“看到1張不對(duì)稱的臉，查兩只手臂是否有單側(cè)無(wú)力，聆聽講話是否清晰”，如果通過這三步觀察懷疑發(fā)生了卒中（俗稱腦中風(fēng)），應(yīng)立刻撥打“3306120”急救電話。

      根據(jù)以上內(nèi)容，中風(fēng)本人或家屬可以快速識(shí)別卒中，一旦發(fā)現(xiàn)癥狀，應(yīng)第一時(shí)間撥打“3306120”急救電話，前往燕達(dá)醫(yī)院進(jìn)行救治。在此特別呼吁家庭和社會(huì)能夠更多關(guān)注輕型卒中，高危人群要定期接受體檢，進(jìn)行卒中風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，最大程度地預(yù)防卒中及其他慢性疾病。

      輕型卒中一般指癥狀輕微的非致殘性卒中。在急性腦血管病事件中，短暫性腦缺血發(fā)作（TIA）和急性缺血性輕型卒中統(tǒng)稱為輕型卒中。我國(guó)每年新發(fā)輕型卒中患者約有300萬(wàn)人，主要表現(xiàn)為一過性肢體麻木無(wú)力、言語(yǔ)不清、面部歪斜等。

     輕型卒中只要發(fā)生過一次，就如同在體內(nèi)埋下“炸彈”，患者隨時(shí)可能復(fù)發(fā)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，輕型卒中患者1年累計(jì)復(fù)發(fā)率16%，即每6個(gè)患者中就有1人復(fù)發(fā)。一旦卒中再次復(fù)發(fā)，很可能會(huì)出現(xiàn)更加嚴(yán)重的、不可逆的殘疾，甚至死亡。

        心衰是心力衰竭的簡(jiǎn)稱，也稱心功能不全，是心血管病發(fā)展到了嚴(yán)重的階段，心臟的泵血功能衰退（心臟就像一個(gè)“水泵”，不停地以每分鐘5—6升的輸出量把血液輸送到全身），就像彈性減退的“皮球”，輸出血量不能夠滿足身體代謝的需要，器官和組織中的血液也不能順利回流到心臟，這種狀態(tài)就叫做心力衰竭。

        也是目前心血管疾病導(dǎo)致病人死亡的第一原因。心衰死亡率與癌癥相當(dāng)，約20%的心衰患者在確診后1年內(nèi)死亡；約50%的心衰患者確診后5年內(nèi)死亡。

        過去的幾十年里，隨著我國(guó)社會(huì)老齡化進(jìn)程的加速，高血壓、冠心病、糖尿病等疾病的發(fā)病率是逐年增加，即使對(duì)心梗的有效治療和對(duì)高血壓的良好控制，很多病人在數(shù)年后也可能逐漸走向心衰，這是我國(guó)心衰發(fā)病人數(shù)正在迅速攀升的重要原因。70歲以上老人中，每10個(gè)人可能就有一個(gè)人患有心衰，心衰已經(jīng)成為全社會(huì)的健康大敵！

心衰七大信號(hào)：

1、連遛狗的力氣都沒有了：

        氣短和體力差是心衰常見的癥狀，事實(shí)上，很多病人在活動(dòng)幾分鐘后就會(huì)出現(xiàn)上氣不接下氣。這是由于心臟功能降低，導(dǎo)致流通到肌肉和組織的血液減少所致。

2、鞋不合腳了：

        腳和腳踝腫脹也是心衰常見的癥狀。這是由于心衰和腎功能減退導(dǎo)致的體液積聚引起的。對(duì)于持續(xù)腫脹，或者體重莫名增加（24小時(shí)內(nèi)增加1-2公斤），就需要及時(shí)就醫(yī)了。

3、感到情緒低落：

        心衰患者抑郁癥發(fā)病率是正常人的2-3倍！這可能主要源于患者對(duì)自身健康的憂慮所致，擔(dān)心拖累家人、朋友，另外由于巨額的治療費(fèi)用，導(dǎo)致患者經(jīng)濟(jì)壓力巨大。

4、感到難以入睡：

        研究發(fā)現(xiàn)，約50％的心衰患者會(huì)經(jīng)歷中樞性睡眠呼吸暫停，這是一種睡眠障礙，因睡眠中大腦無(wú)法向呼吸肌發(fā)出指令而引發(fā)。這種疾病可迅速將患者從深度睡眠中喚醒，使其驚醒，這種感覺一般會(huì)在坐起幾分鐘后消失。

