全文約有3800個(gè)字

目測(cè)只有32.7%的人能堅(jiān)持看到最后......

今天小編給大家寫一些吃瓜群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)的心理學(xué)干貨！??！

九型人格大法助你輕松看透人生

性格分析哪家強(qiáng)？九型人格頂呱呱~（貌似有點(diǎn)不押韻 嘿嘿） 九型人格是一門很古老的人格分析秘術(shù)。相傳最早出現(xiàn)在一張古老的黑色卷軸上，但也只是傳聞而已。

九型人格學(xué)說(shuō)的起源與發(fā)展，最早的時(shí)間已經(jīng)不可考證，但是研究者都一致認(rèn)為起源非常久遠(yuǎn)（這句話是廢話），可能在追溯到西元前二千五百年或者更早。

經(jīng)過(guò)后人不斷的發(fā)展以及完善，如今的九型人格已經(jīng)成為僅次于星座學(xué)（PS：另一門古老且神奇的性格分析術(shù)）的著名學(xué)問(wèn)了。

你可以在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)心理學(xué)榜單上或者機(jī)場(chǎng)的書(shū)店以及某個(gè)神秘大叔的路邊攤讀物上發(fā)現(xiàn)名為《九型人格》的書(shū)籍。

什么？你看這篇文章時(shí)候第一次聽(tīng)說(shuō)這個(gè)詞？那你LOW爆了！一點(diǎn)也不fashion~

九型人格把所有人分成九個(gè)類型，其圖案和中國(guó)太極八卦等圖片一樣，蘊(yùn)藏巨大的玄機(jī)，能解釋人類世界的天機(jī)，是追求靈性修為的一個(gè)工具，比什么大五，大六人格叼多了！

它不僅僅是一種精妙的性格分析工具，更主要的是為個(gè)人修養(yǎng)與自我提升、歷練提供深入的洞察力，讓人明白其它不同人的個(gè)性類型，從而懂得如何與不同的人友好往來(lái)~

“你的下巴掉了！” “不，是你的下巴！”

日本著名的NLP（神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W）交流心理學(xué)講師、銷售講師松橋良紀(jì)在其大作《傾聽(tīng)術(shù)：輕松實(shí)現(xiàn)高效能溝通的秘密》一書(shū)中，介紹了一種能夠快速與人建立信任的方法，這也是他從一個(gè)業(yè)績(jī)慘淡的屌絲推銷員一躍成為銷售冠軍的秘訣之一。

這個(gè)技巧就是：配合對(duì)方的動(dòng)作，比如說(shuō)配合對(duì)方下巴的動(dòng)作，如果對(duì)方下巴向下，你也向下。對(duì)方下巴向上，你也向上。實(shí)現(xiàn)同步！

這樣做，對(duì)方就愿意開(kāi)口和你說(shuō)話，并且不會(huì)像之前那樣拒絕你。如果高冷的女神一直對(duì)你愛(ài)理不理，你知道該怎么做了吧？

這個(gè)技巧在NLP中被稱之為：同側(cè)移步大法。 除了下巴之外，還包括姿勢(shì)、手勢(shì)、腳拜訪的位置、表情、身體動(dòng)作與對(duì)方保持一致等（PS：謹(jǐn)慎！要不對(duì)方會(huì)覺(jué)得你有?。?br>

NLP博大精深，此處并非三言兩語(yǔ)能窮盡其中之奧妙，如有興趣的小伙伴，可報(bào)巨額學(xué)習(xí)班專門研習(xí)，必定獲益無(wú)窮~~據(jù)說(shuō)，世界著名潛能激勵(lì)大師安東尼·羅賓以及其他知名人士都曾去NLP學(xué)習(xí)技巧~真假小伙伴們自己判別吧！小編不多說(shuō)。

開(kāi)發(fā)你的右腦

美國(guó)的心理學(xué)詹姆斯（William James）在《人的能量》一文中寫道：“我們現(xiàn)在僅僅只運(yùn)用智力和身體的一小部分?！?br>

與此同時(shí)，偉大的物理學(xué)家愛(ài)因斯坦也有觀點(diǎn)與其不謀而合：人類的大腦只開(kāi)發(fā)了10%，剩下90%還沒(méi)有被開(kāi)發(fā)。 如果你看過(guò)電影《超體》，你就會(huì)明白這句話啥意思了。

