能有輕微的產(chǎn)后抑郁?；楹笞伦訒r(shí)，我也鬧過(guò)幾次離婚。

但是現(xiàn)在他回來(lái)和我愛(ài)愛(ài)的時(shí)候老不戴套。我說(shuō)，懷孕了怎么辦？他就說(shuō)有了就生。我每次嚇唬他說(shuō)月經(jīng)沒(méi)來(lái)，他也就聽(tīng)聽(tīng)而已，再?zèng)]問(wèn)我下文。

我覺(jué)得我們物質(zhì)方面不缺乏，但是我感覺(jué)我精神生活非?？仗?/span>。我現(xiàn)在已經(jīng)開(kāi)始上班，真的是不想再去過(guò)那樣的假性單親。

我想問(wèn)我老公到底愛(ài)不愛(ài)我？還有就是我們這種情況該不該要二胎？

答：我覺(jué)得你的人生過(guò)得沒(méi)有方向。

你都說(shuō)了自己對(duì)愛(ài)情失望，只想要比較穩(wěn)定的家庭。這一點(diǎn)，你的老公滿(mǎn)足了你。既然當(dāng)初你不是因?yàn)閻?ài)情和你老公結(jié)合，那現(xiàn)在為什么卻提起“愛(ài)”來(lái)了呢？你在物質(zhì)上滿(mǎn)足了，卻說(shuō)精神生活非?？仗摚y道這不好比買(mǎi)賣(mài)之后得寸進(jìn)尺，交易達(dá)成后還想別人給你雙倍大贈(zèng)送嗎？這真不厚道啊。

至于你想知道你的老公是否愛(ài)你，我不能回答你，因?yàn)槲也恢滥憧谥械摹皭?ài)”是什么標(biāo)準(zhǔn)。我只可以肯定一點(diǎn)，那就是你不愛(ài)你的老公。既然如此，你還那么在乎他是否愛(ài)你重要嗎？

我希望你能明白，每個(gè)人心目中對(duì)愛(ài)的定義都是不一樣的。如果你想知道，那你應(yīng)該和你的老公溝通，交換彼此的想法。

至于二胎問(wèn)題，我就更不能替你出主意了。我只覺(jué)得，你們現(xiàn)在的生活已經(jīng)如此糟糕，這段關(guān)系恐怕承載不了二胎所帶來(lái)的負(fù)荷和壓力。

問(wèn)：冷大，我是一名事業(yè)單位人員，目前29，老公，31，是在國(guó)企上班。我們目前經(jīng)濟(jì)條件一般，今年元旦剛生了孩子。

月子里，因?yàn)槠牌挪粠兔春⒆?，我?wèn)她為什么？她意思是白天給我做飯，孩子她就不管。我當(dāng)時(shí)傷口沒(méi)恢復(fù)，很需要她們幫忙。但在她眼里我是矯情，別人生孩子都在月子里照顧孩子。

老公每天早出晚歸，說(shuō)是工作很忙，回家也不抱孩子，說(shuō)下班要休息。坐了15天的月子，我心里一直忍著，但實(shí)在忍不住了，我就讓婆婆回她家休息，我決定請(qǐng)?jiān)律?/span>

老公起初也同意。但后來(lái)在公婆的言語(yǔ)下，他堅(jiān)決不請(qǐng)?jiān)律f(shuō)孩子給他，他找他媽帶（因?yàn)檎?qǐng)了月嫂，婆婆心疼錢(qián)就要帶孩子了）。但我不放心給她，還是堅(jiān)決請(qǐng)了月嫂。

然后，公婆和老公就開(kāi)始要求離婚（同時(shí)，他開(kāi)始搬出去住），說(shuō)他請(qǐng)不起月嫂，所以要離婚，后面又說(shuō)我們合不來(lái)！

