孩子專注力有沒有問題，只要看一點(diǎn)，孩子做自己喜歡的事，注意力是否集中？如果比較專心，那說明孩子的專注力是正常的。如果注意力渙散無法集中，那就說明有問題。

專注力有問題不是訓(xùn)練可以解決的，需要到醫(yī)院看神經(jīng)科。專注力的到底是什么？

專注力在心理學(xué)上叫注意力。他是大腦保持對某一個對象的持久關(guān)注。人的神經(jīng)活動呀，主要有兩種，興奮和抑制。當(dāng)你專注一件事的時候，大腦就會抑制其他刺激的干擾，這就是專注的過程。打個比方，你看小說時，別人大聲喊你，你也聽不見，因為你被精彩的小說迷住了，太專注了，你的大腦抑制其他神經(jīng)活動，雖然你耳朵聽到了，但是被大腦給忽略了。

所以，專注力只是你關(guān)注的過程，而不是產(chǎn)生問題的原因。0-6歲孩子專注力問題小的孩子們的大腦發(fā)育不完善，神經(jīng)系統(tǒng)常常處于興奮狀態(tài)，所以他們的注意力很容易轉(zhuǎn)移，經(jīng)常會三心二意。一般隨著年齡的增長，神經(jīng)興奮和抑制達(dá)到平衡后，就好了，專注力水平就能滿足學(xué)習(xí)和工作的需求。

影響專注力的因素決定專注力水平的是孩子的情緒、興趣愛好、成長的環(huán)境帶來的心理負(fù)擔(dān)。

孩子學(xué)習(xí)過程中不順利產(chǎn)生一些抵觸等負(fù)面情緒，會影響孩子在學(xué)生上的專注力。人往往在做自己喜歡的事情時，都特別專注。

還有環(huán)境因素，比如嘈雜的環(huán)境你根本無法集中注意力。

家庭環(huán)境是否會給孩子帶來一些情緒問題。都會影響孩子的專注力水平。

還有網(wǎng)癮少年，因為過度沉溺上網(wǎng)，在做其他事情時往往無精打采，無法集中注意力。但是并不是注意力出了問題，孩子上網(wǎng)時依然保持高度注意力。

所以說注意力是在做事的時候保持專注的過程。不是人的特定能力。

訓(xùn)練專注力有必要嗎？

現(xiàn)在有很多專注力訓(xùn)練，聲稱訓(xùn)練好專注力，能解決孩子大部分問題。這是過分夸大。

網(wǎng)上“舒爾特方格”訓(xùn)練法也特別火。但是，這個訓(xùn)練法是心理學(xué)家發(fā)明出來給飛行員訓(xùn)練用的，因為飛行員工作需要更高的專注力。我們本身的專注力足夠我們工作學(xué)習(xí)用了。

如果成績不好，只是簡單的訓(xùn)練專注力，不解決孩子學(xué)習(xí)動力問題，是無法提高成績的。

學(xué)齡前的孩子，日常生活中引導(dǎo)孩子多注意觀察。你經(jīng)常問問，這個蟲子有幾只腳?。磕莻€花有哪些顏色啊。都會引導(dǎo)孩子注意力集中。不用做特殊的訓(xùn)練。