足的正常形態(tài)應(yīng)是足趾、足背無(wú)水腫、無(wú)變形，足背無(wú)明顯的青筋暴起。不胖不瘦，足弓呈弧形隆起，僅足掌、足跟與足腰外側(cè)著地，行走時(shí)富有彈性，足趾排列整齊。

每個(gè)足趾，有屬于自己的氣運(yùn)狀況，它天生的骨質(zhì)、后天的皮膚色澤、肌肉的軟堅(jiān)等，關(guān)系著相屬經(jīng)脈的循環(huán)狀況，此循環(huán)的順暢與否又反映著所屬絡(luò)臟腑的新陳代謝功能及臟腑機(jī)能的好壞。別小看一根小小的腳趾頭，它反映的不只是本身的小范圍，而可以說(shuō)是牽一發(fā)而動(dòng)全身。健康的足趾應(yīng)該是紅潤(rùn)飽滿，有彈性。

1.小腳趾先天畸形

（1）右腳小趾先天畸形，說(shuō)明右膀胱經(jīng)脈天生較弱，容易有遺尿、尿頻、小便不暢或腰下酸痛的癥狀，在農(nóng)歷五月份，尤其要留意這方面的疾病。

（2）左腳小趾紅腫或畸形，則為左膀胱經(jīng)脈病，要留意腰尻、膝腘、頭項(xiàng)的酸痛癥。

（3）右腳小趾的跖骨關(guān)節(jié)部長(zhǎng)有雞眼，往往存在肩部損傷。

2.腳四趾表征膽足少陽(yáng)經(jīng)脈，若腳四趾有異常，要留意是否動(dòng)輒唉聲嘆氣，心肋疼痛，或是有過(guò)敏性鼻炎，或踝易扭傷，面帶塵色，若是以前有過(guò)這類疾病，特別是農(nóng)歷元月和六月，需防范再?gòu)?fù)發(fā)。第四趾側(cè)蒼白水腫者可有高血壓和動(dòng)脈硬化。

3.腳二三趾表征胃足陽(yáng)明經(jīng)脈，如果第二、第三趾的關(guān)節(jié)曲起，提示可能會(huì)有胃腸疾病。農(nóng)歷三四月尤需注意。第二、第三趾的足底側(cè)水腫往往伴有眼底病。

4.腳二至五趾的比例過(guò)小，提示可能先天消化系統(tǒng)功能較弱，易出現(xiàn)尿失禁，且缺乏膽識(shí)，性格內(nèi)向保守。

5.腳大趾異常表現(xiàn)

（1）腳大趾內(nèi)側(cè)表征脾足太陰經(jīng)脈，腳大趾異?？沙霈F(xiàn)食欲不振、消化不良等癥，并伴有精神恍惚、意志消沉等情緒低落的現(xiàn)象。特別是農(nóng)歷八月和十一月容易發(fā)病。

（2）腳大趾內(nèi)側(cè)有濕疹，或腳大趾特別偏向內(nèi)側(cè)的人，要留意自己的情緒及情志方面的問(wèn)題。

（3）腳大趾非常特殊，尤其是大而且比其他腳趾超長(zhǎng)常者，但易急躁動(dòng)肝火。

（4）腳大趾經(jīng)常腫脹，應(yīng)認(rèn)真檢查，以排除糖尿病。

（5）腳大趾上方叢毛區(qū)表征肝足厥陰經(jīng)脈，叢毛密而濃的人，肝氣較盛，要注意自我克制；稀落甚至無(wú)毛的，肝氣不足，容易疲勞，無(wú)精打采。

（6）農(nóng)歷九月注意右大趾，農(nóng)歷十月注意左大趾，九、十月間正當(dāng)秋冬之交，秋日燥氣最擾肝。輕微的如女子的經(jīng)帶不順、男子的疝氣；嚴(yán)重的如肝功能失調(diào)，易嘔吐、泄瀉、肝炎、肝硬化，尤其長(zhǎng)期抽煙、酗酒的人更當(dāng)留意肝功能的變化。

6.腳趾腹側(cè)若有不自然的凹凸現(xiàn)象，多屬藥物使用過(guò)多的表現(xiàn)。

7.足背的足趾根部出現(xiàn)小白脂肪塊為高血壓的征象。

8.足背部趾關(guān)節(jié)部水腫提示胸膜炎或盆腔炎。

總之，腳趾對(duì)應(yīng)人體的足經(jīng)脈，依其所循的月份主司其職，若某腳趾出現(xiàn)紅腫、關(guān)節(jié)屈起、生長(zhǎng)濕疹、腳癬和贅生物、黑痣等異常變化，多與內(nèi)臟病變有關(guān)，在其所主的月份即可能出現(xiàn)明顯的癥狀。

足體包括足背和足底，足的形態(tài)和大小，也常常是體內(nèi)狀況在足部的反映。

1.前腳掌展開(kāi)較寬，見(jiàn)于走路多的人，如南方農(nóng)民有不少赤腳走路，漁民在船上為了雙腳站穩(wěn)而時(shí)常用力。

2.腳寬大有力為氣血有余的表現(xiàn)；反之，腳瘦小無(wú)力，行走不便多為氣血不足的特征。

3.足脛踝、足背腫脹者，見(jiàn)于慢性心功能不全、腳氣病等患者，屬于中醫(yī)的陽(yáng)虛氣結(jié)或腎氣虛弱所致的水腫。足踝粗大，常見(jiàn)于腎病，哪側(cè)踝粗提示哪側(cè)有腎病。

4.足脛枯萎、雙腳瘦小者多為脾胃虛弱，足下平滿者為傷腎之重證。

5.平足板者可為長(zhǎng)期站立工作者，如教師、售貨員等易患此職業(yè)病。

6.足背部出現(xiàn)隆起多患有泌尿系統(tǒng)結(jié)石；有凹陷則可能為肝硬化或肝癌。

7.美國(guó)醫(yī)務(wù)工作者發(fā)現(xiàn)足的大小與產(chǎn)婦的難產(chǎn)與否有密切的關(guān)系，產(chǎn)婦身高低于1.52米，而所穿鞋的尺碼又小于或等于21.5碼者，至少有60％不能正常分娩。