寶寶積食的情況是比較普遍的，但大多數(shù)家庭都沒(méi)有引起足夠的重視。

寶寶年紀(jì)小，常常管不住嘴，東西吃的太多就會(huì)造成積食，積食可以引發(fā)很多的并發(fā)癥，如便秘、口氣腐臭、食欲不振、睡不安寧、感冒發(fā)燒等嚴(yán)重癥狀！

長(zhǎng)久下去會(huì)降低自身免疫力，很容易生病，阻礙生長(zhǎng)發(fā)育。所以當(dāng)寶寶出現(xiàn)積食癥狀的時(shí)候，一定要積極治療，以免造成不良后果。

食物療法是治療積食很好很簡(jiǎn)單的方法！

1、焦三仙和炒雞內(nèi)金煮水

功能：去肉食之積、清谷面之積、化瘀消積，對(duì)于促進(jìn)脾胃功能很有好處。一般兩三次孩子的積食馬上就會(huì)去掉。

做法：用焦三仙各6克、炒雞內(nèi)金6克，馬上熬水給孩子喝。焦三仙是焦山楂、焦麥芽、焦神曲，這三仙。

2、薏米山藥粥

功能：調(diào)補(bǔ)脾胃，滋陰養(yǎng)液。適用于小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。

做法：將薏米、山藥、小米適量一起熬粥食用，能祛濕健脾、滋陰養(yǎng)液，尤其適用于積食不消、吃飯不香、體重減輕、面黃肌瘦的孩子。

3、熬山楂水

功能：清肺、消食。尤其是對(duì)付吃肉過(guò)多引起的積食。

做法：將新鮮山楂洗凈，切成小塊，用小火燉煮3~4個(gè)小時(shí)，煮出湯色后，把山楂過(guò)濾掉，在湯中加冰糖喂寶寶喝。

4、蘿卜粥

功能：開胸順氣，健胃。對(duì)小兒消化不良，腹脹有療效。

做法：白蘿卜1個(gè)，大米50克，糖適量。把白蘿卜、大米分別洗凈。蘿卜切片，先煮30分鐘，再加米同煮（不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米）。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。

提 示：白蘿卜解毒生津、清肺化痰，平時(shí)加于肉湯或骨湯中也是很合適的。

食物療法是很好的治療積食方法，但是見效較慢，又僅適用于積食初期，如果媽媽的廚藝不佳，或孩子不愿意吃的話，也很難達(dá)到治療積食的效果，這種情況各位家長(zhǎng)可以選用：“外用貼膏” 來(lái)幫助寶寶治療積食厭食！