但在重病之后出現(xiàn)裂紋舌，且舌紅無(wú)苔，按中醫(yī)辨證屬于“陰虛證”，需要配合養(yǎng)陰方藥進(jìn)行治療。

5、舌紅苔厚且便秘

有的人數(shù)天不解大便，且口苦口臭，舌苔厚，舌質(zhì)紅，尿黃，中醫(yī)辨證屬于“胃火熾盛”。胃中火熱內(nèi)盛，濁氣上逆，熏蒸口舌，故出現(xiàn)口臭口苦、舌苔黃厚，熱傷津液、腸道失潤(rùn)，則出現(xiàn)大便干結(jié)。

此種證情，可服用大黃、黃連、黃芩、山梔子之類的清熱瀉火中藥。另外，飲食方面需忌酒、忌食辛辣熱性食物，如辣椒、羊肉、燒烤等，宜多吃蔬菜、水果以及清淡食物，還應(yīng)注意多喝水。

日常如何預(yù)防胃病？

1、早餐最好吃熱食

要使胃健康，就要吃好早餐，而早餐應(yīng)以暖胃為關(guān)鍵。早餐不宜太油，特別是油炸食品，否則會(huì)給胃腸增加太重的負(fù)擔(dān)，并使脂肪攝入過(guò)量。

2、注意營(yíng)養(yǎng)平衡

平素的飲食應(yīng)供給富含維生素的食物，以利于保護(hù)胃黏膜和提高其防御能力，并促進(jìn)局部病變的修復(fù)。

3、腹部按摩

右手手掌掌以肚臍為中心，順時(shí)針?lè)较蛴尚∪χ饾u大圈按摩36次，再用左手手掌逆時(shí)針?lè)较虬茨Ω共?6次，能促進(jìn)脾胃消化吸收功能。

4、要糾正不良的飲食習(xí)慣

多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹(jǐn)防食物中的過(guò)酸、過(guò)甜、過(guò)咸、過(guò)苦、過(guò)辛，不可使五味有所偏嗜，也不吃過(guò)冷、過(guò)燙、過(guò)硬的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。

5、飲食定時(shí)定量

長(zhǎng)期胃痛的病人每日三餐或加餐均應(yīng)定時(shí)，間隔時(shí)間要合理。急性胃痛的病人應(yīng)盡量少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。

6、加強(qiáng)體育鍛煉

積極參加各項(xiàng)體育活動(dòng)，這樣有利于改善胃腸道的血液循環(huán)，增強(qiáng)人體素質(zhì)和對(duì)氣候急劇變化的適應(yīng)能力，減少發(fā)病機(jī)會(huì)，做到未病先防。

7、做好保暖措施

胃部受涼后會(huì)使胃的功能受損，故要注意胃部保暖?；加新晕秆椎娜?，平素戴個(gè)護(hù)肚能讓胃部更加暖和。晝夜溫差大時(shí)，晚上用熱水袋或溫?zé)豳N敷貼臍部具有溫陽(yáng)散寒作用。夜晚睡覺(jué)蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛。

8、吃“果”不吃“瓜”

一些美味的瓜類多屬陰寒性質(zhì)，吃多了會(huì)損傷脾胃，因此要適可而止。但一些“果類”卻可以多吃。蘋(píng)果富含多種維生素和鉀，不但對(duì)心血管疾病患者有益，還可止瀉。龍眼有滋補(bǔ)、強(qiáng)壯、安神、補(bǔ)血等作用，對(duì)夜間失眠的老人尤為適宜。