你之所以如此平凡，是因?yàn)槟愕拇竽X只開(kāi)發(fā)了10%，甚至可能是10%都不到。

現(xiàn)在知道為什么自己長(zhǎng)得那么傻了吧？哈哈哈

不過(guò)沒(méi)關(guān)系，如果相信我接下來(lái)的話，那你的大腦絕對(duì)不會(huì)止步于10%的。

既然大腦還有90%沒(méi)有被開(kāi)發(fā)，那至少說(shuō)明大腦是可開(kāi)發(fā)的。我們所要做的就是，找到開(kāi)發(fā)大腦的可行之策。

美國(guó)加州理工學(xué)院的腦神經(jīng)生理學(xué)家斯佩里（Sperry）通過(guò)對(duì)癲癇病和裂腦人的研究，得到了“左右腦分工理論”學(xué)說(shuō)，該學(xué)說(shuō)認(rèn)為，大腦兩半球具有聯(lián)系和分紅，其中左腦主要從事邏輯思維，右腦主要從事形象思維。

斯佩里認(rèn)為右腦具有神奇功能，如果能開(kāi)發(fā)右腦，你將能夠釋放巨大的潛能。

斯佩里本人也因?yàn)闉槿祟愖龀隽俗吭降呢暙I(xiàn)，受到全世界人民的愛(ài)戴，被譽(yù)為“右腦先生”、“世界右腦開(kāi)發(fā)第一人”。

接下來(lái)是干貨，接下來(lái)是干貨，接下來(lái)是干貨！

至于如何開(kāi)發(fā)右腦，小編在此簡(jiǎn)述一二。

心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)：音樂(lè)可以開(kāi)發(fā)右腦，尤其是古典音樂(lè)對(duì)孩子右腦開(kāi)發(fā)有很大的影響（莫扎特效應(yīng)），所以要多聽(tīng)古典音樂(lè)。

此外，還可以通過(guò)“梳頭法”來(lái)開(kāi)發(fā)右腦，平時(shí)多用梳子或以手指代替梳子梳理右側(cè)頭發(fā)，強(qiáng)化對(duì)右側(cè)頭皮的刺激，加快頭部血液循環(huán)，以達(dá)到開(kāi)發(fā)右腦的目的。

如有興趣者，可以砸錢去買相關(guān)書(shū)籍或報(bào)班，想要變得聰明還是要交一些智商稅的。

“你是我的眼”

美劇 lie to me 讓我們知道，通過(guò)一個(gè)人的面部表情和肢體動(dòng)作知道一個(gè)人的心理是有可能的，由此可見(jiàn)一個(gè)喜歡這劇的人是有多么的可怕。

所以不要試圖對(duì)一個(gè)看過(guò)這個(gè)劇的人說(shuō)謊，尤其是是看了很多遍的人。有可能你的小心思分分鐘就被ta看透了~

每一個(gè)心理學(xué)專業(yè)的人都會(huì)修煉“讀心術(shù)”，根據(jù)學(xué)習(xí)時(shí)間的長(zhǎng)短不同，讀心的程度也會(huì)不同，像 lie to me 中的 Cal Lightman 博士就屬于掌握了高級(jí)別“讀心術(shù)”的人。

那么作為非心理學(xué)專業(yè)的小伙伴，應(yīng)該如何辨別別人是否在對(duì)自己說(shuō)謊呢？心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人說(shuō)話的時(shí)候，眼睛看的方向會(huì)透露他是否在說(shuō)實(shí)話。

一個(gè)右撇子說(shuō)話時(shí)候看右邊，說(shuō)明他的右腦半球正在運(yùn)作，而這個(gè)區(qū)域是專門負(fù)責(zé)創(chuàng)造和設(shè)計(jì)的，也就是說(shuō)他在編造謊話！沒(méi)錯(cuò)，一定是這樣！

反之，如果他看向左邊，那就是在理性而有邏輯地回憶事實(shí)。為此，一些警察局還專門開(kāi)設(shè)了這類培訓(xùn)，用來(lái)審訊嫌疑犯。

所以當(dāng)對(duì)方在說(shuō)話的時(shí)候，注意看他的眼睛到底朝哪個(gè)方向轉(zhuǎn)，就可以知道他是不是在忽悠你！那么問(wèn)題來(lái)了，對(duì)方斗雞眼怎么辦？

