★我便秘很?chē)?yán)重，怎么吃效果會(huì)更好呢?

每天早晨空腹一次性喝3袋，馬上吃早餐，然后盡量在飯后半小時(shí)之內(nèi)去排便。

★據(jù)說(shuō)青汁可以排宿便，可是為什么喝了一段時(shí)間，有時(shí)候大便會(huì)發(fā)綠了呢?

依靠青汁中所含的食物纖維的作用，排便的時(shí)間縮短，青汁中所含的食物纖維是不能被消化吸收的，而它本身又是綠色的，所以在排便時(shí)間縮短的情況下，你看到的便的顏色也會(huì)發(fā)綠的。

★長(zhǎng)期喝青汁可以健康減肥瘦身嗎?是什么原理?

青汁雖然不是減肥藥，但是長(zhǎng)期喝，一定會(huì)有瘦身減肥的效果的。因?yàn)椋?/span>

1)它的熱量非常低，每袋只有幾卡路里;

2)含有豐富的食物纖維及多種維生素，微量元素，氨基酸等，對(duì)于加快身體的新陳代謝、阻止糖分和脂肪吸收能起到良好的作用。

★對(duì)高血壓、高膽固醇、糖尿病癥狀能起到什么作用呢?

飯前喝1-2袋青汁，利用所含的食物纖維的作用，可以有效阻止食物中糖分和膽固醇的吸收，所以長(zhǎng)期喝青汁，對(duì)于身體的總體血糖指數(shù)和膽固醇指數(shù)會(huì)有一定的改善作用。另外，三高癥狀以及心腦血管等疾病的根源就是“酸性體質(zhì)”，青汁的高堿性成分，會(huì)改善酸性體質(zhì)，從而從根本上改善一些“現(xiàn)代文明病”。

★為什么說(shuō)青汁可以預(yù)防和改善口臭呢?

青汁除堿性度極高之外，還含有豐富的葉綠素，葉綠素可以抑制代謝過(guò)程中產(chǎn)生的硫化物，對(duì)于祛除口臭、緩解和改善口腔潰瘍可起到非常好的作用。

★青汁憑什么來(lái)保護(hù)我們的視力?

維生素A是維持健康的皮膚和眼粘膜不可缺少的物質(zhì)，它與某種蛋白質(zhì)結(jié)合后形成視紫質(zhì)，使我們夜里能看見(jiàn)東西。大麥若葉中含有十分豐富的β-胡蘿卜素，β-胡蘿卜素是維生素A前源，在人體缺乏維生素A的時(shí)候，β-胡蘿卜素就會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A。剩余的β-胡蘿卜素則成為體內(nèi)的很好的抗氧化劑。

★青汁的鉀離子對(duì)孩子的學(xué)習(xí)有幫助嗎?

現(xiàn)在的孩子學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)太重，使身體損失了大量鉀離子，大腦與機(jī)體能量釋放過(guò)程緩慢，造成疲勞、注意力不集中、食欲不振，多吃富含鉀離子的堿性食品可以改善這種現(xiàn)象，當(dāng)腦液PH值達(dá)到7.0以上就會(huì)使孩子的思維敏捷、記憶力增強(qiáng)、學(xué)習(xí)效率成倍提高。

★許多中老年人服用青汁后，白發(fā)明顯減少，這是為什么?

長(zhǎng)期補(bǔ)充維生素和SOD酶，能解決腦部營(yíng)養(yǎng)并使大腦皮層保持年輕態(tài)，同時(shí)促進(jìn)體內(nèi)微循環(huán)，因而白發(fā)的根部就會(huì)重新長(zhǎng)出黑發(fā)。

★青汁對(duì)心肌也有康復(fù)作用嗎?

大麥若葉中豐富的礦物質(zhì)和維生素尤其葉酸、維生素B族、鉀離子能改善心肌營(yíng)養(yǎng)，有效抑制同型半胱氨酸在血漿中的水平，從而大大降低急性心肌梗死和腦中風(fēng)的發(fā)生率。

★服用果谷青汁多長(zhǎng)時(shí)間為一個(gè)周期?

人體是由大約65-75兆個(gè)細(xì)胞組成，平均生長(zhǎng)周期為120-200天，每分鐘大約有2700萬(wàn)個(gè)細(xì)胞參與新陳代謝。服用大麥若葉青汁的周期也應(yīng)為三個(gè)月至半年左右，在這個(gè)周期里可以營(yíng)養(yǎng)細(xì)胞、強(qiáng)壯細(xì)胞、修復(fù)受損的細(xì)胞、更新壞死細(xì)胞，清除體內(nèi)的垃圾和毒素。