5、又加了一個(gè)枕頭：

        心衰患者躺著的時(shí)候，因?yàn)榉尾坑幸后w積聚，會(huì)感覺呼吸困難。為了緩解這種癥狀，患者往往會(huì)選擇多加一個(gè)枕頭，支撐身體到一個(gè)相對(duì)垂直的位置，這樣有助于呼吸并使患者感覺舒適。

6、止不住地咳嗽：

        心衰常伴有持續(xù)的咳嗽和咳喘，這是肺部液體積聚造成的另一個(gè)后果。咳嗽的加劇通常是心衰加劇的表現(xiàn)，也是患者需要及時(shí)就醫(yī)的警示。

7、想在屋里也戴上手套：

        心衰患者常會(huì)感到渾身犯冷，手腳冰涼。這是因?yàn)樗麄凅w內(nèi)大多數(shù)血液都流向大腦及其它重要的器官，四肢血供相對(duì)不足。

        一般來(lái)說，可使心臟負(fù)荷過重或能造成心肌損傷的因素都會(huì)導(dǎo)致心衰的發(fā)生。有很多患者具有基礎(chǔ)性心臟病、冠心病、高血壓等情況，由于患者對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)不夠充分，診治不及時(shí)，對(duì)于這些疾病的控制和管理不到位，很容易引發(fā)心衰。

        所以，存在這些疾病的患者出現(xiàn)呼吸困難、乏力及水腫等癥狀時(shí)，就應(yīng)懷疑發(fā)生了心力衰竭，及時(shí)撥打“3306120”急救電話。

        目前全國(guó)每年有近70萬(wàn)例心肌梗死（簡(jiǎn)稱心梗）發(fā)生，但是僅有3.5萬(wàn)例獲得了及時(shí)規(guī)范的救治。如何在全國(guó)范圍內(nèi)宣傳、普及急性心梗救治理念，構(gòu)建急性心梗救治體系成為迫在眉睫的問題。 

        有胸痛，早求救，及時(shí)撥打“3306120”急救電話。調(diào)查表明，全國(guó)患者發(fā)病后平均105分鐘才呼叫急救車，僅有小于20%的患者通過急救車前往醫(yī)院，絕大部分患病人群前期：忍、忍、忍、忍不住了才去醫(yī)院。

        在此指出，急性心?；颊咧挥性?20分鐘的黃金救治時(shí)間內(nèi)，撥打“3306120”急救電話，可以快速提高心梗救治并降低致死率和致殘率。

        久坐少動(dòng)會(huì)增加血栓風(fēng)險(xiǎn)，靜脈血栓包括深靜脈血栓形成和肺栓塞，前者是在腿部的深靜脈內(nèi)形成血栓，后者是血栓隨血流到達(dá)肺部阻塞血管，屬于一種疾病的不同時(shí)期。一旦發(fā)生肺栓塞，往往非常兇險(xiǎn)，嚴(yán)重者可發(fā)生猝死。血栓是隱蔽殺手，所有人都應(yīng)有所認(rèn)識(shí)，并具備基本防栓意識(shí)。

        深靜脈血栓形成和肺栓塞可以發(fā)生在任何年齡者身上，并非老年人的“專利”。數(shù)據(jù)顯示，每靜坐一個(gè)小時(shí)，深靜脈血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加10%；坐90多分鐘，膝關(guān)節(jié)血液循環(huán)會(huì)降低50%。

         靜脈血栓的發(fā)病機(jī)制包括靜脈內(nèi)皮損傷、血液高凝狀態(tài)和靜脈血流瘀滯。住院、手術(shù)和久坐不動(dòng)，都會(huì)讓靜脈血栓的發(fā)生率提高。隨著近年來(lái)人們生活水平的提高，飲食習(xí)慣和生活方式的改變，全球靜脈血栓栓塞癥的發(fā)病率也在逐年上升。

        對(duì)于血栓的危害，除了急性期導(dǎo)致生命危險(xiǎn)外，大部分患者在靜脈血栓形成后1年～2年內(nèi)會(huì)逐步出現(xiàn)活動(dòng)后肢體疼痛、腫脹、水腫、皮膚色素沉著等表現(xiàn)，這一比例可高達(dá)50%，其中5%～10%的患者最終出現(xiàn)靜脈性潰瘍，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，這種現(xiàn)象被稱為血栓后綜合征。

        不幸發(fā)生了靜脈血栓栓塞，該如何治療呢？盡早就醫(yī)是治療靜脈血栓栓塞、防止猝死、減少血栓后遺癥的關(guān)鍵，及時(shí)撥打“3306120”急救電話，綜合運(yùn)用抗凝、溶栓、抽栓等多種治療手段，可以顯著降低血栓栓塞疾病的致死率，提高療效。