上一次我們聊過“放學回家先寫作業(yè)還是先玩”的話題（沒看過戳這里>>），這次要談的，是“寫作業(yè)”的另一個老大難——

寫作業(yè)注意力不集中怎么辦？

寫作業(yè)的時候注意力不集中，不同的孩子有不一樣的表現(xiàn)。有的是一會兒要喝水，一會兒要上廁所；有的邊寫邊玩；有的總愛擺弄文具；還有的，寫不了兩行就望著窗外發(fā)呆……

桃子媽媽是這樣描述桃子的狀況的——

有沒有更好的辦法呢？在尋求解決方案之前，我們先自問兩個問題：

1. 我們的期望與孩子的能力是否對等？

我們的期望肯定是：孩子能利利索索一口氣把作業(yè)寫完，然后再去做別的事。

但是孩子的專注力和自控力都有一個逐漸發(fā)育的過程。對于大多數(shù)低年級孩子來說，受大腦發(fā)育程度的限制，他們沒有辦法長時間集中注意力，也很難控制住自己，不被周圍各種有意思的事情吸引。

因此，集中注意力，一氣呵成地完成作業(yè)這件事，對于大部分孩子來說，真的不是他們“不想”，而是“不能”。

如果有機會跟高年級孩子的父母聊一聊，就會發(fā)現(xiàn)，隨著年齡的增長，寫作業(yè)的專注度和時間長度也會相應有很大程度的改善。

2. 情緒烙印：對孩子是雪中送炭還是雪上加霜？

當孩子不專心時，我們自然要提醒他注意。但是反復幾次，我們就沒耐心了，提醒就變成指責和批評。

頻繁的指責會讓寫作業(yè)的氣氛變得越來越緊張，日積月累，就容易在孩子心里留下了對寫作業(yè)的負面記憶，讓孩子更容易對這件事敏感、焦慮和排斥。

為什么有的孩子到了高年級大腦發(fā)育進步了，卻依然不能集中注意力完成作業(yè)？很大原因是之前積累了太多負面情緒，這種“情緒烙印”影響了大腦理智工作的能力。

如何能夠既有效提醒，又不制造壓力呢？

桃子媽媽最近嘗試了新方法——

用游戲式的提醒代替嚴肅地講道理，既讓孩子做了該做的事，又營造了輕松歡樂的氣氛，讓寫作業(yè)的過程變得愉快起來。

我們還可以嘗試事先與孩子約定一個“提醒暗號”。暗號要好玩，可以是某種滑稽的動作，或者做鬼臉，還可以編一句“巴拉巴拉轟”的咒語。

總之，當我們自己先放松下來，遇到問題先想想有沒有好玩的方法來處理，好點子就會越來越多。

劃重點——

“提供支持”與“輕松愉快”是我們這兩次討論“寫作業(yè)”這個話題時反復提到的關(guān)鍵詞。有的父母對此也有困惑：

“寫個作業(yè)至于要搞那么多‘花活兒’嗎？為什么不能鍛煉孩子，讓他們獨立做好自己該做的事呢？”

我們公號的很多文章，無論是談?wù)摵⒆拥那榫w，還是適應力和自控力，都會先從大腦結(jié)構(gòu)和大腦發(fā)育說起。

這些內(nèi)容就是希望大家了解：大腦是一個復雜的器官，很多功能都需要一個漫長的過程才能逐漸發(fā)育成熟。就像蓋高樓，從要先從地基打起，有了堅實的基礎(chǔ)，才能一層層向上延伸。

脫離孩子自身的成長階段，僅僅通過嚴厲的要求，甚至指責批評來達到“鍛煉”的目的，就像沒有打好地基就蓋樓，面臨著坍塌的危險。

相反，如果我們能營造一個放松歡樂的氛圍，一次次地幫助孩子調(diào)整情緒，孩子就會在這個過程中對自己的情緒狀態(tài)有所意識，并慢慢學會自我調(diào)整和控制。

另外，這些陪伴和“花活兒”還有一個額外的好處：讓你和孩子相處的時間更愉快，親子關(guān)系更密切。而這種親密愉快的親子關(guān)系，將持久地為孩子的成長提供能量。

小提醒

有時候孩子真的需要休息一下了！

如果孩子真的累了，那么僅僅是“歡樂提醒”就不見得有效了。那就干脆讓孩子休息一下吧。

根據(jù)孩子的喜好不同，可以給他吃點好吃的，聽會兒音樂……當然最有效的休息方式，還是和一起玩起來，動起來。

在家里玩10分鐘枕頭大戰(zhàn)，去院子里追跑打鬧一會兒，甚至只是放開音樂，一起跳個滑稽的舞……這些都是積極為孩子補充“能量”的有效方法。