乳房脹痛時(shí)不能使用熱敷

傳統(tǒng)的乳汁淤積或者乳腺炎時(shí)，在乳房腫脹的情況下，很多乳腺科專家和醫(yī)生都會(huì)建議媽媽熱敷乳房。

但在實(shí)際案例中，卻發(fā)現(xiàn)很多媽媽熱敷時(shí)把握不住熱水的溫度，用很燙的熱毛巾去外敷，導(dǎo)致乳房皮膚被燙傷;也有很多媽媽被熱敷后大力揉搓硬塊按摩，引起毛細(xì)血管破裂;有的媽媽頻繁的熱敷之后，腫脹和疼痛更加的嚴(yán)重了。

事實(shí)上，熱敷并不會(huì)有效的減輕腫痛，而且熱敷不當(dāng)很多時(shí)候?qū)θ榉磕[塊來說都可能會(huì)雪上加霜，讓媽媽更加的痛苦，并不利于乳房恢復(fù)。

在此根據(jù)處理的案例經(jīng)驗(yàn)，給媽媽們一些指導(dǎo)建議。

一、熱敷適用情況。產(chǎn)后前一兩天，乳房柔軟，無阻塞，乳汁流出通暢時(shí)，可以喂奶前適度熱敷。背奶媽媽在乳房無腫脹的情況下，擠奶或者吸奶前適度熱敷，可以刺激泌乳反射。

二、熱敷方法。水溫不能超過50度，避開乳頭和乳暈，這樣毛巾洗完擰干敷在皮膚上的時(shí)候才不會(huì)覺得燙，熱敷最多不要超過5分鐘。

三、熱敷注意。如果過度熱敷的話，會(huì)加速血液流向乳房，使血管充血腫脹更嚴(yán)重，疼痛感更強(qiáng)。所以只是建議在喂奶前或者擠奶前，乳房通暢的情況下，才建議使用適度的熱敷來刺激泌乳反射，讓乳汁更快的流出。

四、不同癥狀用熱敷的害處

1)生理性腫脹：熱敷會(huì)加快泌乳，造成乳腺管擴(kuò)張更嚴(yán)重，乳腺組織水腫加重。

2)乳腺管堵塞：很多時(shí)候，產(chǎn)生淤積的源頭其實(shí)并不在腫塊本身，熱敷可以讓硬塊暫時(shí)軟化，可不及時(shí)清理前面的淤堵，只會(huì)讓硬塊處乳腺再次漲奶而硬度增強(qiáng)，且壓迫周邊原本通暢的乳腺管，堵塞面積會(huì)加大。熱敷可能會(huì)使血管充血更嚴(yán)重，更加的腫脹。

3)乳腺炎：熱敷會(huì)加速產(chǎn)奶，而淤積消除卻很緩慢，反而有可能加重癥狀。如果是感染性乳腺炎，在乳房組織本身已經(jīng)有感染的情況下，更不要熱敷，熱敷可能會(huì)加重感染擴(kuò)散。

名詞解釋：

1、生理性腫脹：一般出現(xiàn)于產(chǎn)后頭幾天，由于產(chǎn)后激素變化造成血液循環(huán)及泌乳量快速增加引起的乳房組織水腫。乳房皮膚看起來很緊繃，媽媽會(huì)感覺就像兩顆大鉛球掛在胸前，兩側(cè)乳房又硬又痛，有的媽媽甚至?xí)霈F(xiàn)發(fā)燒，但是通常只要媽媽勤喂奶寶寶有效吮吸，乳汁流出后，通常24小時(shí)內(nèi)會(huì)自動(dòng)退燒，乳房腫脹也會(huì)在兩三天左右消掉。