有一天，甚至趕我出門(mén)，說(shuō)要斷家里水電。我無(wú)法理解和接受，去了他公司找領(lǐng)導(dǎo)解決，最后他怕丟工作，答應(yīng)了繼續(xù)請(qǐng)?jiān)律?。（去公司之后，兩家人因此大吵了一架，回?lái)老公給我磕頭，拿刀威脅說(shuō)我們?cè)贍?zhēng)執(zhí)他死了算了，我不想這樣，只想他回家不玩手機(jī)，關(guān)心一下孩子和我，我身體不好，我也愿意付出，但他沒(méi)有一點(diǎn)改變）

到目前，我們一直分居，現(xiàn)在仍冷戰(zhàn)中。并且他說(shuō)下個(gè)月，不再請(qǐng)?jiān)律┝耍还芎⒆拥纳钯M(fèi)。我內(nèi)心無(wú)法原諒他月子里這樣對(duì)我——因?yàn)檎?qǐng)?jiān)律?，因?yàn)楹退赣H的爭(zhēng)執(zhí)而提離婚并趕我走。

但是現(xiàn)在我又怕對(duì)孩子產(chǎn)生影響。這段婚姻我還有堅(jiān)持下去的必要嗎？

答：我覺(jué)得你的思維模式和處理問(wèn)題的方法出了問(wèn)題。

你說(shuō)覺(jué)得被他一家人坑了，再結(jié)合你去公司找領(lǐng)導(dǎo)解決，我覺(jué)得你的處理方式挺可怕的。老板開(kāi)公司是為了運(yùn)營(yíng)企業(yè)，不是為了給你們解決婚姻問(wèn)題的。你們夫妻兩人的問(wèn)題，只能靠你們兩個(gè)人去解決，“清官難審家庭事”啊。

但你的做法不是大事化小，小事化無(wú)，而是不斷把矛盾擴(kuò)大化。通過(guò)你們的聊天記錄，可以感受你的老公在你的不斷“攻擊”下，已經(jīng)很痛苦。這段關(guān)系，對(duì)于你們兩人來(lái)說(shuō)，是舉步維艱的。

所有問(wèn)題根源都在于你的思維和認(rèn)知上出了偏差。但你一直覺(jué)得你們的問(wèn)題是關(guān)于請(qǐng)不請(qǐng)?jiān)律┻@件事情，我為你感到可悲。你對(duì)兩性關(guān)系理解不到位，同時(shí)你也不善于溝通和經(jīng)營(yíng)關(guān)系。如果你不改變自己，即使離婚了，再找另一個(gè)老公，結(jié)果還是如此。

當(dāng)然，你的婆婆也不是什么好東西。但是，誰(shuí)改變，誰(shuí)受益。既然你來(lái)向我提問(wèn)，那么我就想為你指出問(wèn)題所在，希望你能得到改變。

問(wèn)：冷愛(ài)，你好。我今年23歲，女?；蛟S由于早熟，所以我是一個(gè)比較感性的人。最近我發(fā)現(xiàn)我是一個(gè)比較濫情的人，有點(diǎn)“花癡”。我并不是癡迷電影明星的那種，似乎我能天生的“自來(lái)熟”——我第一次和陌生人認(rèn)識(shí)，不會(huì)感覺(jué)有距離，很親近，能隨意和不相識(shí)的人交談。

因?yàn)槌踔械臅r(shí)候，和班級(jí)一個(gè)女同學(xué)鬧矛盾，她“迫害”了我很久，比如不許班級(jí)的女生和我說(shuō)話(huà)。那段時(shí)間，我被孤立了很久很久。后來(lái)我覺(jué)得女生太難處了，所以喜歡和男生玩。我害怕那種勾心斗角。

或許由于經(jīng)常和男孩相處，有些男孩子總是會(huì)體諒人，我發(fā)現(xiàn)我很容易喜歡上自己覺(jué)得優(yōu)秀的男孩子。所以現(xiàn)在我的微信里面最多的還是男孩子。

