前段時間小編一直失眠，一次回鄉(xiāng)下老家，聽老家一位76歲的爺爺說，他有一個很簡單有效的土方子，治療失眠效果不錯。小編就詳細詢問，原來是用非常常見的野生酸棗樹的嫩芽，泡茶喝。他說，以前很多人都用這種方法治失眠，還具有軟化血管的功效。于是，趁著五一假期，小編回到鄉(xiāng)下老家，采摘了很多野酸棗嫩芽，準備回來泡茶喝。

瞧，這個嫩嫩的野酸棗芽。野酸棗樹每年五月初發(fā)芽，時下正是采摘嫩芽的時候，據(jù)爺爺介紹，大多數(shù)人連喝七天就會有明顯的改善。小編查閱醫(yī)術(shù)發(fā)現(xiàn)，確實有記載，野酸棗嫩芽最明顯的效果是對付失眠，特別是對于一些神經(jīng)性問題引起的失眠有效果。

爺爺還給小編講述了具體的方法：把采摘回來的野酸棗芽洗凈，放進籠里蒸，開鍋后5分鐘即可出籠，放在陰涼通風(fēng)處自然陰干備用。

每天晚上取一點備用的酸棗芽，用沸水沏一杯酸棗芽茶，清香宜人，口感綿長，靜心寧神，帶你走進甜蜜的夢鄉(xiāng)。

早晨取一點酸棗芽，用沸水沏一杯酸棗芽茶，有軟化血管的功效，降低舒張壓，延緩血管的硬化和老化的速度，從而延緩人體生命的長度。

野生酸棗樹在鄉(xiāng)下非常多，不過采摘的時候，一定要小心刺。

野生酸棗樹在鄉(xiāng)下非常多，不過采摘的時候，一定要小心刺。

另外，野生酸棗樹喜歡長在懸崖溝壑邊，采摘的時候要注意安全。

另外，野生酸棗樹喜歡長在懸崖溝壑邊，采摘的時候要注意安全。