養(yǎng)生君導讀

在養(yǎng)生圈，并沒有可以被嫌棄的食物，上到廚房下到地里，只要無毒無害，就一定有它的食用價值，比如家常必備的水果，其實還能治病。

“每天一個蘋果，醫(yī)生遠離我”，這句人盡皆知的話，是有科學道理的，今天養(yǎng)生君就帶你了解常見水果是如何治病的！

一種水果治一種病

常見水果食療方

蘋果

功效主治：生津潤肺、清熱化痰、補中益氣。用于中氣不足、消化不良、煩熱口渴、飲酒過度、高血壓病等。

治大便干結(jié)：每日早晚空腹時吃蘋果1—2個。

治脾虛吐痰：每日用蘋果2個，切片，煎湯服食。或沸水泡湯飲用。

荔枝

功用主治：生津止渴、補脾益血。用于久病體虛、煩渴、呃逆、胃痛、外傷出血等。

治虛弱貧血：荔枝干果7枚，大棗7枚，每日1劑，水煎服。

治小兒遺尿：每日吃荔枝干肉10只，常吃可見效。

香蕉

功用主治：清熱解毒、養(yǎng)陰生津、潤腸涼燥。用于熱病煩渴、便秘、高血壓、冠心病、痔瘡出血。

治痔瘡便秘：香蕉2個，加冰糖適量，隔水燉服，每日2次，連服數(shù)日。

治痔瘡出血：每日早晨空腹吃香蕉2個，有止血潤便之功，常吃可見效。

獼猴桃

功用主治：清熱解毒、生津止渴、和胃降逆、消腫生肌、利小便。用于煩熱、消渴、黃疽、砂淋、消化不良、嘔吐、痔瘡，以及高血壓、心血管病和肝炎等。

治食欲不振、消化不良：獼猴桃干果100克，水煎服。每日2次。

治胸腹部悶脹、高熱煩渴：直接食用，每天3~4次，每次2~3只。

木瓜

功用主治：健脾胃，助消化，清暑解渴，潤肺止咳，用于咳嗽，胃痛，消化不良，濕疹瘡毒，婦人乳少。

治婦人產(chǎn)后乳汁缺少：鮮木瓜，煮魚湯服食。

治胃病，消化不良：熟木瓜生食或煮熟食，或曬干研粉，每服5克，一日兩次。

芒果

功用主治：健胃止嘔、止渴生津、通經(jīng)利尿。用于頭目眩暈、煩熱、口渴、氣逆嘔吐。

治煩熱口渴：鮮芒果1-2個生食?；蛎⒐?0克，蘆根30克，天花粉30克，知母15克，水煎服，每日2次。

治慢性咽炎、聲嘶、暈船嘔吐：鮮芒果1個生食?；蛎⒐?個切片煎水服，每日2次。

檸檬

功用主治：清熱解暑、生津止渴、和胃安胎。用于支氣管炎、百日咳、食欲不振、咽痛口干、高血壓等。

治咽痛口干：檸檬1個，馬蹄10只，水煎服，每日1次。

治痰熱咳嗽：檸檬100克，桔梗12克，胖大海10枚，甘草9克，水煎服，每日1-3次。

石榴

功用主治：氣虛不攝，收澀固腸，止瀉治滯，潤肺止咳，用于大便滑瀉，小便不禁，腸滑久痢，赤白痢疾，腹痛，肺勞喘嗽之失眠，婦女崩漏帶下，脫肛，蟲積。

治赤痢、尿血、鼻出血：酸石榴皮，水煎或加紅糖服，

治水瀉：酸石榴皮5克，生山楂10克，共研細末，分兩次，用紅糖沖開水送服。

無花果

功用主治：清熱潤肺，除疾潤腸，止瀉痢，利咽喉，開胃驅(qū)蟲，用于肺熱聲嘶，干咳，便秘，消化不良，痔瘡，脫肛。

治外痔：鮮無花果十個，水煎洗患處。

治慢性腸炎：豬瘦肉250克，切小塊，無花果100克（干品），同煮湯，用適量食鹽調(diào)味食用。

葡萄

功用主治：葡萄的葉及根也可以做藥用，水煎服可治妊娠嘔吐、并有安胎、利尿、消腫的作用；野葡萄藤也有消炎利尿、清熱去濕、除疤消腫的功效。

治聲音沙?。?/span>以葡萄汁及甘蔗汁各150毫升混合，溫熱之后服用，每日服用三次即可治愈。

治初期慢性腎炎：以葡萄干、桑椹、生薏仁各25克，加白米200克同煮成粥，分早晚二次熱服，配合藥物治療可促進痊愈。

怎么樣？有找到適合自己的嗎？那就趁周末，在家試試看哦，說不定就有意外的驚喜和收獲，我是養(yǎng)生君，祝大家周末愉快。