比如當(dāng)我在構(gòu)思這篇文章的時(shí)候，我的眼睛是朝右的（我是右撇子）。我是在忽悠你們。

這個(gè)技能get了嗎？

如果記不住，我傳授給你們我自己編的口訣，方便記憶：

跟著我左眼右眼一個(gè)慢動(dòng)作~眼望左，大實(shí)話，眼望右，在撒謊。

好像又不是很押韻啊~哈哈。但是你們收好，不用謝我~

見(jiàn)字如見(jiàn)其人

心理學(xué)上有一門偏門學(xué)科，名為筆跡心理學(xué)，簡(jiǎn)稱筆跡學(xué)。顧名思義，就是根據(jù)筆記去推測(cè)書(shū)寫者的各種個(gè)性特質(zhì)和心理特點(diǎn)。

找不到圖了，先湊合下

比如說(shuō)書(shū)寫壓力反映了人的精神和肉體能量，重壓力者表現(xiàn)其生命力強(qiáng)，自信，專橫，頑固。輕壓力者表現(xiàn)其敏感，主動(dòng)性差，缺少勇氣和抵抗力。筆畫(huà)的結(jié)構(gòu)方式代表了書(shū)寫人面對(duì)外部世界的態(tài)度。

書(shū)寫一筆一劃的標(biāo)準(zhǔn)型反映了辦事認(rèn)真，通情達(dá)理，紀(jì)律性強(qiáng)的特點(diǎn)。筆畫(huà)有過(guò)分伸展，夸張的書(shū)寫方式則是反映了愛(ài)慕虛榮，隨時(shí)想引起別人注意的心理特點(diǎn)。

其背后的理論基礎(chǔ)是心理學(xué)里大（wu）名）（fa）鼎（yan）鼎（zheng）的投射理論。據(jù)說(shuō)，此學(xué)說(shuō)的思想精髓最早可以追溯到古老的西漢時(shí)期。

關(guān)于筆跡心理學(xué)，有兩本奇書(shū)，分別是梅納斯的《漢子書(shū)寫和筆跡學(xué)》，鄭日昌的《筆跡心理學(xué)》。

如果你仔細(xì)研讀的話，并且掌握了其中的奧妙，那么簡(jiǎn)直就是撩妹神技，比通過(guò)給妹子看面相和手相，看上去更新鮮。

試想一下，如果你只用看一個(gè)人的字跡，能夠推斷他的性格是什么，豈不是很帥？

鴨梨山大

作為當(dāng)代的年輕人，如若非富二代，那必然還是有很多壓力的。

心理學(xué)認(rèn)為心理壓力是個(gè)體在生活適應(yīng)過(guò)程中的一種身心緊張的狀態(tài)，源于環(huán)境要求與自身應(yīng)對(duì)能力不平衡。

現(xiàn)在醫(yī)學(xué)證明，心理壓力會(huì)削弱人的免疫系統(tǒng)，從而使外界致病因素引起肌肉患病。所以壓力過(guò)大是很不好的，那么我們應(yīng)該如何知道我們的心理壓力大不大呢？

這里有一個(gè)非常實(shí)用的心理測(cè)試，而且準(zhǔn)到驚人，只需要幾秒鐘的時(shí)間，就知道你心理壓力到底大不大。

相比之于其他的心理壓力測(cè)試，比如說(shuō)神馬PSTR心理壓力量表啊、生活事件量表啊等，這個(gè)測(cè)試優(yōu)點(diǎn)非常明顯，簡(jiǎn)單，可操作性強(qiáng)，反饋及時(shí)，關(guān)鍵是節(jié)省時(shí)間。

缺點(diǎn)就是毫無(wú)缺點(diǎn)，只要眨巴眨巴你的眼睛，你就知道最近你的壓力是大還是小，如果壓力過(guò)大，說(shuō)明你該放心你繁忙的工作沒(méi)讓自己休息放松一下了。

小編奉上這些測(cè)試方式：

這是兩張靜止的圖片，你有壓力圖片就變成動(dòng)圖了~壓力越大，動(dòng)的越快。為何兒童看上去一般都是靜止的，因?yàn)樗麄儧](méi)啥壓力，一定就是這樣，相當(dāng)有道理，我竟無(wú)力反駁。

想必很多小伙伴們已經(jīng)在網(wǎng)上看到這個(gè)測(cè)試，不過(guò)沒(méi)關(guān)系，可能還有很多人不知道呢，如果此刻你看到圖片是活動(dòng)的，那么你就應(yīng)該注意了，因?yàn)閴毫?duì)身體不好，影響很大。所以，沒(méi)事測(cè)兩把。

21天養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣

話說(shuō)行為決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定人生。

所以養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，對(duì)于我們走上人生巔峰是非常非常非常重要的。但是習(xí)慣的養(yǎng)成似乎是一件很難的事情。