2、乳腺管堵塞：哺乳期任何時(shí)候都可出現(xiàn)，乳房局部有疼痛的硬塊，硬塊上的皮膚可能會(huì)發(fā)紅，但不會(huì)發(fā)燒。

3、乳腺炎：哺乳期任何時(shí)候都可出現(xiàn)，乳房紅、腫、熱、痛，就像感冒一樣的癥狀，渾身發(fā)冷，疲憊，發(fā)燒。

乳房腫脹最佳解決方法：

乳房脹痛最好的辦法，就是預(yù)防，盡早讓嬰兒開始吸吮。勤快哺喂(2—3小時(shí)一次)，可使乳腺管通暢，從而不易產(chǎn)生乳肷。

當(dāng)乳房已經(jīng)腫脹時(shí)怎么辦？可在哺乳前用手以C型握住乳房，先往胸壁壓，再以大拇指及食指壓住乳暈，擠出一些乳汁，如此使乳暈變軟后再讓嬰兒吸吮，此時(shí)嬰兒較易含住乳1頭，且能有效吸吮。

如果乳房十分脹痛怎么辦？可用吸奶器吸出乳汁;另外可將一盆溫水放在膝蓋上，將上身彎至膝蓋，使乳房泡在臉盆里，輕輕搖晃乳房，借助重力可使乳汁較易流出;或者可以在淋浴時(shí)，邊淋浴邊按摩乳房。若痛得無法忍受時(shí)，可請(qǐng)醫(yī)生給予止痛藥，對(duì)嬰兒并無影響。

總之不要把希望寄托于熱敷，基本沒實(shí)質(zhì)作用的，熱敷加大力按摩就更加不可取了。

解答按摩催乳最常見問題

1、按摩催乳效果好嗎？

按摩催乳可以疏通乳腺管，促使乳汁暢快排出，見效非?？?。

2、按摩催乳有副作用嗎？

科學(xué)的、正確的按摩催乳是不會(huì)產(chǎn)生任何副作用的。

3、按摩催乳還同時(shí)可以和催乳湯嗎？

乳汁排出不暢是不建議喝催乳湯的。按摩催乳打通了乳腺管，使乳汁能夠順暢排出，所以按摩后喝催乳湯是沒有問題的。

4、產(chǎn)婦生氣奶水少，這種情況可以按摩催乳嗎？

媽媽生氣會(huì)導(dǎo)致分泌運(yùn)行不暢，所以才會(huì)沒有奶水或者奶水少。這種情況也可以采用按摩的方法來催乳。

5、找醫(yī)院護(hù)士就能按摩催乳嗎？

大部分護(hù)士不是催乳師，不建議找護(hù)士按摩，如有需要還是找專業(yè)的催乳師按摩。

6、產(chǎn)后大出血的媽媽奶水少可以按摩催乳嗎？

產(chǎn)后大出血的媽媽不宜采用按摩的方法催乳，另外生產(chǎn)后身體虛弱者、急性乳腺炎患者也不要著急按摩催乳。

7、產(chǎn)后25天去做催乳按摩還有用嗎？

通常在產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)和產(chǎn)后第三天各按摩一次，催乳效果最佳。不過晚一點(diǎn)也沒關(guān)系。

8、催乳師按摩之后原來腫脹的乳房變軟了，幾天后更軟了，也沒有奶，是被按回奶了嗎？

正確的催乳按摩是不會(huì)導(dǎo)致回奶的。媽媽應(yīng)注意寶寶吃奶頻率。

9、催乳按摩需要經(jīng)常進(jìn)行嗎？

這個(gè)要根據(jù)自身情況而定，如果感覺奶量足夠，就不用按摩。不過經(jīng)常按摩護(hù)理乳房，可以使乳房更加堅(jiān)挺，保持胸型，也可以減低乳腺增生、乳腺炎的發(fā)病率。

10、催乳按摩都很疼嗎？

按摩過程中有疼痛感是正常的，但是如果疼痛不能忍受的話，說明催乳師手法或者方法有問題。

11、催乳師只按摩乳房嗎？

專業(yè)的催乳師不只按摩乳房，還要按摩身體其他部位的穴位。好的催乳師還會(huì)告訴媽媽一些按摩后應(yīng)注意的事項(xiàng)和飲食建議。

12、催乳師按摩后乳房以后硬塊，正常嗎？

這種情況可能是按摩后沒有完全把淤積的乳汁排空，還需要媽媽自己用熱水敷一下乳房，或者用吸奶器把乳汁吸出來。