按正確來講是開天地根，而不是開天門，天門在頭上，太陽穴和頭頂正中一線交匯地方，有一個坑，尤其是小孩，一摸這地方非常軟。這地方就是鹵穴鹵門，這地方才是走天宮要出去的地方。但是打開天地根一定不要急，有一種說法，就是主動和被動，主動的打開天地根，去強行的開辟它。被動的打開天地根，就是身體的精氣神達到足的狀態(tài)，慢慢把它沖開了，這是被動的狀態(tài)。被動狀態(tài)能達到圓滿，而主動狀態(tài)往往欠缺火候。這里面有一個特別有意思的現象，當打開天地根，出神的時候就可以從百會出去，但是從百會出去如果達不到非常飽滿的狀態(tài)，就不屬于天宮，屬于出體玩玩，而真正奔天宮是精氣神非常圓滿了，或者是體一非常圓滿了，從鹵門上走，這才是奔天宮，去的地方不一樣。沖開天門以后是什么樣，沖開天門以后，會感覺天地的氣直灌全身，從百會咣的一下進入身體，身體會有一個不適應。因為身體本身是封閉的，習慣了封閉的狀態(tài)，冷不丁一打開，外邊氣一進來，自然就會有一個調節(jié)和適應的過程。時間長了以后就適應了，就感覺不到氣的沖擊了，但實際上氣仍然像身體不停的灌注，這個時候就是天地靈氣在改良肉身。也就是說五心朝天你又多開了一心。打開天地根以后千萬不要害怕，一般人會害怕在什么地方呢，因為一旦打開天地根時候，分內開外開，內開以后會感覺外面氣流漩渦一樣從百會往里鉆，當外開的時候，就是內開把這個地方打的似開非開，就能達到內引外氣，達到外氣外開時候，由外而開打開天地根的時候，會有一股涼氣，進入頭腦身體，這股涼氣你可能會害怕，但是進來時候會感覺身心舒暢，身心非常清涼的感覺。打開天地根以后進來的是靈氣，別想著進來的是氧氣，氧氣是從肺里進的，從肺泡，吐納就是為了肺泡充滿氧氣，讓血液里氧氣越來越足。五心朝天講的是兩個腳心在雙盤時候沖著天，兩個手心放在膝蓋上沖著天，還有頂門也就是百會沖著天，這叫五心朝天。手心腳心還是比較容易吸納天地之氣的，但是百會要想沖開就難了，植物的根在大地里，人的根和植物的正好相反，長在頭頂上。想要真正的開天地根，要求精氣神非常旺，而且還要求一點：靜。達不到這個靜，就開不開，累死也開不開。