你之所以認(rèn)為養(yǎng)成好習(xí)慣很難，那可能是你從來(lái)沒(méi)有堅(jiān)持到21天，也沒(méi)有度過(guò)MaxwellMaltz的《心理控制術(shù)：改變自我意象，改變你的人生》一書(shū)。

MaxwellMaltz認(rèn)為，要改變心理意象一般至少需要21天。

比如說(shuō)，接受了整形手術(shù)之后，患者平均需要21天來(lái)習(xí)慣自己的新外貌，手臂或者腿部被截肢之后，幻肢感會(huì)存在21天左右，搬新家要經(jīng)過(guò)大概三個(gè)星期的時(shí)間，住戶才會(huì)有家的感覺(jué)。等等等

這些例子和很多其他現(xiàn)象都表明，至少需要21天，舊的心理意象才會(huì)消失，新的心理意象將會(huì)形成。21天是一個(gè)很神奇的數(shù)字！

所以說(shuō)，如果你要養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，只需要堅(jiān)持21天就可以了，只有21天，好像...也不是...很難哦...

如果說(shuō)你能熬過(guò)21天，那么21天之后，你就會(huì)再也不需要意志的努力就能夠輕而易舉的保持原有的新行為。

這么一說(shuō)，是不是覺(jué)得養(yǎng)成習(xí)慣就變的很簡(jiǎn)單呢？心動(dòng)不如行動(dòng)。

以上所有可能都是錯(cuò)的，請(qǐng)不要蓄意使用?。?br>

以上所有可能都是錯(cuò)的，請(qǐng)不要蓄意使用！！

以上所有可能都是錯(cuò)的，請(qǐng)不要蓄意使用??！

（重要的話說(shuō)三遍，小編很良心的，哈哈）

做人要有始有終，文章要看完。

參考資料，以下是重點(diǎn)??！

• 做了很多心理測(cè)試，所謂的九型人格真的靠譜嗎？ http://daily.zhihu.com/story/4091348

• 沒(méi)有任何科學(xué)證據(jù)表明人的大腦只開(kāi)發(fā)了10% （Do we use only 10% of our brains） http://faculty./chudler/tenper.html

• 右腦需要開(kāi)發(fā)嗎？辟謠百科 http://mythbuster.h.baike.com/article-25083.html

• 一個(gè)人說(shuō)話時(shí)候向左還是向右看，跟他說(shuō)的是否是真話一點(diǎn)關(guān)系都沒(méi)有。如果要靠這個(gè)來(lái)判斷，還不如拋硬幣來(lái)的準(zhǔn)確。（Wiseman, R., Watt, C., Ten Brinke, L., Porter, S., Couper, S. L., & Rankin, C. (2012). The eyes don’t have it: lie detection and neuro-linguistic programming. PloS one, 7(7), e40259.）

• 心理學(xué)家Geoffrey A ·Dean對(duì)于200余項(xiàng)關(guān)于筆跡和性格研究進(jìn)行了元分析(meta-analysis)，發(fā)現(xiàn)筆跡分析和性格相關(guān)系數(shù)僅僅只有0.12，也就是說(shuō)筆跡學(xué)準(zhǔn)確預(yù)測(cè)性格的比例不到2%。（Dean, G. A. (1992). The bottom line: Effect size. In Beyerstein, Barry L. (Ed).The write stuff: Evaluations of graphology, the study of handwriting analysis. (pp. 269-341). Amherst, NY, US: Prometheus Books.）

• 這是視錯(cuò)覺(jué)圖片，和壓力一毛錢關(guān)系都沒(méi)有，所有人看到這幅圖都覺(jué)得是在旋轉(zhuǎn)。 http://baike.baidu.com/link?url=C3-sbysBft5VbzsK6s37oM7gz5B-mW3vPK-uvWm8e1I5NxQwHysqpHo6HbIlXziU6rfetSlWrB7QiTV_eV1ugDKjGjwHvcPlhKh3YDh55H7vhzCwnnNtaUa89Nmb8s3D

• 養(yǎng)成大部分習(xí)慣需要更長(zhǎng)的時(shí)間，而且很大程度上取決于人和習(xí)慣的本身。平均時(shí)間大概在66天左右，而不是只有21天這么短暫。所以，如果21天之后如果并沒(méi)有完全養(yǎng)成習(xí)慣，千萬(wàn)不要放棄，因?yàn)閳?jiān)持一下，會(huì)養(yǎng)成的。