酷熱的夏日，人們一不小心就中暑了，讓我們先了解什么叫做中暑，以避免中暑！

    中暑的原因：

    是指人在高溫（氣溫34℃以上）或強(qiáng)輻射（特別是濕度大、無(wú)風(fēng)）環(huán)境下，由于體溫調(diào)節(jié)失衡和水鹽代謝紊亂產(chǎn)生的以心血管和中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙為主要表現(xiàn)的急性綜合病征。

    正常人體溫能夠維持在在37。C左右，是通過(guò)下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞，使產(chǎn)熱與散熱取得平衡的結(jié)果，當(dāng)周圍環(huán)境溫度超過(guò)皮膚溫度時(shí)，散熱主要靠出汗，以及皮膚和肺泡表面的蒸發(fā)。如果外界溫度過(guò)高，大于人體溫度，人體的散熱功能就受到嚴(yán)重影響，那么當(dāng)產(chǎn)熱大于散熱或散熱受阻時(shí)，體內(nèi)就會(huì)有大量的熱蓄積，即感到頭暈、發(fā)熱等一些中暑現(xiàn)象，那么這就是中暑。

    中醫(yī)把中暑的原因分為為“陽(yáng)暑”和“陰暑”。

    陽(yáng)暑：通常是指長(zhǎng)時(shí)間在太陽(yáng)暴曬下的勞動(dòng)者或運(yùn)動(dòng)者而中暑的人。

    陰暑：通常是指都市人以錯(cuò)誤的方式解暑引起的中暑。

    中暑的分類：

    1、先兆中暑 ：

    在高溫環(huán)境下中，中暑者出現(xiàn)頭暈、眼花、耳鳴、惡心、胸悶、心悸、無(wú)力、口渴、大汗、注意力不集中、四肢發(fā)麻，此時(shí)體溫正?；蛏愿撸话悴怀^(guò)37.5。C。此為中暑的先兆表現(xiàn)，若及時(shí)采取措施如迅速離開高溫現(xiàn)場(chǎng)等，多能阻止中暑的發(fā)展。

    2、輕度中暑

    除有先兆中暑表現(xiàn)外，還有面色潮紅或蒼白、惡心、嘔吐、氣短、大汗、皮膚熱或濕冷、脈搏細(xì)弱、心率增快、血壓下降等呼吸、循環(huán)衰竭的早期表現(xiàn)，此時(shí)體溫超過(guò)38。C。

    3、重度中暑

    不僅有先兆中暑、輕癥中暑的表現(xiàn)外，還并伴有昏厥、昏迷、痙攣或高熱的癥狀。

    4、重度中暑還可繼續(xù)分為：

    （1）中暑高熱，即體內(nèi)大量熱蓄積。中暑者可出現(xiàn)嗜睡、昏迷、面色潮紅、皮膚干熱、無(wú)汗、呼吸急促、心率增快、血壓下降、高熱，體溫可超過(guò)40度。

    （2）中暑衰竭，即體內(nèi)沒(méi)有大量積熱。中暑者可出現(xiàn)面色蒼白、皮膚濕冷、脈搏細(xì)弱、呼吸淺而快、暈厥、昏迷、血壓下降等。

    （3）中暑痙攣：

    即與高溫?zé)o直接關(guān)系，而發(fā)生在劇烈勞動(dòng)與運(yùn)動(dòng)后，由于大量出汗后只飲水而未補(bǔ)充鹽分，導(dǎo)致血鈉、氯化物降低，血鉀亦可降低，而引起陣發(fā)性疼痛性肌肉痙攣（俗稱抽筋），口渴，尿少，但體溫正常。

    （4）日射?。?

    即強(qiáng)烈的陽(yáng)光照射頭部，造成顱內(nèi)溫度增高。中暑者出現(xiàn)劇烈頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、耳鳴、眼花、煩躁不安、神志障礙，重者發(fā)生昏迷，體溫可輕度增高。

    中暑的癥狀：

    1.發(fā)熱、乏力、皮膚灼熱、頭暈、惡心、嘔吐、胸悶。

    2.煩躁不安、脈搏細(xì)速、血壓下降；

    3.重癥病例可有頭痛劇烈、昏厥、昏迷、痙攣。