去年9月份，我和談了三年的男友分手后，我似乎感受到單身前所未有的快樂(lè)：我可以和其他男孩子暢聊，不用有所顧忌。濫情似乎也可以用曖昧來(lái)說(shuō)吧，我知道我是一個(gè)傻女孩，我相信別人說(shuō)的話(huà)，也特別容易懷疑別人。

有男孩子說(shuō)他喜歡我，我卻會(huì)懷疑，怎么可能的事？現(xiàn)在的我，和幾個(gè)聊得來(lái)的男孩子似有似無(wú)的“曖昧”著。我知道這樣不好，但是我又找不到好的辦法，你讓我做那種淑女，我也做不來(lái)。

但是，我看網(wǎng)上說(shuō)，濫情是不容易找到幸福的，我發(fā)現(xiàn)我就可悲的，感覺(jué)是個(gè)沒(méi)人愛(ài)的人。什么時(shí)候都是孤獨(dú)的。 冷愛(ài)，你說(shuō)我該怎么辦？我不知道自己是不是有??？

答：我想對(duì)你說(shuō)，你很正常，沒(méi)毛病?，F(xiàn)在的你只是不知道自己的人生方向是哪里，不知道自己應(yīng)該尋找怎樣的關(guān)系，處于迷茫階段而已。

我們一向很難預(yù)先知道自己想要什么，但是我們可以在體驗(yàn)中找尋自己想要的方向。你可以體驗(yàn)同時(shí)和幾個(gè)男生聊天的過(guò)程，但你現(xiàn)在有了孤獨(dú)、懷疑他們的感受，那只能說(shuō)明你不適合發(fā)展這種關(guān)系。既然你知道這樣做你不快樂(lè)，那你就應(yīng)該調(diào)整自己，去做那些能讓你得到快樂(lè)的事情。

我認(rèn)為孤獨(dú)和寂寞是兩件事，你現(xiàn)在的狀態(tài)更像寂寞，而不是孤獨(dú)。因?yàn)槟阆Ｍ蛣e人產(chǎn)生連接，去對(duì)抗一個(gè)人的寂寞感。這種寂寞，和你身邊有幾個(gè)人無(wú)關(guān)，因?yàn)檫@是內(nèi)心的感覺(jué)。雖然現(xiàn)在你享受了和幾個(gè)男孩子暢聊的樂(lè)趣，但同時(shí)你卻不能得到進(jìn)入一段深度關(guān)系，能給你帶來(lái)對(duì)抗寂寞的東西。

既然你現(xiàn)在同時(shí)發(fā)展幾段關(guān)系感覺(jué)不好，那你是否考慮過(guò)只選擇一段關(guān)系深入發(fā)展，感受自己是否能更沉靜與投入一些呢？

當(dāng)然與此同時(shí)，你免不了付出不像現(xiàn)在這么自由的代價(jià)，因?yàn)橛械帽赜惺铩?/span>

專(zhuān)欄作者簡(jiǎn)介：潘升，筆名冷愛(ài)，他是情感導(dǎo)師、花鎮(zhèn)聯(lián)合創(chuàng)始人、國(guó)家二級(jí)婚姻家庭咨詢(xún)師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師；擔(dān)任廣東省婚姻家庭咨詢(xún)師協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、湖南省婚姻家庭咨詢(xún)師協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、廣東省心理咨詢(xún)師協(xié)會(huì)理事。

自2008年以來(lái)，他筆耕不輟，人民郵電出版社為他出版了《冷眼觀愛(ài)》、《一切情感問(wèn)題的答案》等書(shū)籍，受到廣大讀者的好評(píng)。人民郵電出版社是中宣部、新聞出版總署評(píng)定的全國(guó)優(yōu)秀出版社 ,連續(xù)多年獲得中央國(guó)家機(jī)關(guān)精神文明單位和首都文明單位等榮譽(yù)。