從'規(guī)劃自己的24小時'來讓孩子從小學會時間管理，是一件非常有意義，也是歐美一些父母在家庭教育中經常做的事情。但說教無益，有沒有一種工具可以借助，讓孩子來主動嘗試著做時間管理呢？

有。思維導圖就是不錯的工具之一。

光陰一去不復返啊——孩子們可不愛聽這種大道理。來點實在的。把人的一生可以用來改變世界的有效時間（包括學習、工作和發(fā)明創(chuàng)造）給切割了出來——原來，如果一個人活80歲，他真正能夠利用的時間才9.5年啊！

大部分不擅長管理時間的人，經常容易犯的一個癥——拖延癥。下面這個場景，您家孩子一定不陌生——距離交作文的時間只剩下一天了！這時候，您家孩子會選擇怎么辦呢？

如果您家孩子是在寫作文時，容易被一堆雜事干擾的'忙碌蜜蜂'，寫作文前得先上個網、聽聽歌的'八爪魚'，害怕寫不好而遲遲不知道該怎么下手的'逃跑鴕鳥'，或者干脆選擇不管的'愛找刺激的猴子'……下面這幾個方法，TA都應該嘗試一下。

第一步：分析拖延原因，找到自己的弱點

把想要分析的主題放在最中間，如拖延癥，然后把造成拖延癥的原因，寫在外面的圓環(huán)上，能讓孩子快速弄清楚自己的問題所在。

多重流程圖能幫助孩子們分析因果關系，下圖左邊是原因，右邊是結果：

因果關系也可以通過樹狀圖來表現。

第二步：針對自己的弱點，逐個擊破

分析完造成拖延癥的原因后，孩子們就要找實用的方法來逐個解決它們。

第三步：24小時全觀察

了解了自己的弱點后，孩子們就可以來系統(tǒng)地看看，自己的每個24小時，都是怎么花出去的。選定一天，把每一個小時都做了什么，填進下面這張表。

（模板）

也可以做成時間盤，其實效果是一樣的：

第四步：按照優(yōu)先法則做TO-DO-LIST

觀察完自己花時間的規(guī)律后，就可以開始改造24小時了，也就是制作最符合我們需求的待做事項，它的優(yōu)先級順序是，必須馬上做＞必須做，但可以晚一點＞可做可不做。

把可做可不做的所有事情篩選出去之后，將剩下來的所有時間又做了再分配：

把時間改造前后各一周的效率做了對比，之后第二周的高效時間提高了整整一倍！

分析自己拖延癥的原因，認清自己的弱點，并逐個擊破；把自己平常24小時是怎么使用的全過程記錄下來，觀察自己；改造這24小時，按照優(yōu)先法則重新規(guī)劃任務。最后，做時間改造前后各一周的對比，查看效果。

人們常說，世界上只有時間是公平的，因為無論貧富，每個人的每一天都只有24小時。誰能利用好這一天，誰就擁有了最多的資源。青少年如果從少養(yǎng)成習慣，則必將受益終身。愿每個有心的家長，都可以陪孩子一起，讓孩子從小系統(tǒng)學習做時間管理與規(guī)劃。

推薦閱讀