肝腎陰虛的人在我們生活當(dāng)中特別的多，這類人不但會成天沒有精神，而且還會有臉色不好看的現(xiàn)象，特別是容易出現(xiàn)生病，這樣的體質(zhì)對人的影響特別大，不但會影響到正常的生活和工作，還會對心理造成嚴(yán)重的影響，在發(fā)現(xiàn)自己有了這樣的體質(zhì)后，一定要進(jìn)行及時(shí)的調(diào)理，一般我們主要是通過中醫(yī)來進(jìn)行，下面都仕雅閣男士養(yǎng)生會所小編就和大家一起解一下肝腎陰虛中醫(yī)調(diào)理的方法。

1．基本方藥：杞菊地黃丸(或左歸丸、大補(bǔ)陰丸)：枸杞子10克、菊花10克、生地24克、山萸肉12克、山藥12克、茯苓10克、澤瀉10克、丹皮10克，適用于肝腎陰慮之證。納上藥水煎，取汁300毫升，每日1劑，分2次溫服，或制丸服。

2．加減變化：脅痛者，上方加川楝子10克、赤芍12克、郁金15克；腰膝痠軟疼痛者，加杜仲、桑寄生、懷牛膝各15克；若午后潮熱，五心煩熱者，加知母12克、鱉甲30克、龜板15克；若見齒衄，加炒山梔10克、白芍12克、代赭石20～30克；若眩暈者，加鹿角膠15克(烊化)、龜板膠15克(烊化)、龍骨、牡蠣各20克；若見雀盲，加服羊肝丸(羊肝、當(dāng)歸、木賊、蟬蛻、夜明砂)；遺精，加知母10克、黃柏10克、煅龍骨20克：月經(jīng)先期，加女貞子、旱蓮草各15克；痛經(jīng)，加香附12克、郁金15克、川芎10克；閉經(jīng)，加丹參20克、菟絲子30～60克。

3、羊肝1具、熟地200克、枸杞30克，搗爛為丸。每次9～15克，日服3次，空腹溫開水送下。

4、胡桃仁、首烏各15克、天麻6克，與龜頭或雞頭或豬腦燉至肉爛，吃肉喝湯。

5、豬腦1具、天麻9克、枸杞子30克，隔水燉熟服食。

6、鵪鶉1只(去毛及膽腸)、枸杞30克、杜仲10克，煮熟后去杜仲，吃肉喝湯。

7、清燉鱉魚，常食之。

8、枸杞子10克，嚼碎吞服，每晚l次，可長期服用。

通過都仕雅閣男士養(yǎng)生會所小編上述的介紹，我們知道了肝腎陰虛的人如何通過中藥來進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)的時(shí)候我們在中藥調(diào)理的同時(shí)，也要注意自己日常生活當(dāng)中的飲食，多吃對身體好的食物，在通過中藥、食療調(diào)理的時(shí)候，我們也要注意平時(shí)和身體鍛煉，通過各種方法來提高自己的體質(zhì)。